© Copyright: магіня

• Самостійно вилікувати алкоголізм у себе допоможе магія, а саме швидко кинути пити допоможе церковна магія. Людині який зважився на ритуал від пияцтва щоб раз і назавжди кинути пити потрібно в церкві відслужити молебень Ісусу Христу, Божої Матері, цілителя Пантелеймона і мученику Воніфатію з водоосвяченням. Отриману освячену воду зберігати в закритій банці і розводячи заговорений воду 1: 1 зі святою водою пити по склянці щоранку натщесерце. На повну домашню курс лікування у себе алкогольної залежності за допомогою церковної магії потрібно відслужити в церкві не менше 3-х молебнів на позбавлення від пияцтва, виконуючи наступний як тільки начитана від пияцтва вода закінчується. На додаток до обряду щоб швидко вилікувати у себе пияцтво можна 40 днів поспіль перед іконою Божої Матері акафісту «Невипивана Чаша» прочитати молитву на лікування алкогольного пристрасті:

• Сильний змову проти пияцтва допоможе вивести із запою будь-якої людини знаходиться від вас на відстані. Проти пияцтва ефективними вважаються змови від алкоголізму зроблені на новий навісний замок. Саме цей старовинний і ефективний метод самостійного виведення з сильного запою в домашніх умовах допомагає дружинам і матерям протягом століть! Для проведення змови купите новий навісний замок, прийшовши додому закрийте його на ключ. Щоб зробити змову на виведення з запою розжарити ключ на вогні і киньте його в заздалегідь приготовлену холодну воду. Як тільки він зашипить, швидко скажіть змову проти запою:

• Сильний змову на лід остудить тягу до пияцтва і надалі одвороту від алкоголізму зробленого на лід заговорений людина бралися за чарку буде відчувати сильну відразу до спиртного. Читати змову на лід можна три місяці поспіль на убуваючому місяці. Покладіть крижинку або бурульку в чашку на підвіконня, так, щоб вона за ніч розтанула і місяць бачила. Вставши рано вранці на сході сонця коли лід бурулька розтане на отриману талу воду читайте три рази протягом семи днів (тижнів) змова рятує від пияцтва:

• Цілюща від пияцтва молитва Іоанну Кронштадтському дуже популярна і допомогла позбавитися від алкогольної залежності кільком тисячам людей. Щоб самостійно позбавитися від алкоголізму і пристрасті до спиртного разом з молитвою читається глава 15 євангелія від Іоанна разом вони сприяють в зціленні від пияцтва за дуже короткий термін. Текст молитви: Господи, зглянься милостиво на раба Твого (ім'я), спокушені лестощами утроби і плотського веселощів. Даруй йому (ім'я), пізнати солодкість утримання в пості і виникають від нього плодів Духа. Амінь.Для позбавлення від пристрасті пияцтва рекомендується також читати щодня главу 15 Євангелія від Іоанна текст якої наведено далі:

• Є хороша молитва від пияцтва і алкоголізму яку потрібно самостійно читати на себе. Церква стверджує, що алкогольна залежність це псування наведена бісами на людину. Саме тому потрібно молитися в церкві щоб кинути пити і на себе читати молитву перед іконою Богородиці "Невипивана чаша". Ця молитва вже допомогла багатьом зняти залежність до алкоголю і багато лише 1 раз прочитавши молитву цілющу себе від пияцтва назавжди позбавлялися від тяги до спиртного. Якщо у вас є бажання і віра в результат, сходіть до церкви і прочитайте молитву на зцілення себе від звички алкоголізму. Текст молитви:

Тяга до алкоголю буває у деяких особистостей настільки сильна, що все інше втрачає сенс, а життя котиться під укіс. Хвороба алкоголізму так стара, що складно зрозуміти, а чому до цих пір не знайдено універсальний засіб, яке вирішило б усі проблеми з випивкою махом?

І вимагає конкретного лікування, але йому передує банальне пияцтво, яке правильніше було б назвати передумовою до формування хвороби. У цьому головна відмінність пияцтва і алкоголізму, а це означає, що перемогти пияцтво набагато простіше, ніж ту залежність, яка з'являється при тривалому зловживанні.

Чи можна впоратися з недугою самому, і якщо так, то як? За словами наркологів, питуща людина повністю втрачає контроль над ситуацією, а значить, зрозуміти, що відбувається не здатний. Вирватися з чіпких лап зеленого змія вдасться лише в тому випадку, якщо буде перекритий доступ до алкоголю, оскільки викликати свідома відмова від спиртного практично неможливо. Але якщо людина ще не дійшов до, то побороти формується залежність цілком реально самостійно.

Чому виникає алкоголізм

Справитися з хворобою неможливо, якщо не знайти причин, що призвели до неї. Можна назвати алкоголізм результатом неправильного способу життя, тиску ззовні, відсутність сили волі, але це все другорядні фактори, які погіршують ситуацію. Насправді, людина починає пити не тому.

До алкоголю людини штовхають психологічні проблеми: неможливість перетворювати негативні емоції і знаходити вихід з стресових ситуацій. При одних і тих же умовах різні люди поводитимуться по-різному: один схопиться за чарку, інший навіть не вважає за потрібне акцентувати увагу на те, що сталося. Психоемоційна нестабільність, глибинні проблеми особистості, приховані комплекси - ось, що штовхає до випивки. А погане оточення і зовнішні фактори тільки погіршують ситуацію.

За звичайної нудьгою, через яку починають пити деякі люди, криється втрата сенсу життя, відчуття повної марності і непотрібності. Якщо людина не може зайняти себе чимось, значить, він не розуміє своєї значущості і шукає заспокоєння в алкоголі. І в цьому випадку слід насамперед подолати не тягу до спиртного, а глибинну депресію, викликану відчуттям власної нікчемності.

Одним з кращих методів боротьби з алкоголізмом є правильна організація дозвільної діяльності. Чим більш насиченим і цікавіше життя людини, тим менше у нього шансів перетворитися в п'яницю.

Досить велике значення має спадковий фактор. підвищує ризик появи алкогольної залежності. Але навіть в цьому випадку можна впоратися з проблемою. Однак краще не доводити до плачевного стану, а вжити заходів профілактики: обмежити споживання спиртного, менше бувати в суспільстві підбурювачів до випивки, займатися спортом.

Окремо слід згадати причини і молодих людей з незміцнілої психікою. Для них дуже важливо громадського думку, а реклама і пропаганда спиртного діють на них надзвичайно ефективно. Тільки взаєморозуміння в сім'ї допоможе уникнути неприємної ситуації. Якщо для дитини авторитет друзів значить більше, ніж авторитет батьків, то не виключено попадання чада в погану компанію з усіма що випливають. І знову мова йде не стільки про боротьбу з алкоголізмом, скільки про участь батьків у житті дітей, привчанні їх до моральності, правильного способу життя і т.д.

Захоплення алкоголем ніколи не виникає на рівному місці. Практично всі люди старше 18 років пробували алкоголь, але не всі стають алкоголіками. Значить, проблема не в алкоголі, а в ставленні до нього.

Ще однією з причин захоплення спиртним можна назвати сильний стрес, до якого відносять смерть або зрада близької людини, величезні фінансові втрати, крах надій і т.д. Без підтримки близьких в скрутну хвилину навіть здорова людина може швидко спиться, якщо втрата занадто велика, а заглушити душевний біль не вдається. При сприятливому розвитку подій, хворий швидко приходить до тями, відмовляється від спиртного і повертається до того життя, яке вів раніше. Але для цього йому потрібні хороша мотивація і допомогу рідних.

симптоматика

Не всяке захоплення спиртним вважається алкоголізмом, хоча будь-яке зловживання повинно викликати побоювання. Перш ніж ми з'ясуємо, як перемогти алкогольну залежність, розберемося в ознаках хвороби.

На захворювання вказують такі симптоми:

• виражена тяга до спиртного - людина шукає алкоголь і нервує, якщо не може випити. Навіть тимчасовий вимушена відмова в спиртному викликає у нього занепокоєння і роздратування;
• втрата контролю - якщо раніше людина відчувала полегшення після прийому алкоголю, то тепер організму, звиклому до певному дозуванні, не стає легше. В результаті людина напивається, йому погано, але він цього не розуміє;
• відсутність блювотного рефлексу - нудоти і блювотні позиви є природною реакцією на інтоксикацію. Якщо після великої кількості алкоголю нудота не виникає, значить, мова йде про фізіологічному звикання;
• тривале похмілля - алкоголік практично не виходить з цього стану. Перемагає значення алкоголю над ним виражається в треморе кінцівок, головного болю, м'язової ригідності, відчутті ломоти. Якщо людина продовжує пити далі, то больовий поріг знижується і новий стан вже не викликає занепокоєння у алкоголіка.

Ще одним з ознак сформованого алкоголізму є. Якщо п'є виявляється без дози, то у нього схожа на наркотичну. Паралельно спливають різні фізіологічні порушення: захворювання серця і головного мозку, порушення в роботі центральної нервової системи, переродження тканини печінки.

лікувальні заходи

Як побороти алкоголізм, і які методи можуть бути ефективні в лікуванні цієї страшної недуги? Наркологи пропонують комплексну терапію, яка включає медикаментозне лікування і психологічну допомогу. Надалі необхідно провести кодування від алкоголізму чи інше лікування, що припускає формування відрази до спиртного.

Найважче доводиться жінкам, чиї чоловіки п'ють. Як правило, алкоголіки не визнають себе залежними і відмовляються від лікування. Змусити їх лікуватися примусово практично неможливо. У зв'язку з цим добре себе зарекомендували препарати, запропоновані в інтернеті. Їх можна давати таємно від хворого, що допоможе зрушити справу з мертвої точки. Надалі можна підключити класичну терапію та інші методи лікування, на які хворий йде сам. Так що ті жінки, які не знають, як перемогти алкоголізм чоловіка, повинні звернути увагу на подібні препарати.

Лікування алкогольної залежності з застосуванням лікарських засобів здійснюється після того, як п'є відмовиться від алкоголю хоча б на 10 днів. Організм необхідно підготувати. З цією метою ставлять крапельниці, вводять препарати з очищує дією, а також пропонують антидепресанти, які допоможуть запобігти або пом'якшити абстинентний синдром. Для купірування гострих станів на тлі відмови від спиртного можуть бути призначені нейролептики. Це серйозні препарати з великим спектром побічних ефектів, але їх прийом в деяких випадках є єдино можливим способом полегшити стан хворого.

Як побороти алкогольну залежність швидко і ефективно? Класична медицина пропонує, яке дозволяє домогтися гарних результатів, але даний метод неприйнятний для ряду пацієнтів, оскільки має значні протипоказання. Кодування може бути медикаментозним або психологічним. Останнє менш небезпечно з фізіологічної точки зору, але викликає питання щодо безпеки впливу на підсвідомість людини. Деякі лікарі впевнені, що помилки при роботі з підсвідомістю можуть привести до більш серйозних побічних ефектів, ніж медикаментозне кодування.

Сучасна медицина пропонує свою відповідь на питання, як перемогти алкоголізм. За допомогою вдається впоратися із залежністю і при цьому не нашкодити здоров'ю. Це один з кращих методів кодування, однак не всі клініки практикують лікування лазером.

період реабілітації

Після лікування в умовах стаціонару хворого виписують додому, і там робота триває. Перемагати залежність доведеться щодня, поки тяга до алкоголю зовсім не зникне. Щоб все пройшло гладко, і не було рецидивів, необхідно подбати про дозвільної діяльності хворого. Необхідно виключити спілкування з колишніми товаришами по чарці і поганою компанією, знайти нове захоплення і проводити час по можливості різноманітно.

Алкоголь з раціону закодованого виключається назавжди. В іншому випадку процес лікування втрачається, а хворий може зіткнутися з таким букетом побічних ефектів, що сам пошкодує про скоєне.

Не так складно подолати алкоголізм як перемогти власну слабкість. Без підтримки близьких в цьому випадку не обійтися. У питущого будуть складнощі з пошуком нової роботи, з соціалізацією і т.д. Звичка довгий час буде нагадувати про себе адже спосіб життя алкоголіка досить складно змінити за один день. Не можна опускати руки і тим більше впадати в депресію. Також не можна дорікати людини за алкоголізм, якщо він вже встав на шлях виправлення. Необхідно мотивувати його і хвалити за кожен крок вперед. З алкоголіками потрібно вести себе так само, як з дітьми, тоді успіх неодмінно прийде.

(Visited 1 388 times, 1 visits today)

До сих пір немає логічного пояснення того, чому сучасне суспільство так схильне алкоголізму. В результаті здорові люди, потрапляючи у вир цієї згубної звички, практично перетворюються на інвалідів. Незважаючи на відносну функціональність всіх органів і систем в їх організмі, вони перестають віддавати звіт своїм діям і поступово віддаляються від соціуму. Тому важливо вчасно усвідомити всю небезпеку цього згубного потягу, розібратися, як перемогти співзалежність при алкоголізмі, і які методи лікування існують.

поняття алкоголізму

Алкоголізм - це психологічна патологія, яка характеризується тим, що людина має пристрасть до алкогольних напоїв. При цьому він вживає їх не тільки часто, але і у великій кількості. Тяга до цього у нього розвивається на фізичному і психологічному рівні.

Судити про розвиток алкоголізму можна при появі стійкої залежності, що вимагає участі психотерапевта, так як самостійно людина не контролює свою тягу.

До категорії алкоголіків відносяться люди не тільки ті, що практично ніколи не виходять із запою, але і періодично вживають. Згодом це переростає в постійну залежність. Наслідком цього є деградація особистості, згасання інтелекту. Згідно зі статистикою, ця проблема є найбільш актуальною в віці від 20 до 30 років.

Але незважаючи на серйозність проблеми, алкоголізм можна перемогти, але для цього необхідно усвідомлення людини, що він є алкоголіком.

Основна причина розвитку згубної звички

Основним провокуючим фактором розвитку алкоголізму є емоційна нестабільність особистості. В першу чергу це стосується підлітків, які тільки починають стикатися з реаліями дорослого життя. При цьому, ситуація значно погіршується при відсутності своєї особистої думки, якщо є труднощі з адаптацією в соціумі, при необхідності схвалення чужих людей.

Тяга до спиртного може бути продиктована наступними бажаннями:

1. Подолання страху. Алкоголь викликає почуття впевненості в собі, тому всі проблеми здаються незначними. Це відчуття підстерігає людей, постійно страждають від нервових стресів, депресій і емоційного виснаження.
2. Розкріпачення. Це бажання особливо актуально для молодих людей, які бажають познайомитися з протилежною статтю. За допомогою алкоголю вони намагаються стати товариською і придушити в собі існуючі комплекси.
3. Домогтися довіри. Це може бути продиктовано внаслідок спілкування з компанією алкозалежних людей, тому людина не хоче відчувати себе "білою вороною" серед них.
4. Розслаблення. За допомогою спиртного людина намагається скинути з себе навантаження, втома, а також викликати гарний настрій.
5. Зняття стресу. Деякі професії вимагають ненормованого робочого дня, напруги, підвищеної концентрації уваги. В результаті цього людина відчуває нервове і фізичне виснаження. До таких відносяться: рятувальники, лікарі, військові, поліцейські.
6. Невлаштованість в житті. До морального падіння людини може привести бідність, відсутність постійного заробітку і місця проживання.

Частою причиною розвитку алкоголізму є неблагополучні сімейні відносини. Якщо один з подружжя проявляє підвищену тягу до алкоголю, то велика ймовірність того, що в цю згубну звичку будуть залучені і інші члени сім'ї.

Особливості жіночого алкоголізму

Загальні закономірності розвитку захворювання в чоловічому і жіночому організмі не відрізняються. Але в силу деяких причин жіночий алкоголізм вважається більш глобальним патологічним процесом, так як пов'язаний з психоемоційними особливостями слабкої статі.

Багато фахівців наполягають, що перемогти жіночий алкоголізм неможливо, але це не так. Просто для боротьби із захворюванням потрібно докласти більше зусиль, ніж чоловікові. Але головне при цьому - усвідомлення свого згубної пристрасті.

Алкоголізму сприяють такі чинники:

• підвищена емоційність;
• крихкість структури нервових клітин і нейронових зв'язків;
• уповільнений кровотік в депо-органах;
• чутливість гематоенцефалічного бар'єру;
• знижена функція виділення нирок, печінки;
• несумісність репродуктивних органів і продуктів розпаду алкоголю;
• швидка всмоктуваність алкоголю в кишечнику.

Щоб знати, як впоратися зі своєю залежністю і як перемогти алкоголізм назавжди, слід розглянути основні методи лікування. Деякі з них можуть застосовуватися в домашніх умовах, але при цьому слід дотримуватися регулярність проведення необхідних процедур. Так як будь-який потурання своєї згубної звички призведе до марності всіх зусиль.

Основні методи лікування

Успішна терапія алкоголізму залежить про бажання хворого перемогти цю звичку. Але частенько навколишні люди стикаються з тим, що людина не визнає себе алкоголіком, незважаючи на постійні запої, і тому не бажає робити які-небудь заходи. На останній стадії алкоголізму змусити людину провести лікування практично неможливо.

Весь курс лікування проводиться в наступних напрямках:

• виведення продуктів розпаду алкоголю і токсинів з організму;
• реабілітація пацієнта;
• послереабілітаціонний період, щоб люди, які перемогли алкоголізм, не захотіли повернутися до своєї звички.

Ефективність лікування залежить від застосування двох методик: психологічної та медикаментозної. У першому випадку застосовується кодування і гіпноз, що дозволяє зробити установку на тверезість. Але перемогти алкоголізм можна тільки за умови, що пацієнт сприйнятливий до гіпнозу.

У другому випадку застосування спеціальних ліків дозволяє виробити огиду до алкогольних напоїв. Це досягається за рахунок того, що поєднання ліки і алкоголю викликає нудоту і напади задухи.

Розглянемо основні способи, як перемогти алкоголізм чоловіка або іншого члена сім'ї, і що для цього слід зробити.

Лікарські препарати в допомогу

Перед тим, як приступити безпосередньо до основної терапії, необхідно відновитися після тривалого запою. Для цього слід використовувати загальнодоступні лікарські препарати, які прискорять виведення з організму токсинів і продуктів розпаду алкоголю. Їх можна придбати в будь-якій аптеці, і для їх придбання не потрібно рецепт лікаря.

Перелік необхідних ліків:

• активоване вугілля;
• "Ентеросгель";
• фолієва кислота;
• сечогінні засоби.

Прискорити відновлення допоможе і очисна клізма.

При різкому відмову від алкоголю у пацієнта відчувається загальне нездужання, що виявляється безсонням, стрибками кров'яного тиску і поколюванням в районі серця. Для усунення неприємних симптомів рекомендується використовувати знеболюючі препарати.

Після очищення організму призначається курс терапії з подальшим відновленням.

Основні види ліків:

1. Для зниження потягу ( "Вівітрол", "Налтрексон", "Пропротен-100"). Їх принцип дії полягає в блокуванні опіоїдних рецепторів в мозку, що створюють ейфорію і задоволення від прийому алкоголю.
2. Викликають огиду до спиртного ( "Еспераль", "Колме", "Тетлонг-250"). Ці препарати застосовуються для кодування алкоголіка і вводяться внутрішньом'язово або підшиваються під шкіру. Принцип їх дії полягає в формуванні стійкого почуття відрази до спиртного. При вживанні алкоголю в поєднанні з ліками у людини проявляється цілий комплекс неприємних відчуттів, що сприяє формуванню негативного рефлексу.
3. Відновлюючі препарати ( "Зорекс", "Гліцин", "Біотредину"). Тривале вживання алкоголю негативно відбивається на функціонуванні внутрішніх органів і систем, тому дана група ліків відновлює і нормалізує їх роботу.

Існує ряд інноваційних препаратів, які здатні ефективно протистояти захворюванню. Але як перемогти алкоголізм самостійно з їх застосуванням, варто розібратися.

Дієві інноваційні ліки:

1. AlcoLock. Препарат випускається у формі крапель. У його складі присутні рослинні компоненти, які в поєднанні підсилюють огиду до алкоголю і сприяють відновленню організму. Тривалість курсу - 1 місяць. Можливе застосування засобу без відома пацієнта, але строго дотримуючись добової дози, яка позначена в інструкції.
2. "Алкобарьер". Натуральний препарат, який надає швидке дію. В результаті застосування дозволяє виробити негативний рефлекс до алкоголю і відновити функціональність органів. Відомий результат вже помітний через 10 днів після початку прийому. Повний курс - не менше 1 місяця.
3. "Медихронал". Ліки володіє потужним дезінтоксикаційним властивістю, підсилює регенерацію клітин печінки, нормалізує емоційний стан, відновлює спокійний сон, активізує діяльність мозку. Курс терапії - 7 днів. Рекомендується провести лікування тричі з періодичністю в 3 дня.

За допомогою цих препаратів можна перемогти алкоголізм самостійно, швидко і ефективно, але при цьому неприпустимо переривання курсу лікування. При необхідності його слід повторити.

психологічні методики

Ці методи терапії впливають на свідомість і підсвідомість алкозалежної людини за допомогою кодування і психоемоційно-стресової терапії.

У першому випадку людині під дією гіпнозу створюється код на заборону алкоголю, і на Процедура проводиться протягом одного сеансу. Але метод впливу може бути марним, якщо людина не сприйнятливий до гіпнотичному навіюванню.

У другому випадку людині ставиться блокада шляхом провокування стресу, коли людина найбільш сприйнятливий до навіювання.

кодування

Як перемогти алкоголізм за допомогою кодування, варто ознайомитися. Цей метод є найпоширенішим у боротьбі із згубною звичкою. Процедура терапії полягає у введенні в вену спеціального препарату, який викликає певні рефлекси. Згодом, побачивши спиртного і відчутті його запаху у людини з'являється напад нудоти, блювотний рефлекс, запаморочення. Все це створює страх смерті.

Терапевтичний ефект закріплюється пробним вживанням спиртного в присутності лікаря. Подальша реакція організму на алкоголь лякає пацієнта і на підсвідомому рівні змушує відмовитися від прийому спиртного в подальшому.

Цей метод боротьби застосовується тільки за згодою пацієнта, так як для його дії необхідно, щоб людина усвідомила всю небезпеку своєї згубної звички і був налаштований на боротьбу з нею.

голковколювання

Як перемогти алкоголізм шляхом точкового впливами голками, знає не кожен. Ця методика дозволяє також ефективно боротися зі згубною тягою. Голковколювання проводиться в усі точки, які провокують залежність.

У кожної людини області впливу можуть бути різними. Тому завдання фахівця полягає в тому, щоб, вивчивши клінічну картину з урахуванням стадії захворювання, регулярності запоїв та тривалості перебігу, точно визначити необхідні точки на тілі хворого.

Терапевтична процедура може проводитися в домашніх умовах, якщо фахівець має можливість виїхати додому.

Як перемогти алкоголізм в домашніх умовах?

Справитися з початковою стадією алкоголізму можна і в домашніх умовах. Головною умовою успіху є настрій людини на нелегку боротьбу із захворюванням і з чітким відчуттям того, що спиртне небезпечно для його здоров'я.

Щоб відновитися після запою, можна використовувати такі способи:

1. Додати 10 крапель нашатирю в склянку крижаної води. Випити напій необхідно весь відразу.
2. Курячий жовток злегка збовтати, додати в нього по 0,5 ч. Л. чорного і червоного перцю. Потім влити 10-15 мл горілки, перемішати. Перелити суміш в широку чашку, попередньо змастивши її краю рослинним маслом. Випити напій залпом.
3. Полегшити стан після запою можна розсолом, теплим молоком, томатним соком.

Народні засоби

Як перемогти алкоголізм самостійно жінку та чоловіка за допомогою народних засобів, не всім відомо. Але про цілющі властивості трав стверджують багато фахівців.

Дієві рецепти:

1. Відвар мучниці або чебрецю. 20 г збору трави залити 250 мл окропу, витримати 10 хвилин на водяній бані. Після того, як напій охолоне, очистити його і випити протягом 1 дня по 1 ст. л. за один прийом.
2. Настій лаврового листа з любисток. Щіпку любистку і 4 листи лаврушки залити 400 мл закипілої води. Витримати суміш 6 годин на закритій ємності, очистити. Пити ліки невеликими ковтками не менше 8 разів на день, з періодичністю в 1 годину.
3. Відвар щавлю кучерявого. 20 коренів рослини помити, залити 250 мл води. Проварити засіб 20 хв., Не даючи суміші сильно кипіти. Настояти 5 годин, очистити. Пити ліки по 20 мл 5 разів на день.

При проведенні домашнього лікування алкоголізму слід дотримуватися деяких рекомендацій. Вони допоможуть психологічно налаштувати людини на позитивний лад:

1. Прибрати з квартири будь-які спиртні напої.
2. Почав займатися спортом. Але це не означає, що потрібно вибиватися з сил і виснажувати себе нескінченними тренуваннями. Можна почати з малого - коротких пробіжок, присідань, підтягувань на турніку, віджимань.
3. Знайти собі хобі за інтересами. Це дозволить переключитися на нове цікаве справу.
4. Завести домашнього вихованця. Але при цьому заздалегідь вивчити його звички, щоб він не викликав роздратування.
5. Навчитися розслаблятися без алкоголю, вдавшись до техніки шавасана і йога-нідра.
6. Приймати контрастний душ 2 рази на день, не шкодуючи при цьому води.
7. Перед прийомом їжі пити багато води, а поруч на стіл поставити графин з водою, щоб це служило постійним нагадуванням про згубну звичку.
8. Прогулюватися частіше на свіжому повітрі, уникаючи старих приятелів і компаній.
9. При будь-якої думки про випивку приймати контрастний душ, поки тяга не зникне.

Чоловіки і жінки, які перемогли алкоголізм, починають по-новому дивитися на життя і радіти кожному дню. Адже протягом довгого часу вони не могли розуміти цінність сім'ї, простих речей і навколишнього світу. Головне - не зупинятися на півдорозі, а довести справу до кінця.

Така проблема, як алкогольна залежність, на жаль, в наш час не рідкість. Люди, залежні від спиртного, можуть втратити все найцінніше в житті: близьких, друзів і навіть власних дітей. Така біда і трапилася зі мною.

Як все починалося

Все почалося випадково, як це буває з багатьма з нас. Після важкого робочого дня, ввечері під смачну вечерю - чарочка. Літо, спека - холодне пиво. Купівля - і знову чарочка. Потім я зустріла молодого чоловіка, як мені здавалося тоді, свою любов. Ось тоді-то все і почалося ...

Мій молодий чоловік почав поступово мене споювати і пити разом зі мною. Однією чарки за столом мені вже не вистачало і на столі стояла ціла пляшка. А вранці з хворою головою я йшла і купувала чергову пляшку. І так тривало протягом трьох років. Алкоголь для мене став частиною життя. Я перестала доглядати за собою. Мені було байдуже як я виглядаю і що на мені надіто. Я не погоджувалася робити ту чи іншу роботу, без прийняття чергової дози алкоголю. Скотилася до самого низу і стала справжньою алкоголічкою. Мої родичі намагалися, як могли, вплинути на мене. Мене кодували, водили по якимось бабок, з метою зцілення. Намагалися насильно утримати мене вдома. Але все було марно. Я знову йшла і купувала собі спиртне, напивалися і мені здавалося все в «рожевому кольорі».

Через три роки в п'яному угарі я завагітніла. Дитину я вирішила залишити, але все навколо було проти. Мене попереджали, що я можу зробити на світ хворої дитини. Тут я стала про це замислюватися ... Я встала на облік в жіночій консультації. УЗД на 12 тижні показало, що плід розвивається нормально, без будь-яких відхилень. Мої побоювання були марними.

Я дуже зраділа, що мій малюк здоровий і немає ніяких відхилень. Вся вагітність проходила відмінно без ускладнень і пологи пройшли швидко. Коли на світ з'явився мій здоровий і красивий малюк, я була на «сьомому небі» від щастя. І тоді я вирішила, що пити більше не буду. Я буду жити тільки для сина, а не для алкоголю.

7 способів, які я застосовувала, щоб кинути пити

Для початку кожна людина, яка хоче позбутися алкогольної залежності, повинен цього захотіти сам. Бажання повинно бути твердим, усвідомленим і добровільним. Людина повинна знайти сенс життя, поставити собі за мету!

1. На початку, звичайно ж, я звернулася до фахівців, а саме до нарколога і психолога, а також в групу «анонімних алкоголіків». Що і раджу зробити в першу чергу. Якщо у вашому місті є такі групи, обов'язково підіть туди. У таких групах повна анонімність. Пройдіть курс реабілітації в наркологічних реабілітаційних центрах.

2. Потім я пішла до церкви. Якщо ви віруюча людина, цей метод вам також допоможе - прийдіть на сповідь до священика, він підкаже, які молитви потрібно читати.

3. Після я позбулася всіх друзів і дружніх посиденьок, де прийнято пити спиртне. Перестаньте відвідувати нічні клуби і бари, де зустрічається алкоголь. Будьте цілеспрямованими і тверді у своєму рішенні кинути пити. Позбавтеся від всіх пляшок в будинку і всіх нагадувань про спиртному, що можуть вас спокусити.

4. Я завела собі кішку, раджу і вам обзавестися домашнім вихованцем. Дуже хороший спосіб. Тварини допомагають зняти стрес і значить, немає приводу цей стрес запивати. І у вас з'явиться відчуття відповідальності, а значить, ви будете серйозніше ставиться до свого рішення кинути пити.

5. Займіться спортом, як це зробила і я. Фізичні навантаження дозволяють тілу бути більш розслабленим, що мінімізує шкідливий вплив стресів і усунути алкогольні рецидиви.

6. Почніть правильно харчуватися. Подумайте про вегетаріанство - це допоможе очистити організм. Вживайте вітаміни і харчові добавки. Поступово організм очиститься від усіх шлаків, які накопичилися за час вживання алкоголю.

7. Після їжі намагайтеся виходити на свіже повітря. Про користь прогулянок відомо всім, але цей простий спосіб також буде служити на користь вашому організму.

І ні в якому разі не намагайтеся знову піти до колишньої компанії, де вам обов'язково запропонують випити.

Я не п'ю вже протягом 15 років. Впевнена, що все вийде, тільки якщо людина буде твердий у своєму бажанні кинути пити. Удачі вам, терпіння і величезної сили волі!

Пропаганда здорового способу життя, інформація про небезпеку шкідливих звичок і алкоголю зокрема має на меті донести до суспільства небезпека пияцтва і навіть алкоголізму в різних його стадіях. Це стає національною проблемою, особливо це стосується молоді, а тому питання про те, як перемогти алкоголізм, актуальний для багатьох.

Алкоголізм є психосоматичний захворювання, яке людина може побороти самостійно тільки на початковій стадії. Алкоголізм завжди починається з пияцтва, яке швидко проходить всі фази, перетворюючись в повноцінну хвороба. Крім фізичної і психічної залежності проблемою більшості алкоголіків є заперечення алкозалежності, а тому почати лікування такої людини досить складно.

причини алкоголізму

Перш ніж можна буде розглядати можливі варіанти лікування алкозалежності, варто визначитися з причиною цього явища. Всі можливі причини можна розбити на наступні групи:

• фізіологічні (спадкова схильність, яка яскраво виражена у дітей в сім'ях алкоголіків, у яких вона передається на генетичному рівні),
• соціальні (підлітки стверджують статус в компанії, реклама, яка пропагує алкоголь як джерело гарного настрою),
• психологічні (спроба пережити стрес, самотність, розбіжності в сім'ї або з близькими людьми).

Будь-який з цих факторів або їх комбінація може підштовхнути людину до алкоголізму. Саме тому при лікуванні алкозалежності пацієнту необхідна допомога психолога, який в тому числі допоможе розібратися з наявними проблемами.

симптоми алкоголізму

1. Потреба в випивки, причому, обсяги цієї потреби наростають. У Россі не прийнято випивати просто так, а тому початківець алкоголік постійно шукає привід для свята. Йдеться про невеликої порції алкоголю, але вона повинна надходити щодня. Саме таким чином проявляється фізіологічна залежність. Алкоголь входить в метаболізм, а тому повинен постійно надходити ззовні. Поступово спожите кількість спиртного вже не доставляє колишнього задоволення, і доза постійно збільшується.
2. Втрата блювотного рефлексу - навіть при вживанні великої кількості алкоголю вона не відторгається шлунком, організм більше не протистоїть інтоксикації, сприймаючи алкоголь як власний секрет.
3. Похмілля - такий стан супроводжується головним болем, спрагою, ломота, тремором кінцівок. У стані похмілля кілька чарок алкоголю здатні перевести людину в стан сп'яніння, при цьому бажання «поправити здоров'я» нездоланно, а алкоголік зайнятий тільки пошуками чергової порції алкоголю.
4. Зовні алкозалежність проявляється в червоному кольорі коржі особи і носа - численні лопнули капіляри говорять про те, що судини вже втратили еластичність, а перепади тиску і склеєні еритроцити в крові обумовлюють розрив дрібних капілярів. Також ідентифікувати алкоголіка можна по мішках під очима, характерному запаху, жовтуватого відтінку білків очей і одутлості особи.

лікування алкоголізму

Лікування алкозалежності починається з усвідомлення необхідності цього лікування. Часто для цього потрібна допомога фахівців. Особливо важко переконати в необхідності лікування жінку. Жіночий організм швидше піддається руйнівному впливу спирту, який пригнічує роботу всіх систем організму, і особливо це стосується мозку і ЦНС. Саме тому при роботі з жінкою-алкоголіком лікаря доводиться зосереджуватися на відновленні психіки.

Як варіант, алкоголік може погодитися на лікування під тиском родичів, але ефективність такої терапії спочатку під питанням. Також лікування може бути примусовим, це трапляється в тих випадках, коли людина стає небезпечним для суспільства.

Метод лікування від алкоголізму повинен вибрати лікар, що має на увазі проведення обстеження організму і індивідуальний підхід до кожного пацієнта. У будь-якому випадку воно проходить в кілька етапів:

• дезінтоксикації організму, яка має на увазі медикаментозне лікування,
• боротьба з абстинентного синдрому, яка допомагає прибрати як хворобливі відчуття в тілі, так і розлад психіки. Навіть у запойного алкоголіка чистка крові від токсинів займає близько 5 днів.

Існує величезна кількість рецептів народної медицини, які також спрямовані на те, щоб створити негативне ставлення до алкоголю, але такі засоби ефективні тільки на початковій стадії алкоголізму, коли різка відмова від алкоголю не представляє шкоди для організму людини.

профілактичні дії

Попередити проблему самостійно набагато простіше, ніж її лікувати згодом. Саме тому профілактика розвитку алкозалежності у підлітків і молоді постійно проводиться в школі і в різних соціальних програмах, батьки також повинні потурбуватися формуванням культури вживання алкоголю у дитини. В цілому можна привести такі рекомендації:

• Мати мету в житті (кар'єрне зростання, поїздка, велика покупка тощо);
• Мати хобі, захоплення (спорт, театр та ін.);
• Уникати питущих друзів, компаній;
• Чи не тримати вдома спиртне;
• Особистісний ріст;
• Здоровий спосіб життя.

Всі проблеми психологічного плану можна вирішити за допомогою психоаналітика, друзів або сім'ї, так що при виникненні такої проблеми, яка і є найпоширенішою причиною алкоголізму, потрібно звернутися за допомогою до людей, а не до алкоголю.