Хто поруч з вами, або Як розпізнати алкоголізм

Людина не може заснути здоровим і прокинутися алкоголіком, алкоголізм - НЕ застуда. Він підкрадається поступово, і чи буде ваш чоловік алкоголіком, можна розпізнати вже на стадії знайомства. Подивіться, як часто він випиває і яка реакція у нього після цього настає. Навіть якщо не спостерігається похмілля, це ще ні про що не говорить - на першій стадії алкоголізму хворий на ранок після вечірнього застілля відчуває себе цілком задовільно і похмелитися йому не потрібно. Жорсткого кордону між «вже» алкоголіком і «ще не» алкоголіком не існує. Однак існує одна вірна ознака, за яким можна визначити, що організм людини вже звик до зайвих доз алкоголю і не відкидає їх.

Це блювотний рефлекс. Якщо юнака після бурхливої \u200b\u200bвечірки нудить, значить він здоровий. Його організм природним чином реагує на отруєння алкоголем. Його більш «загартовані» друзі, які «вміють пити», не відчуваючи при цьому почуття нудоти, швидше за все, вже хворі. Їх організм приймає надлишки отрути як щось звичне, належне, і вони вже знаходяться на підході до першої стадії алкоголізму.

На першій стадії людина, що називається, «любить випити» - на вечірці, в гостях або на природі. Йому подобається не тільки смак спиртного, а й сам процес його вживання, від якого він отримує психологічне задоволення - розслабляється, перестає відчувати труднощі в спілкуванні. Однак після цього поводиться неадекватно - може раптово повестися смішно або агресивно. Часто на цій стадії випивають чарку ввечері, щоб заснути. Похмелитися поки не потрібно, але іноді з'являються прогалини в пам'яті: «Що ж це я вчора накоїв?» І, природно, почуття провини, поганий настрій і дратівливість вранці.

На другій стадії провали в пам'яті трапляються все частіше. Хочеться похмелитися - нехай це навіть буде пляшка пива. Саме на цій стадії стають запійними алкоголіками. Вони можуть не пити протягом декількох місяців або навіть року, але потім «зриваються» на кілька днів, тиждень, іноді більше. Це так званий «істинний запій», коли в перервах - якими б тривалими вони не були - людина не п'є. Якщо він вживає спиртне в невеликих кількостях більш-менш періодично, то він вже ближче до хронічних хворих, які п'ють регулярно - по п'ятницях, наприклад.

третя стадія - це вже повна деградація особистості. Абсолютна фізична і психологічна залежність, важке похмілля. Проблеми на роботі, імпотенція. Цироз печінки, смерть.

Як цього уникнути? Рада тільки один. Відомий російський кардіолог Е. І. Чазов вважає, що в лікувальних цілях людина після 18 років може вживати щодня 44 г алкоголю. Це не завдасть шкоди здоров'ю і не сприятиме розвитку хронічного алкоголізму. Дози, що перевищують цю межу, якщо говорити про щоденний прийом алкоголю, згубні для людини.

Московський нарколог Г. М. Ейтін в одній зі своїх статей писав, що у віці від 14 до 18 років людина може вживати 0,5 л неміцного вина в рік. А після того, як досягне повноліття, може дозволити собі збільшити дозу вживаного спиртного до 1 л горілки на рік. Всі показники, що перевищують зазначені межі, неминуче призведуть до розвитку алкоголізму.

Чому ви з ним живете?

Багато психоаналітики, які досліджували поведінку алкоголіків, з подивом відзначали, що часто людина п'є не заради задоволення від сп'яніння, а заради борошна похмілля.

Тобто практично будь-який алкоголік - потенційний мазохіст. Психоаналітик Микола Наріцин зазначає, що дуже часто в алкоголіків перетворюються чоловіки «підкаблучник» - сп'янівши, вони стають агресивними, сміливими, можуть підвищити на дружину голос, навіть побити її, а в момент похмілля відчуває таку провину, що готові, стоячи на колінах, випрошувати у неї прощення за скоєне. А дружина ... деколи відчуває себе не так уже й погано в ці моменти.

Аналітик Ерік Берн вважає, що алкоголізм - не більше ніж гра, в якій основним партнером алкоголіка виступає його дружина, яка ввечері працює «рятувальником» - виводить з ресторану, дістає з канави, а вранці - «переслідувачем», який вичитує за пияцтво. Можливий і другий варіант: вночі - п'яна бійка з агресивним чоловіком ( «Скільки можна пити!»); вранці ж ненавидить пияцтво дружина «лікує» чоловіка від похмілля.

У будь-якому випадку в наявності сильне бажання чоловіка зняти з себе відповідальність, виступити в ролі маленької дитини, тільки з пляшкою спиртного замість соски. А ви ... караєте його і дбаєте про своє «великому дитинку», тим самим заохочуючи його пристрасть до алкоголю.

Як з ним жити

Якщо ви любите цього чоловіка і не можете його кинути, то перечитайте книгу Венедикта Єрофєєва «Москва - Петушки». Це допоможе подивитися на ваше життя з деякою часткою гумору. Інакше вам судилися тільки нескінченні скандали і стреси. Головне правило життя з алкоголіком: менше піклуйтеся про нього і більше - про себе. Чи не няньчитеся з ним! Від цього він стане пити ще більше.

Ні в якому разі не накидається на чоловіка з докорами, якщо він приходить додому п'яний. У подібній ситуації розумним буде проведення деяких простих антипохмільних заходів.

Вони такі.

Похмілля можливо попередити або полегшити «грамотної» закускою. Девід Аутербрідж, автор «Настільною книги похмілля», в Росії вийшла під назвати «Від алкогольного туману до ясної голови», настійно рекомендує закушувати рибою і картоплею. Картопля - потужний адсорбент * А в рибі міститься багато фосфору і калію - похмілля посилюється саме в результаті того, що ці речовини виводяться з організму. Недолік калію викликає серцеву аритмію, і тоді людина думає, що зараз помре від похмілля.

Похмільний синдром відбувається також від нестачі в організмі вітаміну С, який виводиться разом з алкоголем. Тому перед сном корисно прийняти 2-3 г аскорбінової кислоти або будь-якого мультивитаминного препарату. Вітаміни групи В сприяють зняттю ранкової похмільної депресії, а РР - стимулює роботу печінки. Борщ, щі і квашена капуста також ефективно допомагають в подібній ситуації, а після запійних дієта обов'язково повинна включати в себе міцний бульйон. Ще одне прекрасний засіб - фрукти. Мінеральна вода, яку вранці хворий буде пити у великих кількостях, повинна містити багато калію. А якщо серце у нього здорове, вже вранці можна відвідати сауну (ні в якому разі не вологу турецьку або російську баню). Частина токсинів виведеться з потом, а частина перетравиться печінкою, так як в сауні обмін речовин різко активізується.

Швидко привести вранці вашого чоловіка до тями допоможе наступний рецепт: 3 столові ложки меду розвести в склянці теплої води. Випити залпом. Після цього прийняти контрастний душ.

Не проявляйте надмірну турботу про дружину. Не читайте нотацій і вже тим більше не бігайте за пивом, як би він не вмовляв вас, що йому погано і він зараз помре.

Кращий спосіб запобігти розвитку алкоголізму - знайти цікаве заняття для вашого коханого чоловіка. Сходіть з ним в кіно, на футбол. Займіться сексом. Продемонструйте йому, що будь-яка увага з вашого боку - як позитивне, так і негативне - він отримує тільки будучи в тверезому вигляді. Коли він п'яний, будьте абсолютно індиферентні.

Якщо у чоловіка дуже відповідальна робота, продемонструйте, що вдома ви - панове. Це допоможе йому зняти важкий тягар відповідальності. В іншому випадку, щоб про нього забути, чоловік може почати активно пити. Якщо, навпаки, у нього нічого не доручається на роботі, він відчуває себе невдахою, йому абсолютно необхідно хоча б десь відчути себе важливим і сильним - якщо ви його дійсно любите, то нехай він буде відчувати себе таким в сім'ї.

Якщо чоловік все-таки запив ...

Його поведінка. Найчастіше чоловіки починають пити з будь-якого приводу - наприклад, догляд коханої жінки або втрата роботи. Можливий також запій «від радості» (наприклад, народження дитини). Іноді запій буває взагалі безпричинним - просто непитущий начебто людина вирішила собі «дозволити», далі - бажання похмелитися, плавно перейшло в нове сп'яніння, і так далі ... Під час запою чоловік п'є багато, кожен день, практично не тверезіючи. На третій і яскраво вираженою другій стадії алкоголізму запій може закінчитися галюцинаціями - в просторіччі - білою гарячкою. Найчастіше алкоголіки настільки лякаються видінь, що запій у них припиняється. Але біла гарячка - не найнадійніше засіб від запою. Серце може не витримати такого навантаження.

Ваша поведінка.Запій - найсильніша емоційний струс, і припинити його можна за принципом «клин клином вибивають, тобто усунувши причину. Класичний приклад - поведінка Гоші у фільмі «Москва сльозам не вірить». Поява коханої жінки відбило в нього бажання продовжувати безпробудно пити.

До речі, той же Гоша вийшов із запою аж ніяк не на перший день - і немає сенсу намагатися вилікувати свого улюбленого чоловіка в перший же вечір.

Якщо ваш чоловік запив і ви не можете усунути психологічну причину, яка призвела його до цього, періодично давайте йому активоване вугілля - так ви допоможете йому уникнути кошмарів. Якщо запій важкий і тривалий, викликайте лікаря - організму алкоголіка потрібно очищення, інакше наслідки для здоров'я непередбачувані. Найпоширеніший на сьогоднішній день спосіб - крапельниця. Є ще прилади, які проганяють кров через спеціальний фільтр, очищаючи її від отрут, але це набагато дорожча процедура.

Як його лікувати

Головне, що потрібно запам'ятати дружині чоловіка-алкоголіка - лікувати його немає сенсу, поки він сам цього не захоче. Всі пошуки нових методів лікування, дзвінки в клініку і візити до лікаря часто потрібні жінці не для того, щоб реально вилікувати свого чоловіка, а для того, щоб відчути себе в ролі «рятівника».

Коли дружина каже чоловікові: «Ти алкоголік», - це сприймається не як діагноз, а як образу. Природна чоловіча реакція: «Я не алкоголік, я можу кинути. Я п'ю, бо мені подобається, а перестане подобатися - візьму і кину ». Якщо вас насправді не влаштовує його пияцтво, не варто називати чоловіка алкоголіком і водити по клініках під цим приводом. Скажіть йому краще, що у нього депресія, психологічний розлад, викликане стресом на роботі, і він потребує консультації лікаря. Запропонуйте телефон психолога, який працює з алкоголіками (скажіть, що це лікар, не згадуючи про наркологічну спеціалізацію).

Підштовхнути хворого на алкоголізм до рішення кинути пити можна за методом Табіти Кінг - коли їй набридло нескінченне пияцтво і захоплення наркотиками її чоловіка, письменника Стівена Кінга, вона заявила: «Або я, або віскі». Для Кінга його сім'я значила і значить дуже багато - він щасливо одружений вже більше 30 років. Після загрози розлучення він повністю припинив вживання алкоголю і наркотиків. Метод Табіти - крайній, можна сказати, екстремальний, і якщо ви не впевнені, що дуже дорогі своєму чоловікові, то краще таких заяв не робити.

Крім того, на стадії виправлення цієї складної ситуації дружині необхідно проявляти достатню жорсткість у спілкуванні з чоловіком. Наприклад, якщо він, перебуваючи в хмільному чаді, дозволив собі вчинити скандал або застосував фізичну силу, дружині слід викликати міліцію. В цьому випадку його поведінка стане набагато спокійніше, він зрозуміє, що з ним не жартують. Правда, через певний час все може повторитися ...

Більш детально читайте про це в розділі «Насильство в сім'ї: що робити?» Тут же скажемо лише про те, що поведінка дружини алкоголіка, яка використовує запропоновану методику, має бути об'єктивним, строгим і спокійним - без сліз, істерик і образ. Це потребує часу, так що запасіться терпінням.

Більшість лікарів вважають, що вилікуватися від алкоголізму можна, тільки повністю кинувши пити. В організації «Анонімні алкоголіки» алкоголіками називають себе навіть ті, хто не п'є вже 5, 10, 15 років. Один із засновників цієї організації порівнював життя алкоголіка з відеофільмом: алкоголік сидить перед телевізором і дивиться, як в кімнаті на екрані розгорається пожежа. Ця пожежа - його хвороба. Можна натиснути на кнопку «стоп» - кинути пити, і тоді кіно зупиниться, пожежа припинить поширюватися по кімнаті. Але загрозлива картинка застигне на екрані назавжди. Можна вимкнути телевізор - піти з життя, але тоді все закінчиться, ніякої картинки не буде взагалі. Словом, потрібно знайти кнопку перемотування назад. Але як можна відмотати назад власне життя?

Важливо завжди пам'ятати мудре прислів'я: «Річка починається з потічка, а пияцтво - з чарочки».

Дозволю собі дати кілька порад, які можуть виявитися корисними в той часовий відрізок, коли пристрасть людини до спиртного тільки починається.

Його можна витіснити іншим хімічним способом отримання задоволення - вживанням їжі. Необхідно завжди бути ситим, є багато і тільки смачну їжу. Зайва вага - не біда, а привід зайнятися спортом.

Не потрібно залишати жодної вільної хвилини. Взяти нові обов'язки вдома і на роботі. Не подобається нинішня робота - шукати нову. Не боятися різких змін: людина все одно змінює життя.

Скласти письмову програму і почати негайно її виконувати. Це не просто план лікування від алкоголізму. Це - програма нового способу життя.

Важливо вести облік дій (щоденник, календарний розклад ...). Перед очима повинен бути в письмовому вигляді матеріал для аналізу і вдосконалення програми. Облік покаже, що робота йде, і це підтримає людини в хвилину сумніву.

Навіть якщо справи йдуть успішно - не випробовувати волю чаркою. Потрібно викликати огиду до запаху, виду, спогадами про алкоголь.

Потрібно постійно вчитися, як боротися з цією хворобою. Читайте спеціальну літературу. При цьому людині потрібна підтримка рідних і близьких. Крім психологічної залежності, під час лікування ще діє фізична залежність (бувають болі в серці, летючі болі в усьому організмі, задишка). Крім того, людина відчуває тривогу, страх. Допомагайте хворому все засобами, радячись з лікарями.

Багатьом доводиться стикатися з проблемами залежності. Алкоголік в сім'ї: що робити, як допомогти подолати недугу. Необхідно прийняти істину такою, яка вона є. Алкоголь для людини важливіше, ніж сімейні відносини. Вступаючи в боротьбу з алкоголізмом чоловіка, жінка часто думає, що багато що залежить від неї самої, беручи на свої плечі непосильну ношу.

проблема близьких

Алкоголіками в сім'ї частіше бувають чоловіки, ніж жінки або діти. Безліч сімей розпадається через пристрасть до спиртного. Алкозалежні перестають відчувати межу дозволеного і починають піднімати на своїх дружин і дітей руки. Вони забирають останні гроші із сімейного бюджету на пляшку. Вони втрачають всі цінності і забувають про свої обов'язки.

Допомогти людині можна, але тільки якщо цього захоче він сам, інакше сили будуть витрачені даремно.

Варто подумати про себе і дітей. Ситуація, що склалася небезпечна для психічного, а іноді і фізичного здоров'я всіх членів сім'ї. Не варто ховати пляшки і намагатися насильно змусити питущого кинути алкоголь.

Дозвольте чоловікові займатися своїми проблемами самостійно. Займіться самоаналізом, подумайте над своєю поведінкою. Спостерігаючи за ситуацією, ви знайдете причини пияцтва і зможете зробити потрібні і правильні дії.

Симптоматика і способи подолання залежності

Часто спостерігаються такі ознаки алкоголізму:

1. Проблеми на роботі, повне нехтування своїми робочими обов'язками.
2. Провали в пам'яті.
3. Вживання алкоголю без рамок.
4. Жахливе похмілля.

З п'яним людиною вести переговори марно. Якщо ваш чоловік прийшов додому п'яний, розмовляти з ним про шкоду алкоголю безглуздо.

Подолання цієї проблеми реально, якщо з боку близьких будуть прийняті кардинальні і ефективні заходи.

мотивація

Варто розповісти про небезпеку захворюваннях і втрати здоров'я. Щось робити потрібно на тверезу голову. Якщо сімейні цінності і відносини для людини не мають особливого значення, то здоров'я, яке зазнало небезпеки, повинно мотивувати його боротися з цією недугою.

Консультація психотерапевта

Звернення в спеціалізовану клініку, яку допоможе вилікувати співзалежність, важливо. Варто всієї сім'ї проконсультуватися у психотерапевта, щоб отримати інструкції по спілкуванню з алкоголіком, і як краще поводитися в ситуації, що ситуацій. Психологія допомогла багатьом сім'ям зберегти сім'ю, в якій є питущі люди. Асоціація анонімних алкоголіків допоможе вашому близькій усвідомити, що він впорається зі своєю недугою.

підтримка рідних

Необхідно підтримувати алкоголіка в його успіхи. Проводьте якомога більше часу з ним, щоб він зміг захопитися чимось більшим, ніж пляшка.

Багато чоловіків каються після тривалого запою, розуміючи, скільки було втрачено можливостей і ресурсів. Діра в сімейному бюджеті може знову змусити впасти в депресію. Треба заспокоїти колишнього алкоголіка, дати зрозуміти, що ви поруч і всі труднощі тимчасові.

Психологія захворювання

Розглянемо деякі психологічні причини алкоголізму в сім'ї:

1. Відсутність можливості виговоритися і завести друзів, яким можна довіритися. Причина - тотальний контроль дружини.
2. Немає можливостей для самореалізації в суспільстві (відчуття нікчемності і непотрібності).
3. Страх і недовірливість переслідують закомплексованого людини, схиляють його до алкоголю.
4. Компанія випивають людей.

Коли ситуація виходить з-під контролю, его чоловіки порушено настільки сильно, що він не здатний знайти внутрішній баланс і прийти до самоконтролю без сторонньої допомоги. Не отримавши підтримку дружини або близьких, чоловік вирішує проблеми зовнішніми факторами наркоманії. Найпоширеніша причина залежності від алкоголю - це занижена або занадто завищена самооцінка.

Псіхопортрет алкоголіка

Наркологи виділяють деякі особливості психологічного портрета любителя алкоголю:

• міфоманія;
• відсутність концентрацій на одній справі;
• думки про суїцид;
• часті перепади настрою;
• прояви аморальності, цинізму.

До алкоголізму схильні люди, які не здатні до соціальної адаптації, що мають проблеми спілкування з іншими. Алкоголь на якийсь час допомагає прибрати внутрішні психологічні бар'єри і відчути себе господарем становища. Психологія алкоголіка проста і наївна, як у дитини.

Поведінка алкоголіка будинку

Перекладати свою відповідальність і обов'язки в сім'ї на інших, особливо у важкі часи, характерна поведінка для алкоголіків. Найменші проблеми, в яких може допомогти чоловік, закінчується втечею з дому до товаришам по чарці. П'є чоловік частіше байдужий до родичів, сімейних проблем або радощів.

Варто звернути увагу на поведінку алкоголіка після запою, коли він зберігає тверезість розуму. Він іде в запій і закриває за собою емоційну двері.

Після тривалого запою, з якого п'яницю врятували близькі, через почуття провини він може вести себе ласкаво, уважно, намагатися загладити провину і відмовитися від спілкування з питущою компаній. Якщо жінка чекає від чоловіка якихось поблажок і намагається маніпулювати їм, коло замикається. Чоловік знову йде в запій і чекає, коли ж його полюблять таким, яким він є.

розлучення

Необхідно викорінити почуття провини і психологічні залежності до питущого. Тільки зрозумівши, що ви зробили все можливе, можна спокійно піти. Розставання з алкоголіком піде на користь вашому житті і житті ваших дітей.

Варто повідомити алкоголіку про своє рішення розлучитися. Розлучення законно супроводжується розподілом майна. Не погоджуйтеся на спільне проживання в загальній квартирі. Дітей і себе краще захистити від спілкування з питущим.

Найважливішим моментом на даному етапі є турбота про дітей і собі коханій. Ваші діти гідні кращого життя і сім'ї без алкоголю. Якщо почуття провини не проходить, краще звернутися до психолога.

Ставлення до питущого чоловіка

Не потрібно няньчити п'яного чоловіка і намагатися його виправити. Якщо він пожинає плоди своєї запою самостійно, не варто полегшувати йому завдання. Це його вибір, відповідальність за наслідки запою лежать на його плечах.

Алкоголік в сім'ї - це хвора людина, для якого життя без спиртного не має сенсу. Порожні обіцянки і погрози кодування, щоб позбутися від проблеми, не приносять користі.

Не приховуйте від родичів і близьких проблеми свого чоловіка, він повинен відчути на собі презирство не тільки дружини, але і колег, друзів і близьких. Втрата поваги і авторитету стає однією з найважливіших причин кинути пити. Не соромтеся розповідати про всі: запої, поведінку і вчинки чоловіка в подробицях.

Ставлення до питущого дитині

Якщо алкоголіком в сім'ї є ваша дитина, ситуація приймає страшніші наслідки. З чоловіком можна розлучитися, а свою кохану дитину залишити не так просто. Варто винести з дому всі цінні речі, ювелірні прикраси зберігати в банківському сейфі, гроші на банківському рахунку. У будинку не повинно бути навіть медичного спирту, алкоголь в будинку під забороною.

Будьте наполегливі в своїх настановах, не забувайте, ви авторитет для своєї дитини. Будьте суворі і не шкодуйте його. Не варто ласкаво і ніжно з ним звертатися. Запійний повинен сам вирішувати свої проблеми. На тлі опіки батьків підліток розслабляється і продовжує пити.

підсумки

Не шкодуйте. Більшість проблем алкоголіків випливає з гіперопіки батьків або дружини. Оступилися людина не потребує допомоги, поки не усвідомив свою проблему і не поставив мету вибратися з алкогольного делірію.

Якщо алкоголік категорично відмовляється приймати свою проблему, продовжує пити, від вас нічого не залежить. Як би сильно люблять не дорожче алкоголіком, він може допомогти лише сам собі. Ізолюйте себе від токсичних відносин і заберіть з собою дітей. Лише побачивши прагнення людини до нормального життя, можна відновити відносини і продовжити спілкуватися.

Як жити з людиною, у якого є алкогольна залежність? Як жити з чоловіком алкоголіком? Ця тема актуальна для багатьох сімей, в будинок яких прийшла біда під назвою алкогольна залежність. Чи потрібно миритися з чоловіком алкашом або необхідно поставити питання руба: або я або пляшка? Що думають з цього приводу фахівці, які поради вони дають дружинам, чоловіки яких випивають?

Як вести себе з алкоголіком: чи потрібно боротися з алкоголізмом близької людини?

Багато родичів (діти, чоловік і жінка, батьки) всіляко намагаються врятувати рідну людину: вони водять його до лікарів, ставлять свічки в церкві за здоров'я, ховають гроші, забороняють пити спиртне вдома. Але така боротьба не має ніякого сенсу. Тому що якщо людина сама не вирішить кинути пити, то ніякі зусилля рідних не допоможуть.

Усвідомлення того факту, що чоловік хворий на алкоголізм

Багато жінок до кінця не вірять в те, що їхні чоловіки алкоголіки. Вони думають: «Чому він приходить додому п'яний? Чому він постійно роздратований, розсерджений, а коли я йому наливаю, то він розквітає? ». Відповідь проста: «Тому що він хворий на алкоголізм». Жінка повинна прийняти і зрозуміти цей факт.

Як жити з тих, хто п'є чоловіком?

Перш за все, потрібно прийняти той факт, що змінити людину ми не можемо. Насильно позбавити його від залежності не можна. Навіть якщо не наливати йому в чарку горілку вдома, він все одно знайде місце, де зможе випити. Тут важливо донести до людини всю важливість його стану. І якщо ця думка буде доведена до його розуму, то він сам захоче кинути пити. Тільки самостійне усвідомлення власної проблеми допоможе людині впоратися з залежністю.

Як жити з алкоголіком в одній квартирі, якщо залежність у нього з'явилася недавно?

Якщо ви хочете врятувати свої відносини, сім'ю, то кидати чоловіка не потрібно. Необхідно допомогти йому. Як? Потрібно навантажити його домашніми справами, не виконувати його роботу. Якщо дружина буде постійно сама їздити за продуктами, забирати дітей з дитячого садка або школи і так далі, то чоловік до цього звикне і буде думати: «Як все чудово. Я можу пити, дружина і так все робить замість мене ».

Ні в якому разі не можна брати на себе його обов'язки. Якщо у чоловіка є завдання - забрати дитину або з'їздити допомогти батькам, то не варто брати ініціативу в свої руки. Потрібно довіритися йому і якщо він ще не зовсім безрозсудний людина, то він зможе навчитися себе контролювати.

Як вести себе з чоловіком алкоголіком? Поради психологів

1. Не піддаватися провокаціям чоловіка, не давати йому грошей, навчитися говорити немає. Якщо чоловік просить грошей, аргументуючи це тим, що йому потрібно віддати борг, а ви розумієте, що ці гроші підуть на випивку, то не давайте йому їх. Нехай він сам йде і заробляє їх. Щоб заробити гроші, йому доведеться попрацювати. А п'яного працівника швидко звільнять, тому чоловікові доведеться ходити на роботу в тверезому стані.
2. Не можна піддаватися на шантаж, погрози чоловіка. Так чоловіки перевіряють межі допустимого поведінки і ступінь сліпої любові і витривалості дружин. Якщо чоловік говорить, щоб дружина налила йому чарку горілки, інакше він звільниться з роботи, то не потрібно йти у нього на поводу і робити те, що він наказує. Нехай спробує звільнитися, але тоді йому доведеться шукати десь гроші на чергову пляшку.
3. Не можна робити поблажки, виключення, балувати його. Якщо у подружжя є договір, що чоловік не п'є будинку у вихідні або у свята, то не потрібно купувати спиртне в такі дні, як ніби це знак доброго жесту. Це буде для нього приводом для того, щоб знову почати пити.
4. Не потрібно зациклюватися тільки на життя з питущим людиною. У кожної жінки є свої переваги, бажання, коло друзів і знайомих. Потрібно навчитися абстрагуватися, приділяти час собі. Чим більше проблем вирішує дружина з тих, хто п'є чоловіком, тим глибше вона вникає в цю непросту ситуацію. Їй стає дуже важко осмислити те, що відбувається, вона починає нервувати через дрібниці, сваритися з іншими родичами або знайомими, впадати в депресію. Повністю занурюючись в проблему алкогольної залежності чоловіка, дружина заважає йому отримувати його власний життєвий досвід, правду про себе і про те життя, яку він проживає. Якщо почати приділяти більше увагу собі, то чоловік навчиться переосмислювати своє існування, зрозуміє, що потрібно жити по-іншому, дивитися не в пляшку, а на ті речі, які відбуваються навколо нього.
5. Не можна лякатися емоційному стану хворої людини, його агресивного і неадекватній поведінці. Чим більше чоловіка буде співчувати, лаяти чоловіка або боятися його, тим більша ймовірність того, що чоловік буде і далі продовжувати пити.

Зміна ставлення до проблеми алкоголізму

Багато дружини, бачачи, що благовірний прийшов в черговий раз «напідпитку», плачуть, лаються з ними, б'ють і так далі. Так робити не можна. Потрібно переглянути свою поведінку, відсунути все звичне, що чоловік чекає від дружини. Необхідно перестати бурхливо реагувати або примушувати чоловіка до кодування. Якщо ця схема не працювала спочатку, то вона не почне працювати і потім. Чоловік просто звикне до слів, і вже не буде реагувати на них.

Як жити, якщо чоловік алкоголік? кардинальне вирішення

Багато психологів настійно рекомендують припинити відносини з питущим людиною. Якщо дружина продовжує і далі жити з тих, хто п'є чоловіком, тільки залякує його тим, що піде, але не робить цього, то він незабаром почне сприймати цю ситуацію як відповідну. Але якщо вона дійсно почне збирати речі, плануючи жити окремо, то на цьому етапі багато чоловіків починають замислюватися: «А що, якщо вона і справді мене кине?».

Якщо чоловік почне умовляти дружину залишитися жити з ним, то завдання подружжя - НЕ повестить на його слова, а поставити йому умову: або він йде лікуватися до фахівця (а не просто сам кидає пити) або через місяць вона назавжди йде від нього.

Чи можна дозволяти чоловікові випивати, якщо він запитує дозволу у дружини?

Бувають такі ситуації, коли після пиятики чоловіка дружина перестає з ним розмовляти, свариться з ним. Після примирення чоловік вирішує тимчасово припинити зловживати спиртним. Але проходить час і його знову тягне до чарки. Він просить дружину дозволу випити за умови, що вона не буде його після цього лаяти. Як бути в цьому випадку: давати чоловікові дозвіл чи ні? Адже якщо забороняти, то він може зірватися, а якщо дозволяти, то він почне зловживати добротою?

Психологи радять в цьому випадку вчинити так: дружині необхідно зрозуміти, чому у чоловіка є бажання випивати або чому він не може зупинитися?

Розібравши ці питання, можна прийняти рішення:

• Якщо чоловік не може зупинитися, тоді йому взагалі не можна пити. Дружина повинна забороняти йому приймати алкоголь, якщо він просить у неї дозволу.
• Якщо людина може стримувати себе, не йти в запій, тоді потрібно це робити помірно, але всією сім'єю. Наприклад, дозволити йому на сімейному святі випити 2-3 чарочки. Обов'язково слід підтримувати його в цьому. Тобто не продовжувати пити тоді, коли йому не можна, а прибрати пляшку зі столу, не пити всім присутнім.

Як жити з чоловіком алкоголіком, якщо він агресивний: рада психолога

Фахівці рекомендують ізолюватися від такої людини. Дружина повинна забрати дітей від неадекватного батька і виїхати до бабусь, дідусів, друзів і т. П. Не можна реагувати на агресивну поведінку алкоголіка, вступати з ним в дискусії і суперечки. Питуща людина швидше заспокоїться, якщо він залишиться один.

1. Оприлюднити проблему. Потрібно зібрати всіх близьких родичів і серйозно поговорити з тих, хто п'є людиною. Ні в якому разі не можна приховувати той факт, що чоловік п'є, тому що він звикне до цього і його буде все влаштовувати. Коли за круглим столом збереться вся родина, і кожен висловить хворій людині свої аргументи щодо алкоголізму, то людина задумається і зрозуміє, наскільки серйозна ця проблема.
2. Не намагатися вплинути на чоловіка, коли він знаходиться в стані алкогольного сп'яніння. Багато дружини чітко знають, що їм робити з п'яним чоловіком, проте вони губляться і не знають, що сказати, коли благовірний тверезий. Вони замовчують, не говорять про свої переживання і чоловіки розуміють, що їм це може зійти з рук. Завдання жінки не в тому, щоб вилаяти чоловіка, побити його, коли він в неадекватному стані, а в тому, щоб донести до нього всю свою біль, страждання, коли він тверезий.
3. Потрібно намагатися тримати себе в руках, спробувати знизити конфліктність з тих, хто п'є чоловіком. Якщо чоловік прийшов додому в неадекватному стані, то не потрібно кидатися на нього з кулаками, кричати, необхідно укласти його в ліжко, дати можливість виспатися. Розмовляти з людиною доцільно, коли він тверезий.
4. Необхідно періодично нагадувати чоловікові, але не акцентувати щодня увагу на те, що йому потрібно кинути пити. Завдання рідних - переконати хворого, а не примусити його взятися за голову, звернутися до фахівців, визнати себе алкоголіком, в кінці кінців.

Чого не можна робити, якщо чоловік безпробудно п'є?

• Не можна давати порожніх погроз, тому що незабаром чоловік до них звикне.
• Не можна сперечатися, дорікати чоловіка, вступати з ним в дискусію, якщо він нетверезий. Обов'язково потрібно зберігати спокій, впевненість і твердість у поведінці.
• Не потрібно ховати алкоголь або виливати його вміст. Це не допоможе залежній людині, тому що він завжди зможе піти і купити іншу пляшку.
• Не можна вирішувати його проблеми: віддавати борги, виправдовуватися перед начальством. Нехай він сам буде відповідальним, подорослішає, в кінці кінців.

• Не потрібно тягнути його з шинку на своїх плечах. Нехай одного разу він прокинеться там, де заснув. Можливо, тоді він усвідомлює, наскільки плачевно його стан.
• Необхідно бути послідовною. Якщо подружжя вирішило, що в їхньому будинку табу на випивку, то потрібно чітко дотримуватися цієї лінії поведінки. Ніякі непередбачені ситуації, типу приїзд далеких родичів або день народження, не повинні зіпсувати їх домовленості.
• Не можна «обслуговувати» запої, тобто, давати гроші на спиртне, ставити на стіл закуску, мовляв, якщо п'є, так нехай хоч закушує.
• Не можна кидати чоловіка, якщо тільки ви не вирішили остаточно піти від нього. Дружина повинна шукати час для спільного відпочинку, намагатися захистити його від поганої компанії, думок про алкоголь.
• Не можна шкодувати чоловіка або брати участь. Для алкоголіків це схоже на зеленому світлу, це привід для подальших запоїв. Що ще гірше - це спільне розпивання напоїв. Саме з цієї причини часто жінки спиваються разом зі своїми чоловіками.
• Не можна соромити чоловіка на очах у інших людей. Якщо він страждає від алкогольної залежності, то такі дії дружини тільки зміцнять в його свідомості той факт, що тепер всі знають про його проблеми, про ту реальності, в якій він знаходиться.
• Не можна намагатися покалічити чоловіка з метою перешкодити його зустрічам з товаришами по чарці.
• Не можна виганяти чоловіка на вулицю, якщо він знаходиться в стані алкогольного сп'яніння. Там він може замерзнути, вплутатися з кимось в бійку, потрапити під машину і т. Д.

Як жити з закодованим чоловіком?

Ура, заключний етап в боротьбі з таким злом, як пияцтво пройдено. Ваш чоловік визнав себе алкоголіком і пройшов лікування. Думаєте, що це все, кінець? Зло закінчилося, і почалася щаслива безтурботна життя? Ні, це тільки початок. Рідні і близькі повинні і далі підтримувати закодованого людини, тому що рано чи пізно він може зірватися. Як вести себе далі і не спровокувати зрив?

Ось вам кілька порад:

1. Не потрібно перехвалювати одужав від алкоголізму людини, постійно згадувати про те, як добре, що він зважився на такий крок. Здоровий спосіб життя - це норма, а не подвиг.
2. Не можна нагадувати чоловікові про його минулі гріхи, поведінці. Потрібно забути про страшні часи, постаратися почати життя з нового аркуша.
3. Потрібно довіряти чоловікові. Не можна постійно питати його, чи пив він сьогодні на роботі або на корпоративі, а тим більше нюхати його, допитувати або висловлювати свою підозру.
4. Не потрібно скасовувати святкування, заходи тільки через те, що чоловік кинув пити і тим більше озвучувати це вголос.
5. Не можна показувати чоловікові приклад. Дружина повинна всіляко підтримувати чоловіка: не пити, якщо він перестав, не приносити в будинок спиртне.

Жити з чоловіком-алкоголіком - це дуже важко для будь-якої жінки: як слабохарактерний, так і сильної впевненої в собі жінки. Тільки сильна духом жінка може поставити питання руба: або вона йде від нього або ж він йде лікуватися до фахівців. І це правильне рішення. Слабкі жінки на такий кардинальний крок не підуть, тому для них є інший варіант вирішення ситуації. Вони повинні усвідомити проблему, допомогти розв'язати цю проблему за допомогою всіх родичів, змінити лінію поведінки по відношенню до чоловіка, допомогти хворій людині усвідомити всю глибину проблеми, перестати бути для нього матусею, дати йому можливість самому вирішувати свої негаразди.

Алкоголізм - актуальна проблема в наш час. «П'яний батько - горе в сім'ї» - говорить популярний плакат радянських часів. Багато напевно не з чуток знають, що таке життя з людиною, що має алкогольну залежність. Що робити, якщо близька людина хвора? Як убезпечити себе, і чи можливо врятувати його?

Хвороба чи ні

Немає межі, що розділяє здорової людини і залежного - алкоголіком може вважатися і той, хто п'є кожен день по келиху, і напивається раз на рік до «поросячого вереску». Ключовий момент - чи може людина зупинитися і відмовитися від алкоголю в будь-якій ситуації.

Багато хто говорить: «Я можу зупинитися, коли захочу», але цього не відбувається з двох причин: або недостатньо сильно хочуть, або вже не можуть. У будь-якому випадку, не можна ігнорувати вплив алкоголю на особистість людини.

По-перше, відбувається інтелектуальний занепад особистості. Відомо безліч випадків, коли музиканти, письменники і навіть кандидати наук ставали просто ніким внаслідок своїх згубних пристрастей. Втрата інтелекту відбувається через кисневу недостатність, що згубно впливає на нервову систему в цілому.

Друге необоротне наслідок - це зникнення емпатії та іронії. У журналі «Alcoholism: Clinical & Experimental Research» були опубліковані експеримент, в ході якого з'ясувалося - алкоголіки не розуміють гумору та іронії. Крім того, їм важко зрозуміти емоційний настрій співрозмовника.

Не менш сумно те, що в життя алкоголіків приходить безініціативність. П'яниці вважаються нетрудолюбівие людьми, адже алкоголь поступово опановує їх волею, і будь-яка ініціатива їм чужа.

На жаль, при регулярному зловживанні алкоголем настає втрата моральних принципів. Алкоголіка абсолютно не цікавлять нічиї почуття і бажання.

Увага! Під час алкогольного сп'яніння людина не контролює себе і, з огляду на атрофування моральних принципів, таких людей краще уникати.

Зрештою, виникає неможливість подолання життєвих труднощів, апатія і розпач - у алкоголіка немає ресурсів і сил, щоб впоратися з ними.

Як себе вести

Спільне життя з людиною, хворим на алкоголізм, часто стає пеклом. Ось що потрібно робити, щоб ваше співіснування стало найбільш комфортним:

1. Розмовляти. Але тільки з тверезим. Розповісти про свої почуття, про те, як сильно ви переживаєте за нього. Якщо людина любить вас, то він почує, і разом ви придумаєте, що робити далі.
2. Усвідомити проблему. Якщо ви будете «заривати голову в пісок», то проблема нікуди не дінеться, а лише посилиться.
3. Чи не вестися на провокації. Коли людина п'яна, спалахи гніву можуть статися раптово. Важливо вчасно зорієнтуватися і не реагувати на провокацію конфлікту.
4. Щоб уникнути конфлікту, розмовляйте спокійним і рівним тоном, не починайте гострі теми. Ні в якому разі не критикуйте п'яного - сенсу це не має, але може спровокувати агресивну поведінку і привести до жахливих наслідків.
5. Знайти заняття. Багато хто вважає, що пити люди починають від нудьги або глибоких переживань. Якщо у людини з'явиться справа, якій він повністю буде віддавати себе, то часу пити не залишиться.

дітям

Батько-алкоголік може бути небезпечним не тільки фізично, а й психологічно. Найголовніше - не вступати з п'яним батьком в глибокий контакт - ні про що не говорити, не питати і т. Д. Але й ігнорувати його не можна - коли алкоголік прийшов додому, дітям потрібно ввічливо привітатися з ним, і піти в безпечне місце - до сусідці або бабусі.

подружжю

Дружині алкоголіка доводиться важче за всіх - адже саме вона зазвичай терпить скандали, погрози і похмілля з ранку. Їй важливо дотримуватися правила: любити, але не на шкоду собі. Зазвичай саме дружина бігає з ранку в аптеку і піклується про хворих на туберкульоз чоловіка, таким чином, кажучи йому: «Я люблю тебе всякого, і зі мною ти не пропадеш», що створює йому умови для пияцтва.

Тому дбайте про чоловіка, якщо він захворів на грип, а якщо напився - нехай вирішує свої проблеми сам. Не менш важливо для подружжя алкоголіка мати віддушину - справа, з яким ви забудете про проблеми в родині, яка принесе вам спокій. Чудово було б захистити чоловіка від товаришів по чарці - часто їх відсутність прискорює одужання.

Не тільки чоловіки можуть зловживати спиртним. Вважається, що вилікувати жіночий алкоголізм куди важче, ніж чоловічий. Якщо ваша улюблена жінка (мама, сестра, дружина) зіткнулася з проблемою алкогольної залежності - не впадайте у відчай! Наявність сильного чоловічого плеча поряд істотно збільшить її шанси на одужання.

Відомо, що жінки набагато емоційніше, вони важче переживають проблеми - тому їм важливо висловитися і почути слова підтримки. Не відмахується від проблем улюбленої - вислухайте її уважно, обійміть і подумайте разом, що робити. Можливо, жінка тому і п'є, що її проблеми нікого не цікавлять.

Наступною причиною випивки може бути банальна відсутність вашої уваги. Дівчина настільки зневірилася привернути його, що пішла на крайні заходи. Поїдьте з нею в подорож, запросіть на романтичну вечерю, подаруйте квіти - і вона зрозуміє, що потрібна вам.

Відверте лист читачки! Витягла сім'ю з ями! Я була на межі. Мій чоловік почав пити практично відразу після нашого весілля. Спочатку по чуть-чуть, в бар заглянути після роботи, в гараж сходити з сусідом. Отямилася я, коли він почав щодня повертатися сильно п'яним, грубіянив, пропивав зарплату. По-справжньому стало страшно, коли перший раз штовхнув. Мене, потім дочка. На ранок вибачився. І так по колу: безгрошів'я, борги, лайка, сльози і. побої. А вранці ізвіненія.Чего тільки ми не пробували, навіть кодували. Не кажу вже про змови (є у нас баба, яка начебто всіх витягала, тільки не чоловіка мого). Після кодування півроку не пив, все начебто стало краще, стали жити як нормальна сім'я. А в якийсь день - знову, затримався на роботі (як він сказав) і приперся ввечері на бровах. До сих пір пам'ятаю свої сльози в той вечір. Я зрозуміла, що надії немає. І десь через два або два з половиною місяці я натрапила в інтернеті на алкотоксік. На той момент я вже зовсім опустила руки, дочка взагалі поїхала від нас, стала жити у подруги. Почитала про препарат, відгуки та опис. І, особливо не сподіваючись, купила - втрачати нічого взагалі. І що думаєте. Стала додавати краплі чоловікові з ранку в чай, він не помічав. Через три дні прийшов вчасно додому. Тверезий. Через тиждень став виглядати пристойніше, самопочуття покращилося. Ну тут я йому і зізналася, що краплі підсуваю. На тверезу голову відреагував адекватно. В результаті пропив курс алкотоксіка, і вже півроку до алкоголю ні-ні, на роботі підвищили, дочка додому повернулася. Я боюся наврочити, але життя стала новою! Я щовечора подумки дякую той день, коли дізналася про це чудо-засіб! Всім рекомендую! Чи врятує сім'ї і навіть життя! Читати про засіб від алкоголізму тут.

Іноді алкоголізм виникає на тлі стресу, глибоких внутрішньоособистісних проблем або страхів, конфліктів і т.д. Для того, щоб жінка поділилася з вами, зробіть так, щоб вона могла вам довіряти - поговоріть по душах, розкажіть про свої почуття і відкрийте серце.

Коли ви зрозумієте, що турбує дружину, ви зможете намітити план дій - відвідати психолога, допомогти улюбленої впоратися з проблемами, взяти частину сімейних турбот на себе. Наступним кроком зазвичай стає відвідування лікарів - медикаментозна терапія + психотерапія будуть найбільш ефективні. І ви побачите, що спільно можете побороти алкоголізм.

батькам

Якщо ви - батьки алкоголіка, і живете з ним, то також важливо не контактувати з п'яним. У батьків болить душа за долю дитини, але важливо зрозуміти, що він - вже доросла людина, і надати йому можливість самому розпоряджатися своїм життям. Важливо підтримувати дитину в його боротьбі з хворобою і любити його.

типові помилки

Бажаючи врятувати кохану людину, багато роблять серйозні помилки. Що ж робити, якщо ви помітили у члена сім'ї зачатки алкогольної залежності?

Перша помилка - тотальний контроль. Уявіть собі образ «дружини алкаша» - це владна жінка, яка намагається втримати чоловіка в їжакових рукавицях. Але найчастіше це неможливо, адже кожна людина прагне бути вільним і самостійно вершити свою долю. Тому важливо зрозуміти, що надмірний контроль не дозволить вам позбавити чоловіка від алкоголізму - скоріше, навпаки, щоб уникнути контролю він буде пити ще старанніше.

Не менш поширене і думка, що ми в силах врятувати коханого від алкоголізму. Але чи дійсно це так? Багато психологів стверджують, що, як не парадоксально, бажання врятувати кого-небудь - егоїстично.

Важливо! Рятувати людину від хвороби можуть лікарі, але ніяк не родичі. Чим же тоді ви можете допомогти? Підтримкою. Якщо людина дійсно хоче одужання, то йому потрібні ваші теплі слова, присутність, допомога. Підтримайте його, і він буде знати, що не один.

Безпека

Члени сім'ї залежної людини часто переживають жахливі речі. Вони не можуть відчувати себе в комфорті і безпеки у власному будинку, адже постійно перебувають в страху і напрузі. Як убезпечити себе, якщо у вашому будинку алкоголік:

Усвідомте проблему. Лише коли ви зрозумієте, що хочете позбутися від алкоголю, ви зможете щось зробити. Знайдіть причину вашої тяги до алкоголю. Згадайте, через що ви почали пити: стрес, нудьга, конфлікт і т. Д. Як тільки виявите причину, зможете подолати і наслідок - алкоголізм.

Зверніться по допомогу до близьких. Коли вас люблять і підтримують, боротися набагато легше. Підіть з оточення алкоголіків і почніть лікування - їм повинні займатися кваліфіковані наркологи і психіатри.

висновок

Зрозуміло, що ви хочете врятувати кохану людину. Але це можливо лише в тому випадку, якщо він сам захоче. І ось тоді ви зможете йому допомогти - звернутися до нарколога і психіатра, піти на психологічне консультування (особливо ефективним в роботі з залежними вважається біхевіоризм), але головне - якщо хворий буде відчувати вашу любов і підтримку, то ви все зможете.

На жаль, в деяких ситуаціях хворий не усвідомлює проблеми, або вона не заважає йому. У такому випадку варто обговорити все в тверезому розумі і прийти до рішення, яке врятує вашу сім'ю. Якщо ж хворий не робить нічого задля власного одужання, то не бійтеся йти - адже з кожним днем \u200b\u200bвін стає все більш залежним, а ваша сім'я - все більш нещасною.

Жити з алкоголіком - це велике навантаження для жінки. І це ще м'яко сказано, оскільки все, з ким це сталося, мають в житті чимало проблем і змушені приймати купу важливих рішень. Це спонукає багатьох дружин шукати відповідь на питання, як піти від чоловіка алкоголіка. Тому поради психолога, що робити жінці, якщо чоловік - алкоголік, часто допомагають прийняти правильне рішення.

Алкоголізм - це хвороба, при якій людина, що захоплюється алкоголем, стає залежним від нього як на фізичному, так і психологічному рівні. Прихильність ця настільки сильна, що позбутися її непросто. Тому алкоголізм є видом токсикоманії, який тягне за собою появу цілого комплексу шкідливих звичок, які негативно позначаються на здоров'ї. Щоб позбутися від нього і зняти згубні наслідки, які заподіяв організму етанол, часто потрібно не тільки бажання хворого, але і допомогу лікарів, в тому числі - нарколога та психолога.

Слід сказати, що сімейне життя з алкоголіком - ситуація, ненормальна за своєю природою, навіть якщо чоловік не б'є і не ображає. Справа в тому, що алкоголізм в сім'ї має довготривалі наслідки для кожного члена: фізичні, емоційні, духовні, соціальні. Душевні травми, які отримує непитуща дружина алкоголіка, залишаються з нею неизлеченного до старості. А діти, які виросли в обстановці постійних конфліктів на грунті алкоголізму, придбають під цим впливом стійкі асоціальні риси характеру. І нікому в такій ситуації не вдасться зберегти психічну стійкість і здоров'я.

Проблема і в тому, що алкоголік не здатний бути нормальним, чуйною людиною, який адекватно реагує на емоційні потреби оточуючих. Більшість активних алкоголіків - це постійно занурені в себе, нездатні бачити реальність, постійно все заперечують, безвідповідальні, нездатні до нормального спілкування і справжньої близькості. Тому і виникає питання: чи варто жити з алкоголіком? Адже алкоголіки не можуть зрозуміти, що їх поведінка ранить навколишніх, і часто не обтяжують себе виконанням узятих зобов'язань і не стримують обіцянки.

Це негативно впливає на сімейні стосунки. Почуття у домашніх роздвоюються. З одного боку, вони відчувають співчуття до алкозалежних та вважають, що повинні забезпечити йому психологічну допомогу, спрямовану допомогти, як кинути пити. З іншого - люди глибоко обурені і ображені його вчинками по відношенню до них. Адже заспокоїти випив людини часто буває не просто.

Все це має виключно сильний негативний вплив на сім'ю алкоголіка. Тому багато дружин дивляться на розлучення з алкоголіком, як на довгоочікуване полегшення. Але вони настільки загрузли в своїй сумній повсякденності, що просто не знають, як позбутися від чоловіка-тирана і алкоголіка.

Психологічні проблеми

Життя з алкоголіком - серйозна дилема для жінки, тому що вона відчуває себе зобов'язаною. Адже дружина зобов'язана бути поруч в будь-яких життєвих ситуаціях - і в радості і в горі. Тому рішення заміжньої жінки сильно відрізняються від рішень, які прийняли б незаміжні. Якщо ти ще не заміжня - піти чи залишитися - не питання: розставання дається незаміжнім набагато простіше, ніж кинути чоловіка алкоголіка жінці, у якої синдром дружини алкоголіка.

Залежно від ситуації, непитуща дружина може зіткнутися з такими ситуаціями, як:

розгубленість;

душевний біль;

нестача коштів;

злість;

бажання помститися;

безпорадність;

смуток і депресія;

занепокоєння;

недолік близькості в стосунках.

Не в силах знайти відповідь на питання, як жити з чоловіком алкоголіком, жінка може почати збирати злість в душі, придумувати способи, як покарати чоловіка за пиятику. І дуже часто, не знайшовши відповіді, як розлучитися з чоловіком алкоголіком або як провчити чоловіка за пияцтво, у жінки розвивається глибока депресія.

Діти, які живуть з батьком-алкоголіком, після дорослішання мають серйозні проблеми в інтимних стосунках, і як правило, теж зв'язуються з наркоманами і алкоголіками. У дітей алкоголіків знижена самооцінка, у багатьох - постійна депресія. У них багато в душі захованої агресії, почуття глибокої втрати, лішённості, смутку і порожнечі, які вони пояснити не в змозі. Такі діти потребують серйозної психологічної допомоги.

Цікаво, що у чоловіків інша психологія. Вони не стануть замислюватися і мучитися сумнівами, йти чи залишатися поруч з питущою жінкою, якщо чоловік - непитущий. Адже продовжувати спілкування з п'яничкою, розмовляти кожен день з смердить перегаром, нечленороздільно мукала істотою - це значить карати самого себе. А тому багато хто з них йдуть швидко.

Як вести себе дружині алкоголіка, якщо вона розуміє, що зберігати ситуацію такою, як є, з жалю до чоловіка, вже не виходить. Чи варто зберігати шлюб, якщо чоловік п'є? Можна знайти поради дружинам алкоголіка, які звучать: так, звичайно, будь-яку ціну треба триматися і рятувати відносини, тягнути чоловіка з безодні. Інші протилежної думки: немає, ні в якому разі, треба бігти якнайдалі, щоб ніколи не знайшов.

До кого прислухатися? У цій ситуації не може бути стовідсотково правильної відповіді. Якщо відносини ще не зайшли далеко: немає спільного господарства, загального капіталу, дітей, то найкращим варіантом буде розлучитися. Однак не всі зможуть прийняти це рішення як вихід із ситуації. Але вони повинні знати: якщо п'є чоловік не хоче змінитися або нездатний змінити свої звички, проблема тільки погіршиться. Алкоголізм і все негативне, що є присутнім у відносинах, будуть тільки збільшуватися.

Але якщо відносини вже на зрілої стадії, ситуація набагато гірша. Коли потрібно вирішити, зберегти сім'ю або розлучитися, необхідно взяти до уваги такі фактори:

• наскільки часто чоловік поводиться неприпустимим чином;
• чи можна з ним спілкуватися;
• чоловік лається і ображає або буде веселе твоє серце
• чи важко чоловіка-п'яницю втихомирити, коли він випив;
• як це впливає на дружину і на її фізичне та емоційне здоров'я.

Часто буває, що розбушувався п'яницю важко втихомирити. Тому психологи кажуть, що жінка, що зважилася терпіти образи, і навіть побої обзивають чоловіка, якого після прийому алкоголю не вгамувати, сама себе не поважає. Тому якщо чоловік б'є, треба піти.

Буває і так, що дружина алкоголіка, коли чоловік п'є, не кидає його через те, що він підтримує і забезпечує матеріальне благополуччя сім'ї. Особливо якщо вона при цьому не працює. У такій ситуації дуже важливо знайти роботу, щоб позбутися від фінансової залежності.

Іноді дружина алкоголіка, підміняючи пошук відповідей на неприємні запитання, як піти від алкоголіка або як зважитися на розлучення, починає пиляти п'яницю. Від цього стає гірше всім: і чоловікові, і дружині, і дітям. Але при цьому, відчуваючи свою безвихідь, загнана алкоголізмом чоловіка жінка, не розглядає всерйоз розлучення з чоловіком, і їй не до того, як вигнати чоловіка з дому.

Коли треба піти

Чи варто жити з алкоголіками, поради психолога різняться: дії, які годяться в одній ситуації, зовсім не підходять в інший. Як би там не було, незалежно від того, яким буде рішення - розлучатися чи ні, жінка ні в якому разі не повинна відчувати себе винуватою.

Адже вона сама собі господиня, і має право прийняти будь-яке рішення. Якщо вона надійде в цій ситуації так, як говорить їй інтуїція і як підказує серце, - це і буде правильним. Адже кому, як не їй, відомі всі нюанси ситуації. І, крім того, людина має право на помилку, завжди можна змінити своє рішення.

Можливо, перед тим як позбутися чоловіка алкоголіка назавжди, в перший раз найкращим буде рішення залишитися на час. Але тут небезпека в тому, що якщо чоловік-алкоголік побачить, що дружина повертається, він може на деякий час кидати пити, влаштовувати театральні вистави, тиснути на жалість, стояти на колінах. І після її повернення знову братися за старе. Тому якщо таке повторилося кілька разів - краще не повертатися.

Якщо ж чоловік схильний до рукоприкладства, йти треба однозначно. Чоловік, хоч раз зважився на насильство, якщо не дати йому відсіч, буде вдаватися до рукоприкладства постійно. Причому буде бити не тільки дружину, але і дітей.

Якщо жінка хоче залишитися

У будь-якому випадку, відповідаючи на питання, чи варто зберігати шлюб якщо чоловік п'є, потрібно приймати рішення з повністю відкритими очима, усвідомлювати всі наслідки своїх дій, не ховатися від дійсності, бачити речі такими, якими вони є насправді. Якщо очевидно, що він пити не кине, треба розлучатися, але якщо є надія, можна спробувати зберегти відносини.

Якщо жінка не п'є і терпіти не може пияцтва, але хоче зберегти шлюб, єдиний вихід - зміцнити свою позицію. Треба чітко встановити межі дозволеного і твердо стояти на своєму. Чоловік повинен зрозуміти, яка поведінка приймається, а яке - ніколи і ні за що. Адже інакше з тих, хто п'є чоловіком не можна. Як інакше зберегти сім'ю, якщо не довести до його відома, що можна, а що не можна? Природно, треба робити все можливе, щоб чоловік зав'язав.

Психологи, коли говорять, як вести себе з чоловіком алкоголіком, радять дотримуватися наступних пунктів:

• Ні в якому разі не можна дозволяти себе ображати: ні фізично, ні словами. Тому треба дати йому зрозуміти, що за таке він буде відповідати за законом. В крайньому випадку, можна викликати поліцію. Але тут треба знати: якщо на деяких це діє, то інших приводить у лють.
• Ніколи не можна покривати проступків п'яного чоловіка: алкоголік повинен навчитися пожинати плоди своїх дій.
• Не потрібно брехати, щоб вигородити його з усіх проблем.
• Не потрібно вирішувати замість нього його завдання. Якщо алкоголік прокинувся і вийшов із запою, а дружина переробила за нього всі справи, у нього не буде особливої \u200b\u200bмотивації і бажання змінитися.
• Не варто намагатися захистити чоловіка від нього ж самого.
• Не варто давати послаблень.
• Не варто принижувати чоловіка, відповідати образами на образи, говорити, що він жалюгідний алкаш. Це знизить його самооцінку, викличе внутрішній протест і погіршить ситуацію.
• Не варто забувати і про себе: треба дбати про своє культурний розвиток і духовне зростання. Також треба знайти друзів і однодумців, які допоможуть впоратися і пережити важкі часи.

Дуже важливо не закривати очі на інтереси дітей. Тому якщо алкоголік своїми діями зачіпає почуття дітей, треба довести це до її відома. Також треба дозволяти дітям висловлювати своє обурення і невдоволення. Але при цьому важливо вчити дітей і пояснювати, в якому важкому стані перебуває батько, що він змушений зробити це і він зовсім не погана людина. Інакше вони будуть його зневажати.

Не можна дозволяти алкоголіку ображати дітей. Тому треба постаратися організувати життя так, щоб діти якомога менше піддавалися впливу пияцтва. Також слід стежити за тим, щоб не починати конфлікти в присутності дітей.

Жінка, яка зважилася на збереження сім'ї, повинна знати, що алкоголіка практично неможливо змусити припинити пити, якщо він сам цього не захоче. Тому будь-які спроби заховати від нього алкоголь, неефективні: він обов'язково знайде, як обійти цю заборону. Проте, потрібно стежити за тим, щоб спиртного вдома не було: якщо алкоголік вирішить кинути пити, один вид спиртного змусить його передумати.

Надія є

Якщо чоловік - алкоголік, що робити жінці, поради психолога залежать від кожного конкретного випадку: універсальної відповіді, який підходив би кожній жінці, просто не існує. Зазвичай доводиться діяти відповідно до обставин, і робити найкраще з можливого навіть тоді, коли ситуація складається погано.

І тут дуже важливо пам'ятати і усвідомлювати той факт, що найістотнішим чинником, який змусить алкоголіка змінитися - це біль і втрата. Алкоголік повинен лицем до лиця зіткнутися з наслідками своїх дій: фізично, емоційно, соціально, фінансово. Це мотивує його шукати можливості виправити ситуацію. Саме це мається на увазі, коли психологи дають пораду, коли говорять: «Не покривайте, що не вигороджує, що не виправдовуйте і не брешіть».

Алкоголік повинен усвідомити, що він відповідає за свої вчинки. Якщо вийде пройти цей період, застосовуючи поради психологів на практиці, можливо (хоч і не обов'язково), настане момент, коли п'яниця готовий буде змінитися. Якщо побачити цей момент, поговорити з ним відкрито і серйозно про алкоголізм, - це може дати результати, і людина стане на шлях тверезості.

Читайте також:

Коментарі користувачів

За різними оцінками, в Росії сьогодні налічується 1.5 мільйона пацієнтів з діагнозом «алкоголізм». Підкреслимо: це тільки зареєстровані випадки, тобто люди, які були піддані лікуванню. На ділі ж, нескладно здогадатися, цифра в рази більше. Від алкогольної залежності страждає не тільки сама людина, але і безліч оточуючих - в першу чергу його близькі люди. Сьогодні ми поговоримо про те, як вижити, якщо в родині з'явився алкоголік. Щиро бажаємо, щоб нікому з наших читачів ці знання на практиці не стали в нагоді.

Що в голові у алкоголіка

Причин, за якими люди починають пити, безліч. Велику роль тут відіграє спадкова схильність, пережитий досвід, акцентуації характеру і люди, що вплинули на людину, яка одного разу потягнувся до пляшки.

Багато радять звертатися до совісті алкоголіка, переконувати його в тому, що він руйнує свою долю і життя своєї родини, однак не варто розраховувати на те, що це матиме хоч якийсь ефект. Нікому не вдавалося благаннями і умовляннями перетворити алкоголіка в завзятого прихильника правильного харчування і здорового способу життя. Навпаки, зайва наполегливість і потоки звинувачень можуть принизити і образити людину, а в відкриту назвавши його алкоголіком, ти лише нарвешся на гнів і повне неприйняття. Особливо непереконливо для хворої людини такі промові лунатимуть з вуст власних дітей.

Напевно ти чув про найважливіший чинник успішного позбавлення від будь-якої залежності - це усвідомлення. Поки алкоголік не зважиться кинути пити самостійно, усвідомивши, що він на всіх парах мчить до власної могили, - все способи боротьби не приносять користі, тому в першу чергу потрібно подбати про себе.

Тепер поговоримо про стратегії виживання під одним дахом з алкоголіком.

Зняти з себе відповідальність

Перш за все слід усвідомити: не можна намагатися опікати алкоголіка. Особливо це, звичайно, стосується дружин і чоловіків, проте нерідко і дорослі діти відчувають, що вони несуть відповідальність за батьків, які упиваються до втрати свідомості. Згубний шлях - намагатися вирішувати фінансові проблеми сім'ї, замкнути на собі всі забезпечення побуту, а також бігати вранці за «опохмельной» пляшкою для опухле страждальця. Така стратегія поведінки створить всі умови для того, щоб алкоголік сіл на шию своєму опікуну, який, в свою чергу, стає співзалежних - заручником ситуації, своєї совісті і згубного співчуття. Варто запам'ятати: алкоголізм - це вибір. Ніхто силою не вливають горілку в горло цього нещасного. Намагаючись брати на себе відповідальність за вчинки свого родича з алкогольною залежністю, ти надаєш йому ведмежу послугу.

агресія

Ті, що п'ють люди нерідко виступають агресорами, а в компанії неадекватних товаришів по чарці і зовсім можуть представляти смертельну небезпеку. Навіть судово-медичні експерти говорять про те, що побутові сварки і п'яна агресія - це найпоширеніший сценарій вбивств в їх практиці. Батьки-алкоголіки завдають дитині немислимі страждання: як психологічні, так і фізичні, а подружжя немов перетворюються в інших людей - повну протилежність тим, кого ми любимо.

У разі якщо п'яниця проявляє агресію, немає нічого поганого в тому, щоб шукати допомоги у друзів або родичів: наприклад, на період чергового запою попросити у них даху. Якщо мова йде про твою безпеку, то про сором'язливості слід забути, і вже тим більше в останню чергу піклуватися про те, що скажуть люди. Головне - не тинятися по вулиці, а то саме так і стають.

А про тебе хто подбає?

Алкоголік в сім'ї перетворюється в ненаситну чорну діру, яка висмоктує фінанси, життєві сили і психоемоційний здоров'я своїх близьких. Життя перетворюється в постійний страх і нескінченний стрес - і події замикаються в порочне коло. Людині, яка страждає від родича-алкоголіка, варто всерйоз задуматися над тим, як допомогти самому собі. Найкраще заручитися підтримкою оточуючих: рідних, які мають авторитет для алкозалежної, своїх родичів, друзів або психолога. Особливо це стосується дітей: емоційне підмога як повітря необхідне людині, яка постраждала від алкоголізму своїх рідних.

Дитині слід сформувати правильні моральні орієнтири і не забувати про своє саморозвитку. Зрештою, історія знає приклади людей, які росли в сім'ях алкоголіків, але стали успішними: Шарліз Терон, Нікі Мінаж, Ріанна - всі ці знаменитості колись пройшли через це пекло, але не здалися і подолали його. Не можна піддаватися розпачу і уподібнюватися алкозалежних - тим більше починати пити разом з ним і займатися саморуйнуванням. Потрібно знаходити час для своїх хобі, вивчати нове, спілкуватися з життєрадісними і відкритими людьми - зробити все, щоб дорога, яку обрав твій родич, не нашкодила тобі.

Якщо через алкоголізм батьків дитині не вистачає коштів для існування, немає нічого поганого в тому, щоб знайти підробіток. Однак, повертаючись до пункту про співзалежність: не можна намагатися на ці гроші утримувати алкозалежної. Їх слід витрачати тільки на себе.

Кілька слів про спеціальні служби

Звертатися до спеціальних служб - це досить дорого. Примусове лікування алкогольної залежності в нашій країні заборонено згідно із законом, тому так чи інакше потрібна згода алкоголіка. Так, найбільш ефективним способом є виїзд нарколога на будинок: після чергового запою або пиятики, коли людина, лише відкривши очі, бачить перед собою лікаря в білому халаті - це досить тривожний видовище. Нарколог знає психологію алкозалежної і переконує його в тому, що лікування необхідно. Але лише за один його візит доведеться заплатити від 4000 рублів - а за курс реабілітації в закритому центрі доведеться віддавати по кілька тисяч на добу. Звичайно, можна піти іншим шляхом: під час чергового нападу п'яною люті викликати поліцію або бригаду швидкої допомоги. Але якщо твій близька людина буде спрямований на лікування в психіатричну лікарню, ти повинен розуміти, що його там.