Друга стадія алкоголізму - логічне продовження першої стадії алкоголізму з минулими ознаками і новими симптомами. В першу чергу для другої стадії характерно ще більший потяг до алкоголю, а також поява похмільного (абстинентного) синдрому. Після кожної п'янки алкоголік другій стадії відчуває потребу похмелитися, яка з кожним разом тільки збільшується і з часом може призвести до багатоденних запоїв.

Алкогольне сп'яніння на другій стадії сильно відрізняється від першої стадії алкоголізму: алкоголь тепер є сильним тонізуючим засобом, без алкоголю вже важко засинати і так приємно прокидатися. Веселощі і товариськість змінюються дратівливістю, нервозністю і агресивністю, провали в пам'яті тепер трапляються регулярно. Алкоголік на другий стадії думає тільки про алкоголь, дози спиртного вистачає для сильного алкогольного сп'яніння.

На другій стадії алкоголізму людина вже стає не тільки психічно, але і фізично залежним від алкоголю, організм настільки звик до алкоголю, що вже не здатний без нього нормально функціонувати і тому вимагає нових доз спиртного. Залежність від алкоголю вже очевидна не тільки алкоголіку, але і його оточуючим, людина відчуває втому, тому на другій стадії алкоголізму іноді з'являються спроби зав'язати з алкоголем.

• Перша стадія алкоголізму - початкова стадія алкоголізму, коли вживання алкоголю стає регулярним, кількість алкоголю зростає, пропадає блювотний рефлекс як захисний механізм організму, організм людини починає звикати до алкоголю. На першій стадії алкоголізму з'являється стабільне потяг до спиртного, втрачається можливість [. ]

• Третя стадія алкоголізму - остання і найважча стадія алкоголізму, зменшується разова доза спиртного, якої достатньо для сильного алкогольного сп'яніння, поступово для сильного сп'яніння алкоголіку досить випити мінімальну дозу спиртного. Відбувається повна деградація особистості алкоголіка, споживання алкоголю тепер [. ]

Коментарі (52)

Після смерті Дорогова мені людини, до якого були почуття, я пила по два літри джин-тонік два тижні і кожен день і майже нічого ні їла. Хоча у нас і не було прямо вже серйозних відносин, але ми спілкувалися якийсь час, він теж пив дуже багато, напевно багато днів йшов в запій і вживав міцний алкоголь. Це і стало причиною його смерті, серце не витримало, хоча йому було всього тридцять шість. Біль дика. Пройшов місяць але кожен день плачу. Намагаюся пригадати якісь наші смішні моменти, щоб хоч не було так больно.Ощущеніе що частина душі відібрали, була дуже прив'язана до нього. Сама я можу пити по два три дня, потім похмеляюсь.і навіть на наступний день після цього мені буває погано і я можу налити ще немного.А так можу не пити по два тижні або навіть місяць, але якщо вип'ю, то зупиниться не можу. але перерви такі є коли не п'ю. Але все це триває вже кілька лет.Мне тридцять років і немає сім'ї і норм работи.Очень страшно за своє майбутнє і своє життя, адже Ромочка теж не любив коли я пила.

Що буде якщо пити алкоголь щодня

навіть у алкоголіка зі стажем! »

Що буде якщо пити алкоголь щодня? Чи шкідливо вживати спиртне? Що гірше, пивний запій або горілчаний?

Підсумком частого розпивання етилових напоїв є розвиток психічного захворювання, алкоголізму, яке забирає у людини все: здоров'я, сім'ю, друзів, роботу, цілі, волю, самооцінку, майно. В результаті «зелений змій» поневолює особистість, витісняє з нього життя. Алкоголік стає небезпечним для суспільства, може спровокувати конфліктну ситуацію, напасти на кого-то, сісти за кермо автомобіля в нетверезому стані.

Як правило, на наступний ранок після «геройського» поведінки людина буде каятися, шкодувати про те, що трапилося, проте відчувати гостру необхідність полегшити самопочуття за коштами прігубленія чергової дози алкогольного напою. Якщо не вжити відповідних заходів з кожним днем \u200b\u200bзалежність буде тільки міцніти. У кінченому рахунку рано чи пізно настане точка неповернення, коли в організмі запустяться незворотні процеси, що призведе до летального результату хворого.

Наркологи акцентують увагу, що в разі наявності схильності до алкоголізму причину проблеми необхідно викорінювати якомога швидше, вже зараз ...

ознаки алкоголізму

Перш ніж бити тривогу, варто ідентифікувати стан людини. Для цього необхідно звернути увагу регулярно він вживає спиртні напої, в якій кількості, який фортеці, а також оцінити поведінку в тверезому, випівшем видах.

В даний час проблема вседозволеності і безперешкодного доступу до алкоголю (незважаючи на обмеження вікової категорії для продажу до 18 років) призвела до того, що потрапити під вплив залежності може будь-яка людина, як дитина, так і його батьки. Не варто впадати у відчай, якщо від згубної звички постраждали син або дочка, головне вчасно розпізнати хворобу в початковій стадії і почати її лікування. Як правило, на даному етапі людина починає випивати частіше, ніж зазвичай за столом, отримуючи колосальне задоволення від процесу. Тривалість такого інкубаційного періоду залежить від індивідуальних особливостей організму і може варіюватися від 1 року до 20 років, в залежності від наявності схильності до алкоголю.

До чого призводить регулярне (щоденне) вживання спиртних напоїв?

1. На першій стадії розвитку алкогольної залежності у людини притупляються захисні реакції організму, припиняється блювота, нудота, шлунок не відмовлятися приймати питво в надмірних кількостях. Як правило, хворий храбрує своєї загартуванням, не розуміючи справжню причину звикання до етилену. В результаті почуття блаженства і ейфорії починають неухильно зростати. Колишньої дози вже недостатньо, оскільки вона не приносить бажаний ефект, порції напою потроху зростають, контролювати кількість прийняття спиртного стає важко. В даний момент у хворого починають виникати больові явища в певних частинах тіла, з'являються провали в пам'яті.
2. На другій стадії організм, який звик до щоденного надходження алкоголю, перестає без нього правильно функціонувати. Людина не мислить життя без спиртного. На даному етапі залежність набуває не тільки психологічний, а й фізіологічний характер. Частішають провали в пам'яті, веселий, життєрадісний чоловік стає злісним агресором, втрачає здатність тверезо нормально міркувати, виникає абстинентний синдром, який веде до тривалих запоїв. У тверезому стані хворий розкаюється, хоче припинити пити, проте вже не може побороти залежність самостійно. При зменшенні щоденної дози алкоголю починаються жахливі ломки.
3. Третьою, останньою стадією вважається етап, коли алкоголік сильно п'яніє після вживання навіть незначної кількості міцних напоїв. Таким чином, більшу частину часу хворий проводить у запої, які можуть тягнутися тижнями або місяцями. Залежність повністю поневолює людину. У нього починають проявлятися такі хворобливі симптоми: повна відсутність бажання їсти їжу, біла гарячка, судоми в кінцівках, психічні припадки, болі в голові, задишка, слабкість.

На завершальній стадії мозок алкоголіка занадто пошкоджений, не здатний усвідомлювати свої дії, хворий втрачає людську подобу. Імунна система відмовляється працювати, загострюються хронічні хвороби, дає про себе знати сильна внутрішня біль, організм повільно, болісно вмирає. Саме тому в даний період так часті самогубства.

Пам'ятайте, на початковому етапі людина вживає спиртні напої по чуть-чуть, часто ввечері. Згодом організм звикає до регулярного вступу доз алкоголю, тому для отримання ефекту ейфорії виникає потреба збільшення кількості випитого. Так розвиваються друга і третя стадія етиловою залежності. На першому етапі алкоголік без стажу здатний самостійно вивести себе з хвороби, проявивши витримку, самоконтроль і величезну силу волі, чого не можна сказати про наступних двох стадіях на яких залежність занадто сильна, йому можуть допомогти тільки висококваліфіковані фахівці.

наслідки алкоголізму

При щоденному вживанні шкоду від спиртних напоїв на організм приймає вражаючі масштаби. Розладжується робота внутрішніх органів і систем, які керують людським тілом, відбувається деградація особистості.

Скільки проживе п'є?

Згідно клінічних досліджень, проведеним в 1903 році російським фізіологом Н. Воловичем встановлено, що алкоголь безпосередньо впливає на частоту серцевих скорочень. При вживанні 20 мл спиртного прилади не зафіксували жодних змін. Зі збільшенням дози пульс частішає. Якщо випити 30 мл спирту (75 мл горілки) - на 430 ударів в день, 60 мл (150 мл) - тисяча вісімсот сімдесят два рази, 120 мл (300 мл) - 12980 скорочень.

На період життя кожна людина має індивідуальний ресурс серця, тому скільки проживе п'є не можна сказати відокремлено. Це залежить від фізіологічних особливостей організму. Правильніше стверджувати наскільки зменшиться тривалість життя алкоголіка. Так, при вживанні 30 мл чистого алкоголю (75 мл горілки) на добу, протягом року, вона скоротиться на 4 місяці, 60 мл (150 мл) - 1,5 року, 120 мл (300 мл) - 9 років. Розглянемо докладно вплив спиртного на організм.

Відповідає за виведення токсинів з організму, бере участь в обміні речовин. Здатний проникати в печінку етил окислюється, утворюючи отруйна речовина - ацетальдегід, яке видозмінює орган, перешкоджає його нормальному функціонуванню. В результаті клітини гинуть, а рубцева або жирова тканина їх заміщає. При безмірному споживанні алкоголізм призводить до цирозу печінки. Захворювання супроводжується зменшенням розмірів органа, в слідстві чого судини стискаються, тиск зростає, а кров застоюється. В кінцевому рахунку відбувається розрив стінок, кровотеча, яке призводить до летального результату хворого.

Під час сп'яніння руйнується кора, німіють і гинуть його окремі ділянки. Головний мозок п'є багато років людини поцяткований набряками, рубцями, виразками, судини розширюються, утворюються розриви, а на відмерлих ділянках формуються кісти.

Нервова система і психіка

Розпивання спиртних напоїв у непомірних дозах призводить до повної зміни поведінки людини, розумової і моральної деградації. Порушується адекватне сприйняття дійсності, погіршується концентрація уваги, провідність нервових волокон (розвивається поліневрит), координація рухів, з'являються проблеми зі сном, необгрунтована дратівливість, агресія, галюцинації з маренням, жаром, лихоманкою. Людина перестає відчувати температурні зміни, біль, підвищується потовиділення, виникає різкий біль, «мурашки» по шкірі, відчуття, що м'язи стягуються.

Якщо хлопець чи дівчина, які страждають від алкогольної залежності, не приступають до своєчасного лікування у них починають прогресувати наступні захворювання з боку центральної нервової системи: енцефалопатія, біла гарячка, синдром алкогольної деменції, корсаковский психоз, епілепсія алкогольна.

Серцево-судинна система

Під систематичним впливом спиртного може збільшитися обсяг м'язового органу, неправильно функціонувати серцевий м'яз, трапитися аритмія, ішемія, атеросклероз, інфаркт міокарда, гіпертонія.

Якщо щодня пити горілку, орган видільної системи змушений буде працювати на знос з максимальною інтенсивністю, що в свою чергу призведе до його передчасного виходу з робочого стану. В результаті нирки почнуть давати збої, порушиться обмін речовин, кров перестане очищатися від токсинів, виникне інтоксикація, підвищиться ризик розвитку пієлонефриту, запалення сечовивідних шляхів, ниркової недостатності, ракової пухлини і формування каменів.

Травний тракт і селезінка

Пиво, коньяк, віскі, горілка та інші міцні напої є справжньою отрутою для органів шлунково-кишкового тракту. Вони вражають стінки стравоходу, викликають печію, підсилюють блювотний рефлекс, сприяють витончення і розширенню судин травної трубки, що може привести до розриву венозних стінок, появі кровотечі. Крім того, під впливом алкоголю роз'їдається захисна оболонка шлунка, настає передчасне старіння органу, розвиваються виразка, гастрит, рак.

Від частого вживання спиртного не менше страждає селезінка, яка виконує функцію утилізатора пошкоджених кров'яних клітин. Вона очищає кров від патогенних мікроорганізмів, служить резервним «сховищем» крові.

Що буде якщо пити етилові коктейлі щодня?

Порушиться робота селезінки, вона збільшиться в розмірах, можливі інфаркти, абсцес.

Захисна реакція організму пригнічується, починає менше вироблятися лізоциму - білка, що входить до складу секреторних виділень, слини і сліз, який нейтралізує шкідливі мікроби. В результаті в організм починають проникати хвороботворні віруси, бактерії, що викликають різні інфекційні захворювання. Алкоголік постійно відчуває нездужання.

Алкоголь і здорова кісткова система - поняття не сумісні.

Чи шкідливо вживати спиртне і займатися спортом?

Регулярні фізичні навантаження припускають ведення здорового способу життя та виключення з раціону алкоголю. Спортсменам алкоголь допустимо вживати в малих дозах (до 100 мл) не більше 1 разу на тиждень у вечірній час. Однак п'є людина, що пішла в запій, не контролює кількість випитого і його періодичність. Тому на питання чи можна займатися спортом і щодня приймати етилові напої (понад 20 мл на добу) однозначно відповідь «ні». Це просто неможливо. Оскільки алкоголік в нетверезому стані і на ранок після похмілля відчуває наслідки інтоксикації і не здатний навіть контролювати свою координацію рухів, не кажучи вже про здатність виконувати фізичні вправи.

При систематичному вживанні, міцні напої вимивають кальцій з організму, через що кістки стають крихкими, швидко старіють, частіше трапляються переломи, зростає ризик розвитку остеопорозу. На тлі цих процесів нерідко болять суглоби. Найбільше страждають коліна.

У 70% у тих, хто п'є людей запалюються суглобові освіти - розвивається артрит. Після чергової випивки хворобливі відчуття тільки посилюються.

Спирт робить негативний вплив на м'язову тканину. Він уповільнює або повністю перешкоджає її зростанню, може привести до повного руйнування. В результаті м'язи стають в'ялими, атрофуються, зростає запас жиру в організмі.

Алкоголь затримує виведення рідини з організму, що супроводжується появою набряків. В результаті сечова кислота починає накопичуватися у вигляді солей, осідати в суглобах, які, в свою чергу, запалюються, розвивається подагра. Захворювання супроводжується хворобливими відчуттями, що посилюються після вживання спиртного. Це відбувається через те, що надлишок рідини, проникає в суглобову сумку, тисне на стінки порожнини, що веде до зачіпанні нервових волокон. В кінцевому рахунку з часом відбувається деформація рухомого з'єднання кісток.

Звичка щодня вживати спиртне призводить до дисбалансу гормональної системи. В результаті збільшується вироблення одних гормонів, зменшується у інших. В організмі п'є жінки починає в підвищеній кількості вироблятися тестостерон, а рівень естрогену і прогестерону, навпаки, падати, що відбивається на стані всього організму. В результаті у дівчини починає змінюватися фігура і поведінку без видимого приводу, спостерігається безсоння, сексуальна агресія, інтенсивно нарощуються м'язи (у спортсменок), підвищується оволосіння, виникають болі в області яєчників, стає легше поправитися.

При порушенні роботи ендокринної системи страждають основні її органи:

Пам'ятайте, нормальну взаємодію ендокринних органів і алкоголю - неможливо.

Цікаво, що 2% парів спиртних напоїв виводяться через легені, що призводить до ураження слизової органів дихання, розвитку фарингіту, ларингіту, бронхіту, пневмонії. Остання, в свою чергу, може перетікати в пневмосклероз.

Під дією спиртного у алкоголіків зростає внутрішньочерепний тиск, який є причиною дрібних крововиливів, пошкодження судин очей, порушення надходження кисню до м'язів, які перебувають в перманентно напруженому стані. Наслідком такого явища стає погіршення якості зору.

У алкоголіка м'язи очного яблука поступово атрофуються, порушується функція зорового нерва, що може привести до повної сліпоти.

Зовнішня сторона «медалі»

Крім руйнівної дії на внутрішні органи і системи при систематичному зловживанні алкоголь відкладає свої «відбитки» на обличчі й тілі людини.

Характерні особливості зовнішнього вигляду питущого:

• мішки під очима;
• скуйовджене волосся;
• синюшний колір носа;
• набряклість (пріпухловатость) особи;
• неохайна одяг;
• синці від побоїв.

Через посиленого притоку крові до тканин (під дією спиртних напоїв) зростає навантаження на судини, що веде до їх пошкодження. В результаті дрібні капіляри лопаються, виникають червоні точки на обличчі (так звані синці). Синюватий відтінок свідчить про сильному пошкодженні судин, поганий постачанні даних ділянок киснем.

Щоб вивести спирт організм потребує надходження великої кількості води. Цим пояснюється сильна спрага у питущого людини. Після вживання рідини організм гальмує її виведення, відкладаючи в запаси, щоб убезпечити себе від можливого чергового зневоднення. Це веде до набрякання обличчя, кінцівок.

Часто задавані питання

Чому людина п'є щодня?

Причини розвитку алкоголізму у дорослої людини умовно ділять на 3 категорії: фізіологічні, соціальні, психологічні. У першому випадку це може бути генетична (спадкова) схильність. У другому - питні традиції, відсутність інтересу до роботи, нездатність протистояти важким життєвим ситуацій (розлад у родині, втрата близької людини, зрада, розлучення, самотність), почуття безвиході, з метою полегшення хронічних болів.

До третьої групи відносять причини психологічного характеру. Хворий не може самореалізуватися, йому нікому довіритися, тому за допомогою спиртного він намагається позбутися від проблем, що налягли, побороти невпевненість в собі, комплекси, заглушити невдачі в особистому житті.

Причинами підліткового алкоголізму є генетична схильність, насильство в сім'ї, надмірна опіка, вседозволеність.

Що робити якщо п'є мама, батько, дружина або брат?

Перш за все необхідно поговорити з близькою людиною в спокійній обстановці без докорів. В даний період він як ніколи більше потребує підтримки і розуміння. Необхідно дати йому зрозуміти, що ви з ним і розкрити негативні аспекти впливу алкоголю на організм.

Деякі люди відчувають сп'яніння без алкоголю. Це не просто чиїсь суб'єктивні відчуття - це хвороба, так званий синдром авто пивоварні. У чому його причини, по яких симптомах визначається наявність, як діагностується і лікується синдром авто сп'яніння?

"Я раптом п'янію без вина ...": що це за хвороба?

Синдром авто-пивоварні - це хвороба, при якій пацієнт епізодично відчуває почуття сп'яніння ... без алкоголю, без вживання якого б то не було його кількості. До чого такий стан може призвести, неважко здогадатися: пацієнт може мати, наприклад, професійні проблеми. До того ж у нього можуть періодично виявлятися неприємні нездужання, що нагадують симптоми звичайного похмілля. Які причини синдрому автопівоварні і чи можна якось вилікувати цю дивну хворобу?
Синдром автопівоварні (по-іншому - синдром кишкової ферментації, по-англійськи званий абревіатурою GFS від gut fermentation syndrome) - це захворювання дуже рідкісне: до сих пір по всьому світу виявлено тільки кілька випадків. Однак якщо врахувати, що на інтернет-форумах часто можна зустріти скарги людей на "якесь незрозуміле" стан сп'яніння без алкоголю, то можна припустити, що це явище більш часте, ніж "кілька випадків", досліджених офіційною медициною. Але повернемося до того, що про нього говорять саме лікарі.

Ця проблема може виникнути і у дорослих, і у дітей - і, безумовно, ускладнити життя пацієнтам будь-якого віку. У приклад можна привести двадцятирічного хлопця з Варшави, про який голосно заговорили останнім часом. Молодий чоловік страждав цим незвичайним захворюванням протягом тривалого часу, і ніхто не міг йому допомогти. При спробах хлопця отримати медичну допомогу лікарі підозрювали його в тому, що він просто був п'яним і морочив їм голову. Більш того - вони навіть пропонували йому психіатричне лікування. В кінцевому підсумку з'ясувалося, що поляк страждає на цю дивну хворобу.

У людей з синдромом авто-пивоварні бувають епізоди, які не тільки нагадують стан алкогольного сп'яніння, а й які такими по суті і є. У другому випадку у пацієнтів - незважаючи на повне утримання від спиртного - в крові з'являється алкоголь. Що просто разюче - його зміст може складати навіть кілька проміле!

Стан сп'яніння без алкоголю: причини

Як таке можливо? Про причини виникнення почуття сп'яніння без алкоголю - хоча б через те, що цей синдром надзвичайно рідкісний - відомо далеко не все. До теперішнього часу в ході спостережень виявлений зв'язок синдрому кишкової ферментації, зокрема, з синдромом короткої кишки або хворобою Крона. Також було відзначено, що ця проблема може бути наслідком антибіотикотерапії. Але що є безпосередньою причиною самовільного появи алкоголю в організмах пацієнтів? Так ось - це гриби.

Різні гриби - перш за все, дріжджі - відомі тим, що вони здатні до виробництва алкоголю. Знанням про це людина користується вже давно, з використанням дріжджів проводиться багато спиртних напоїв, які вживаються людьми. Ці мікроорганізми можуть виробляти етанол в процесі різних змін, для яких вони використовують вуглеводи.

У правильних умовах дріжджі "живуть" в людському шлунково-кишковому тракті, але їх, безумовно, менше, ніж зазвичай присутніх там бактерій. Однак різні явища (в тому числі антибіотикотерапія) можуть порушувати склад кишкової флори, в результаті чого справа може дійти до розмноження в шлунково-кишковому тракті дуже значної кількості грибів.

Такі види цих організмів, як, наприклад, Candida albicans або Saccharomyces cerevisiae, здатні перетворювати цукру в спирт. А коли в організмі знаходиться велика їх кількість, може виникнути синдром кишкової ферментації. Відповідно, людина може відчувати себе п'яним, хоча не пив.

Синдром авто пивоварні: симптоми

Основним симптомом ефекту сп'яніння без спиртного є епізоди, коли в крові хворих з'являється алкоголь, і це абсолютно не пов'язано зі споживанням напоїв "з градусами". Проте, етанол не береться до організмах людей з нізвідки. Гриби виробляють його з вуглеводів, в зв'язку з чим саме поставка в тіло вуглеводів (особливо простих) разом з їжею в найбільшою мірою сприяє виникненню і посиленню симптомів синдрому автопівоварні.

Проблеми, пов'язані з синдромом кишкової ферментації, виникають не тільки з того, що пацієнт знаходиться в стані алкогольного сп'яніння в несподіваних і абсолютно не доречних для цього ситуаціях (наприклад, під час перебування в школі або на роботі). Виробництво алкоголю в організмі призводить також до того, що, коли етанол буде вже метаболізованих, хворі відчувають типові симптоми похмілля, зокрема, головні болі, сильну спрагу і нервове роздратування.

Синдром автоопьяненія, хоча і може здатися хворобою курйозної, насправді є проблемою далеко не смішний. Адже люди, які відчувають відчуття сп'яніння без алкоголю, можуть зазнавати труднощів у різних аспектах життя. Наприклад, їм може бути важко зберегти роботу (роботодавці переконані, що їх співробітники часто "вживають"). Крім того, люди з синдромом бродіння кишечника можуть бути абсолютно помилково і незаслужено звинувачені в алкоголізмі. В кінцевому рахунку ця "прикольна" хвороба може призвести до появи чергових порушень в роботі організму - таких, як, наприклад, депресія або різні тривожні розлади.

діагностика

Саме розпізнавання синдрому нескладно, тут найважливіше - запідозрити, що пацієнт може страждати саме їм. У діагностиці синдрому бродіння кишечника використовуються, в першу чергу, такі дослідження, як тест навантаження глюкозою в поєднанні з подальшим визначення етанолу в крові, а також аналіз калу. Завдяки їм можна стверджувати, що у пацієнта в організмі насправді є види дріжджів, які здатні до виробництва спирту.

Сп'яніння без спиртного: лікування

У лікуванні синдрому використовуються кілька різних методів. Перш за все, пацієнтам рекомендується дієта. Вони повинні пам'ятати про те, що важливо скорочувати кількість споживаних вуглеводів. Адже, як уже говорилося вище, саме їх вживання сприяє виробленню спирту дріжджами. Знаходять застосування і пробіотики, а у важких випадках захворювання пацієнтам пропонуються протигрибкові препарати.

Що буде, якщо не пити алкоголь цілий місяць?

Такий тривалий відмова дається запійним залежним насилу: перші дні здаються занадто важкими, з'являється ломка, наростає нервозність. Однак після першого тижня думки починають прояснюватися, пацієнт відчуває себе краще, і місяць без алкоголю здається вже не такою важкою задачею.

Відмова від спиртного може супроводжуватися і появою системних збоїв організму: великий ризик сильного схуднення, появи розладів шлунково-кишкового тракту. Але всі можливі негативні наслідки виправдані, враховуючи користь, яку дає позбавлення залежності.

Якщо пацієнт протримається перший місяць, а краще - протягом двох, потім не один рік він зможе насолоджуватися здоровим життям. До кінця експерименту стан буде максимально наближене до здорового, як якщо б людина ніколи не пив.

Перший день

30 днів без алкоголю пройдуть легко, якщо правильно провести перший день нового життя.

У зв'язку з різким виведенням із запою пацієнт може відчути ряд негативних наслідків:

• запаморочення;
• тахікардію;
• нудоту;
• головні болі.

Розвивається серйозна психічна напруженість, яка може перерости в білу гарячку: людина почне бачити галюцинації, стане занадто агресивним, може кидати і розбивати речі, нападати.

Тому перші дні (1-3) рекомендується проводити вдома в замкненій кімнаті під наглядом близьких, а краще в наркологічній клініці. Перебування в замкнутому просторі добре тим, що обмежується доступ до алкоголю, і людина фізично не може зірватися.

У перший день характерна підвищена втома. З'являються перепади тиску, приймати їжу стає важко. Тому різке припинення вживання алкоголю рекомендується тим, хто зацікавлений в схудненні. За перший тиждень можна втратити до 5 кг в зв'язку з перебудовою травлення і відмовою від їжі. Їсти не хочеться, зате пацієнти п'ють багато рідини.

Перший тиждень

1-3 дні проходять важко. Тахікардія, головні болі і нервозність не спадають до тих пір, поки алкогольні токсини взагалі залишаються в крові, навіть якщо людина постійно випивав невеликі дози спирту. Однак на третій день вони повністю виводяться. Людина відчуває, що відбуваються поліпшення: думки поступово прояснюються, зникає постійне відчуття нудоти і світлобоязнь.

Якщо пацієнт проводив першу добу в стаціонарі, його можна перевести додому. Однак буйних пацієнтів і тих, хто схильний до психічних відхилень, а також почав дуже швидко худнути, краще відставити в наркологічному центрі на весь перший місяць.

Два тижні без спиртного

Коли пройшли два тижні без вживання алкоголю, повністю зникають всі наслідки різкого відмови. Пацієнт припиняє безпричинно втрачати вагу, стає спокійним. У зв'язку зі зникненням нервозності налагоджується режим сну і відпочинку. Колір обличчя стає рівнішим, зникає жовтизна, мішки і темні плями під очима.

Фізична активність стає більш приємною для реабілітують. Колишній алкоголік вже не страждає від задишки і швидкої стомлюваності.

третій тиждень

Як тільки пройшли 3 тижні без вживання алкоголю, наполовину відновлюються внутрішні органи людини (якщо відмова від алкоголю супроводжувався прийомом відновлювальних препаратів). Перестають боліти печінка і нирки. Серце зовсім не дає збоїв, його поліпшена робота дозволяє тривалий час займатися аеробними вправами і гуляти.

Поліпшується кровообіг. Якщо в зв'язку з алкоголізмом людина страждала від ранкових запаморочень і втрат свідомості, то вони остаточно проходять.

Відновилися м'язи можуть почати активно рости, тому що м'язові клітини більше не пригнічуються токсинами, а організм вже отримав достатньо харчування і пройшов первинне відновлення. Це відмінний час, щоб записатися на фітнес і почати перетворення свого тіла.

Місяць відмови від шкідливої \u200b\u200bзвички

Через місяць без спиртних напоїв більшість людей перестають відчувати до них тягу. Порівнявши спосіб життя до та після відмови, вони розуміють, що більше не хочуть постійно страждати від інтоксикації і залежності. Зникає тяга як на психологічному, так і на фізичному рівні. Якщо ж періодично випивати, той же ефект буде досягнутий лише через рік.

Через місяць майже повністю відновлюється зовнішній вигляд людини. Налагоджується робота потових і жирових залоз, тому зникає неприємний запах і блиск особи. Сходять все набряки (обличчя, ніг), так як налагоджується робота печінки. Якщо людина страждає від хронічних захворювань цього органу, то йому буде потрібно більше часу на зовнішню реабілітацію.

Ті ж люди, які не дійшли до негативних змін внутрішніх органів, стають не відрізняються від здорових. Відновлюються волосяні фолікули, зникає жирний блиск волосся, вони здаються більш пишними. Очі набувають осмислений вид, немає «туману» і напівприкритих століття. Знижується рівень висипань по типу акне, кількість гнійників.

Якщо до відмови реабілітують часто випивав пиво, то він втрачає 3-10 кг ваги. Однак для закріплення нового ваги потрібно приблизно рік правильного харчування.

Поради: як протриматися перший місяць без спиртного

Щоб організм повністю відновився після нетривалого запою, йому досить одного місяця (при хронічних запої потрібно рік). Але в цей період спирт в будь-якому вигляді вживати категорично заборонено.

Для алкоголіка зі стажем виконати цю умову важко, тим більше, що в перші дні його будуть мучити негативні наслідки.

Як впоратися з алкогольною ламкою і не дозволити собі знову почати пити?

1. робіть щоденні прогулянки;
2. правильно харчуйтеся;
3. пийте багато води - п'ємо рідина за розкладом, встановіть програму для відстеження обсягу випитого;
4. складіть чіткий розклад дня;
5. збільште фізичну активність до трьох разів на день;
6. знайдіть корисне заняття, яким можна займатися цілий рік (нові мови, спорт, творчість).

Прогулянки на свіжому повітрі наситять організм киснем і допоможуть позбутися від головних болів і безсоння. Знизиться нервозність. Нове хобі теж допоможе розслабитися і відволіктися від думок про спиртне. Розклад дня допоможе самодісциплінованим себе.

Якщо додати в нього кілька сеансів зарядки і фізичних вправ, голова проясниться, а токсини і шлаки швидше виведуться з тіла за допомогою потових залоз.

Обов'язково потрібно змінити коло спілкування, якщо основні знайомі - любителі алкоголю. Спілкування з ними позначиться негативно на силі волі, так як у відповідь на фрази: «Я вже три тижні не п'ю» пацієнт почує тільки: «Не п'єш - не свій» і тому подібні висловлювання.

Якщо проходження першого місяця без алкоголю було успішно, експеримент слід продовжити на 2 місяці. Другий період необхідний для закріплення результату.

Утримання протягом певного часу для позбавлення від алкоголізму - найбільш ефективна не медикаментозний метод. Реабілітацію слід проходити в клінічних умовах або в комфортних домашніх. Можна відмовитися від спиртного не на місяць, а на інший, індивідуально розрахований термін.

При цьому мінімальна кількість днів без розважальних напоїв - 21 (час, достатній для позбавлення від звички).

Слід пам'ятати, що навіть після декількох років після відновлення можна зловживати спиртним. Приймати його можна тільки у свята в невеликих кількостях, щоб не спровокувати рецидив.

Що відбувається з людиною, які кинули пити? Його життя налагоджується, здоров'я міцніє, з'являються нові корисні звички і захоплення. Думки про те, щоб кинути пити, приходять після чергового запою або серйозних ударів по здоров'ю. Відмовитися від спиртного на тиждень або навіть на місяць здатні багато, але ось прожити рік без алкоголю - це вже подвиг.

Як змінюється стан колишнього алкоголіка, і чому тверезе життя має ряд незаперечних переваг?

З досвіду тих, хто кинув пити

Все більше з'являється людей, які відмовляються від спиртного з ідейних міркувань. Щоб не говорили виробники спиртного на користь помірного розпивання міцних напоїв, розумом люди розуміють, що алкоголь організму в принципі не потрібен, а значить, пити його заради сумнівного задоволення не має сенсу.

Ті, хто кажуть, що в мінімальних дозах спиртне людині корисно, помиляються. Той етанол, який потрібно для здоров'я, виробляється організмом сам і саме в тих кількостях, які необхідні.

Відмовилися від спиртного ні разу не покаялися в своєму рішенні, а єдине про що вони жалкували - що не кинули пити раніше. Коли людина випиває багато років, то організм починає працювати з перебоями. Добре, якщо справа обмежується побутовим пияцтвом з періодичністю 2-3 рази в тиждень, а якщо мова йде про тривалі запої, то слід говорити про хронічний алкоголізм. Вийти з нього не просто, а ще складніше - протриматися після протверезіння. Спокуса знову випити чарочку-другу для розігріву дуже сильний. Людині здається, що він зможе встояти і не перейде кордонів. Але після першої ж дози спиртовмісної продукції алкогольна круговерть починається спочатку.

Добре, що сьогодні в інтернеті можна купити безпечні засоби для лікування алкоголізму на натуральній основі. Вони реально допомагають кинути пити і добре чистять організм. Але рішення про відмову від алкоголю людина повинна прийняти сам.

Після відмови від спиртного деякі часто кидаються в іншу сторону - починають активно займатися спортом, правильно харчуватися, відкривати для себе медитативні практики. Це прекрасно, але прилучення до здорових звичок має бути розумним.

Якщо колишній алкоголік починає навантажувати себе фізично, проводить розвантажувальні дні і тримає своє тіло в жорстких рамках, то ослаблений алкоголем організм може надірватися і результат буде зовсім не таким, на який розраховує людина.

Для початку варто просто утриматися від спиртного: кілька днів, потім тиждень, а вже через місяць можна приступати до серйозних спортивних тренувань. В цей період бажано більше проводити часу на свіжому повітрі, харчуватися фруктами і овочами, пити вітаміни.

Чому люди стають непитущими

Якщо людина змогла обійтися рік без алкоголю, навряд чи він почне пити потім. Для нього це вже справа принципу. Спогади про і витрачених на п'яні вечірки грошах наводять тугу.

Відмовився від спиртного по-новому дивиться на своє життя. Вона не здається йому складної, нудною або депресивною. Зазвичай у людини з'являються нові хобі, цікаві знайомства і багато корисних справ. Але перед цим він виважено приймає рішення не пити. Чи не під впливом кодування або погроз з боку родичів, а сам. І на це його штовхають наступні причини:

• небажання терпіти «принади» похмільного синдрому;
• відчуття провини після чергової пиятики;
• проблеми зі здоров'ям;
• розуміння того, що спиртне не приносить полегшення, а посилює будь-які проблеми;
• великі фінансові витрати на спиртне;
• дискомфорт у спілкуванні з іншими людьми після протверезіння;
• бажання перевірити, як зміниться стан, якщо виключити алкоголь з раціону взагалі.

Людина, що зуміла прийняти таке рішення, заслуговує на повагу. Найстрашнішу боротьбу він веде сам з собою, коду лає себе за крамольні думки щодо спиртного або не може пройти повз алкогольної продукції в магазині, не облізнувшісь. Але ситуацію погіршують й інші чинники. Друзі часто провокують новоявленого непитущого і намагаються збити його з істинного шляху. Той, хто витримає всі ці випробування, може сміливо назвати себе вольовою людиною.

Як відбувається відмова від спиртного

Не всім вистачає мотивації, і нерідко тверде бажання відмовитися пити назавжди зникає через пару-трійку днів. Знаючи про свою слабохарактерності, слід підготуватися заздалегідь: прибрати алкоголь з дому, скласти розклад дня, щоб не було «прогалин» і не виникли думки про випивку, виключити спілкування з людьми, які почнуть підбурювати до розпивання алкоголю.

Деякі люди п'ють спиртні напої заради їх приємного смаку. Сам по собі спирт смачним не назвеш, а значить, мова йде про коктейлях і інших напоях з смаковими добавками. Тоді чому б не відкрити для себе рецепти безалкогольних коктейлів? Наприклад, мохіто без рому або горілки виявиться нітрохи не гірше за свого алкогольного аналога. Те ж саме можна сказати про пиво, вино і шампанське - сьогодні можна знайти смачні та безпечні напої з позначкою alcohol free.

Але результат буде тим відчутніше, чим швидше людина перестане шукати альтернативу алкогольної продукції і почне ставитися до спиртного байдуже. Домогтися моментального заперечення не вийде, зазвичай йде 4-6 місяців, щоб повністю перестати залежати від спиртного і позбутися від думок про нього.

Навіть якщо людина сильно не захоплювався спиртним, він відчує полегшення, коли повністю виключить етанол зі свого життя. З'явиться більше фізичних сил, зникне прагнення заглушати будь-яку проблему алкоголем, навіть до стресових ситуацій непитущий почне ставитися по-іншому. Вони перестануть бути проблемою, яку потрібно залити спиртним, а перетворяться в решаемую завдання.

Медики впевнені, що непитущі можуть похвалитися не тільки хорошим здоров'ям, але і стресостійкість. У них краще розвинена реакція, і вони адекватно реагують на зовнішні подразники.

Але є різниця між людиною, свідомо кинули пити заради власного здоров'я і благополуччя, і тим, хто трясеться при вигляді випивки і відмовляється від чарки, перемагаючи дике бажання випити. В останньому випадку буде складно обійтися без медикаментозного лікування і роботи з психологом. Не слід витісняти бажання випити і заганяти його в підсвідомість. Рано чи пізно воно дасть про себе знати. Краще з'ясувати справжню причину неадекватної тяги до спиртного і окремо попрацювати над проблемою.

Чого чекати від тверезого життя

Результат тривалого алкогольного утримання очевидний: поліпшуються показники здоров'я, підвищуються інтелектуальні можливості, з'являється сенс життя. Зменшуються страхи, з'являється впевненість у завтрашньому дні, відносини з близькими людьми стають теплішими. Людина вчиться розслаблятися правильно і безпечно. За словами лікарів, здоровий організм не потребує додаткових стимуляторах, а хворому спиртне взагалі протипоказано.

Непитущий має більше можливостей реалізувати себе, у нього потужний енергетичний потенціал. Він здатний принести користь суспільству і виростити здорове потомство. За рік тверезого життя вдається повністю позбутися від токсинів етанолу, навіть якщо людина пила довго і багато. Звичайно, не всі проблеми зі здоров'ям самоліквідуються, особливо коли періоду тверезості передували довгі роки алкоголізму. Але позитивний результат все одно прийде.

Після відмови від спиртного людина відзначає відразу кілька позитивних моментів:

• скорочується витрата грошей;
• зникає порушення сну;
• підвищується працездатність;
• емоції стають яскравими, без «домішки» алкогольних вражень.

Через рік безалкогольної життя можна підбивати перші серйозні підсумки. Багато просто забувають, що не п'ють уже так довго, - для них існування без спиртного стає нормою. Найчастіше тверезий спосіб життя ведуть шанувальники йоги і класичного спорту. Вони не зводять тверезість наріжним каменем, а просто не п'ють спиртне, бо це суперечить їхнім принципам.

Найважче доводиться тим, хто раніше пив спиртне, а потім вирішив поставити на алкоголі хрест. Для них боротьба з власною залежністю стає справжнім випробуванням. Вони можуть відчувати потребу в спиртному і через місяць, і через півроку, і навіть через рік, але, пам'ятаючи про виконану роботу, вони не бажають одним дурним вчинком перекреслювати всі старання. Такі люди, як і раніше залишаються в групі ризику, і їм дійсно доводиться докладати зусилля, щоб не пити. Але якщо вони змогли протриматися рік, значить, вони можуть і довше обходитися без спиртного. Головне, щоб родичі і друзі не підбурювали їх до розпивання спиртовмісної продукції і всіляко заохочували їх правильний і сміливий вибір на користь тверезого життя.

(Visited 20 035 times, 1 visits today)

Існують різні ситуації, при яких людина в компанії не може або не хоче пити алкоголь. Одні люди щиро вважають, що життя без алкоголю просто прекрасна. Інших в цьому вдалося сяк-так переконати, і вони пройшли курс лікування від алкоголізму. Відмовитися від алкоголю, так само як і від сигарет, дуже непросто. Людина почала лікуватися від алкогольної залежності, і для нього дуже важливо - не "зірватися". Чи існує заміна алкоголю? Спиртні напої приймають, щоб підняти настрій, розслабитися, дати голові і тілу відпочити від постійного стресу. Буває і так, що людина впадає в депресію, не може обійтися в такий момент без сигарет і алкоголю, хоче сп'яніти і забути про свої неприємності. Що може допомогти поліпшити настрій, і не завдати при цьому шкоди організму?

Застілля без алкоголю

Для багатьох людей святкове застілля асоціюється з шампанським і горілкою, вони не уявляють собі життя без сигарет і спиртного. Як можна підняти собі настрій і не напитися? Існує кілька варіантів, наприклад:

Читайте також

Читайте також

• Енергетичні напої. Настрій піднімуть, але користь від них невелика. Вони діють на серцево-судинну систему, викликають сильне серцебиття. При частому їх вживанні можна заробити серйозну хворобу;
• Безалкогольне вино або пиво. Цей напій хоч і називається безалкогольним, але містить 1.5% спирту. Якщо здоровій людині пити його замість алкоголю можна, то для колишнього алкоголіка цієї дози може вистачити, щоб всі зусилля звести нанівець. Вміст алкоголю в них, до речі, більше, ніж в кефірі. До того ж в них присутні барвники, ароматизатори та консерванти, шкідливі для печінки;
• Ті, хто вважає, що тверезість - норма життя, спокійно можуть замінити шампанське і пару сигарет келихом квасу з шоколадкою. До речі, чорний шоколад, так само як і алкоголь, сприяє виробленню в мозку гормонів задоволення (ендорфінів), є антидепресантом. Але і квас не цілком безпечний для людини, що кинув пити алкоголь, тому що містить 2% спирту;
• Чай дозволить обійтися зовсім без алкоголю. Існує безліч сортів чаю, що містять добавки, корисні для печінки і нирок, які надають тонізуючу дію. Можна зробити смачний чай з лимоном або молоком. Якщо випити відвар шипшини з медом, то задоволення та гарний настрій забезпечено. Головне, щоб цей напій не мав заспокійливої \u200b\u200bдії. Після припинення підживлення мозку алкоголем вироблення гормону радості може припинитися. Внаслідок цього в перший час після початку лікування у людини спостерігається депресивний стан. Вживання м'ятного напою (або відвару заспокійливої \u200b\u200bдії) може посилити депресію;
• Коктейль необов'язково повинен бути алкогольним. Можна змішати журавлинний сік з полуничним, додати лід. Чим не "Мохіто"? Щоб зрозуміти, що тверезість - норма життя, треба тільки проявити волю і кмітливість.

Чим замінити алкоголь в стресовій ситуації

Увечері, прийшовши з роботи, приємно дістати пачку сигарет і при цьому замість стопки горілки випити склянку прохолодного смачного апельсинового соку. Адже життя без алкоголю має цілий ряд переваг: нормальне здоров'я, любов близьких, авторитет в сім'ї і на роботі, приємні плани на майбутнє. На дозвіллі можна повести сина на футбол, самому підкачати м'язи. Замінити п'яне животіння походом з дітьми в зоопарк - це і є справжнє життя без алкоголю.

Ще важче відмовитися від спиртного, якщо у людини неприємності або важкі переживання.

У цьому випадку, коли пачка сигарет не допомагає відволіктися, замінити спиртне можна наступним чином:

Наша постійна читачка поділилася дієвим методом, який позбавив її чоловіка від алкоголізму. Здавалося, що вже нічого не допоможе, було кілька кодувань, лікування в диспансері, нічого не допомагало. Допоміг дієвий метод, який порекомендувала Олена Малишева. ДІЄВИЙ МЕТОД

• Пити гарячий міцну каву невеликими ковтками. Необхідно тільки пам'ятати, що кава піднімає тиск і викликає серцебиття, тому його багато не вип'єш;
• Замість вина можна "глушити" молоко, йогурт, кефір;
• Пиво буде цілком доречно замінити квасом, мінеральною водою і лимонадом.

Хорошим відволікаючим засобом при стресі є фізичне навантаження. Навантажуючи м'язи, можна розвантажити голову. Добре допомагають спеціальні медичні процедури, при яких людині дають дихати спеціальними сумішами з пониженим вмістом кисню. В цьому випадку, так само, як і при фізичній роботі, енергія витрачається на подолання труднощів, відбувається зниження навантаження на нервову систему. Принцип таких методів зняття стресу полягає в тому, що свідомість людини переключається на моменти, які пов'язані з причиною переживань. При цьому вдається обійтися без алкоголю.

Допомагають зняти стрес заняття йогою. Від сигарет мало толку. Куріння не заспокоює, а, навпаки, підсилює потребу в спиртному. Людині, що кинув пити, не рекомендується використовувати заспокійливі таблетки від стресу.

Прекрасним засобом, який заміняє алкоголь в момент переживань, є вживання солодощів: меду, варення, цукерок, тістечок. Щоб вгамувати спрагу, треба пити солодкий чай або компот. Цукор діє в даному випадку так само, як і шоколад. Він активізують в мозку центр задоволення. Людині легше впоратися зі своїми проблемами.

Іноді у людини з'являється помилкова впевненість в тому, що він вже вилікувався, не може сп'яніти від маленької порції алкоголю. Так думати небезпечно. Якщо йому вже був поставлений діагноз "алкоголізм", то сп'яніти і повернутися до колишнього стану можливо навіть від квасу.

Чим замінити алкоголь в кулінарії

У багатьох кулінарних рецептах використовуються невеликі дози алкоголю.

Наприклад, потрібно замаринувати м'ясо в червоному вині, додати коньяк в крем для торта. Існує багато алкогольних коктейлів. Підібрати замінник алкогольних напоїв неважко. Смак страв від цього не постраждає. Вони можуть вийти навіть ще смачніше. Наприклад, замінити червоне вино цілком може виноградний оцет, сік темного винограду. Пиво можна замінити на грибний або м'ясний бульйон.
Безалкогольне пиво з кореня імбиру на смак не гірше шампанського, а насолодитися вишневим сиропом з холодною мінералкою приємно так само, як вишневим лікером.

Головне, дати собі установку: "Тверезість - норма життя". Воля і бажання перемогти свою пристрасть до алкоголю, дозволять впоратися з проблемою.