Представниці прекрасної половини людства, як і чоловіки, хочуть отримувати від інтимної близькості задоволення. Жінкам на відміну від своїх партнерів набагато складніше налаштуватися на сексуальну близькість. Саме тому сексологи рекомендують не тільки психологічно налаштовуватися на інтимну близькість, але і не нехтувати попередніми ласками. Як швидко порушити себе і отримати максимальне задоволення від сексуальної близькості?

Не завжди чоловіки можуть правильно налаштувати свою партнерку на інтим, тому якщо жінка хоче отримати насолоду від статевого акту, необхідно подбати про моральне і фізіологічному аспекті самостійно. Джерело: Flickr (Sergey_Veselkin)

Чому важливо вміти порушуватися і отримувати задоволення

На жаль, мозок влаштований таким чином, що іноді людині важко абстрагуватися від повсякденних проблем навіть під час сексу. А жінки і зовсім переживають за все підряд: за дітей, побутові проблеми, роботу, батьків і так далі. В умовах постійної зайнятості важко розслабитися і просто насолодитися близькістю з партнером.

Чому так важливо збудитися перед сексом? Тут грають роль фізіологічні та психологічні аспекти. З фізіологічної точки зору, коли кров приливає до жіночих статевих органів, а м'язи розслабляються, то стінки матки починають інтенсивніше виділяти прозору рідину (секрет), зволожуючу піхву. Завдяки цій рідині (природне мастило) під час сексу не виникають больові відчуття. А ось з психологічним аспектом справи йдуть складніше. Щоб відчути оргазм, жінці необхідно розслабитися, перебудуватися на позитивний лад, забути про свої проблеми і включити фантазію.

Не завжди чоловіки можуть правильно налаштувати свою партнерку на інтим, тому якщо жінка хоче отримати насолоду від статевого акту, необхідно подбати про моральне і фізіологічному аспекті самостійно. Як збудитися самостійно і що для цього потрібно робити?

Як швидко збудитися жінці

По-перше, потрібно звільнити свої думки від зайвої інформації і думати тільки про свого партнера і подальших приємні відчуття. По-друге, існує кілька дієвих способів, за допомогою яких дівчина може порушити себе сама:

• Гарна нижня білизна

Дівчата помилково вважають, що білизна приводить у захват тільки чоловічу половину людства. Психологи стверджують, що жінкам також подобається еротична білизна. Незайвим буде постояти кілька хвилин перед дзеркалом, милуючись собою. Адже в ошатному білизна фігура стає більш витонченою і витонченою.

• Романтична музика і ароматерапія

Якщо у вас намічається романтичне побачення з пікантним продовженням, то подбайте про відповідну обстановці. Замість звичайного світла лампи використовуйте ароматичні свічки. Як афродізіака також використовують масло бергамота, гвоздики, сандалу, жасмину, апельсинового дерева і ванілі. Спокійна і ненав'язлива мелодія відволікає від негативних думок і налаштовує на близькість. Ви легко налаштуєте себе і допоможете збудитися партнеру.

• Легка вечеря і трохи спиртного

Не забувайте, що перед статевим актом небажано сильно наїдатися, це тільки ускладнить процес, а й на голодний шлунок не вийде повністю розслабитися. Найкраще обмежитися овочевим салатом, червоною рибою, устрицями або ж дієтичним м'ясом. Келих ігристого вина тільки доповнить композицію.

Зверніть увагу! Кілька ковтків легкого спиртного напою покращують кровообіг, знімають втому. Але знайте міру при вживанні алкоголю.

Романтична обстановка зближує співбесідників, створюючи ореол невимушеності.

• танці

Багато професійні танцюристи стверджують, що відчувають колосальне збудження і приплив енергії під час танцю. Під час танцювальних рухів партнери знаходяться на максимально близькій відстані один від одного, ніжно торкаються до тіла, візуально вловлюючи ритм рухів. Також танці розташовують до сексу в цікавих позах, в тому числі стоячи.

• еротичний масаж

Легкий масаж ерогенних зон - самий високоефективний спосіб сильно збудитися. Для поліпшення чуттєвості тіла підійдуть шматочки льоду, шоколад, вершки, фруктові сиропи і так далі.

Це далеко не всі методи збудження. Якщо підключити уяву, то ви і самі легко знайдете спосіб, як швидко збудитися.

Чи є ще якісь народні способи, які підсилюють сексуальний потяг?

Підсвідомість і інстинктивне бажання допоможуть вам отримати справжню насолоду від близькості з коханою людиною набагато більше, ніж будь-які рекомендації. Джерело: Flickr (Rufus_Reyner)

Як посилити сексуальне бажання

Наші предки знали кілька хитрих прийомів, як збудитися самостійно в домашніх умовах так, щоб приємно було обом партнерам.

• Гаряча ванна, сауна або душ

Ніколи не замислювалися, чому лазні вважаються кращим місцем для інтимної близькості? Вся справа в кровотоці. Під дією гарячого повітря або води поліпшується кровообіг, особливо в паховій області. Такі процеси стимулюють сексуальне збудження.

Це цікаво! Спільні посиденьки в ванні підсилюють статевий потяг в кілька разів.

• Вживання спеціальних отворів

У чайнику заварюють 50 г листків даміани, 10 г ехінацеї і не більше 20 г кореня женьшеню. Пити можна 2 рази на день невеликими дозами (вранці і ввечері) за кілька годин до близькості.

• натуральні афродизіаки

Щоб посилити потяг до протилежної статі, досить вживати в їжу натуральні афродизіаки: білі гриби, мідії, авокадо, горіхи, кунжут, імбир, полуницю. Як бачите, не обов'язково їсти делікатеси або приймати стимулюючі препарати.

Питання, як збудити жінку, хвилює як недосвідчених юнаків, так і зрілих чоловіків, у яких за спиною багаторічний шлюб. Якщо чоловік задався цим питанням, значить він хоче подарувати дамі свого серця справжню любов і пристрасть. А про те, як це зробити буде розказано нижче.

Жінки люблять вухами. Напевно, всі чули цей вислів. І воно не позбавлене сенсу. Багато жінок вважають найсексуальнішим органом чоловіки його мозок. Завдяки йому чоловік може подарувати жінці гарний комплімент, смішний жарт і цікаву історію. Яка зможе розігріти навіть саме «холодну» серце.

ВАЖЛИВО: Важко знайти двох однакових жінок. Тому, перш ніж жартувати, говорити компліменти або розповідати історії, які трапилися з чоловіком в його житті, потрібно підготуватися. Зрозуміти, що можна говорити конкретної представниці прекрасної статі, а що не можна.

Які чоловіки збуджують жінок?

   Багатьох жінок збуджують не тільки слова, але і красиве і доглянуте чоловіче тел

А якщо воно до того ж ще й спортивного вигляду, то тут мало яка жінка може встояти. Якщо чоловік поставив мету завоювати серце такої жінки, то обов'язково повинен купити абонемент в тренажерний зал.

Також деяких жінок може порушувати особисті якості чоловіка та його деякі вчинки. Рішучість, сміливість і дії, а не слова споконвіку цінувалися в кожному чоловікові.

ВАЖЛИВО: Чоловік повинен дивувати, змушувати переживати і захоплюватися. Порушити жінку можна смачною вечерею, власноруч написаними віршами, адресованими їй (і не обов'язково їх дійсно писати самому). Також зачепити жінку можна грою на музичному інструменті, пристрасним танцем і т.п.

Для того, щоб порушити жінку, потрібно мати охайний зовнішній вигляд. Можна для зустрічі скористатися туалетною водою з приємним запахом. Але, тут потрібно бути впевненим, що у дівчини немає алергії на парфуми. Інакше, побачення навряд чи вдасться. При першій зустрічі важливо створити приємне враження. Адже, попри всі наступних зустрічах жінка буде порівнювати саме з тим чином, який їй запам'ятався спочатку.

Шанс справити перше враження дається лише раз - при зустрічі, воно залишається в пам'яті на тривалий час. Потрібно бути обережним у висловлюваннях, доречно жартувати, проявити інтерес до дівчини і головне зацікавити її. При повторних зустрічах жінка завжди буде спиратися на свою думку, складене при першій зустрічі.

Як швидко порушити жінку?

Для того, щоб жінку швидко «завести», необхідно впливати не її ерогенні зони

Такі ділянки жіночого тіла можна умовна розділити на три категорії:

• Слабкі ерогенні зони
• Середні ерогенні зони
• Сильні ерогенні зони

Для швидкого збудження жінки звичайно можна перейти відразу до пестощів сильних ерогенних зон. Але, куди приємніше якщо підігрівати бажання жінки поступово. Починаючи з слабких ерогенних зон і пересуватися по наростаючій.

До таких зон зі слабкою «віддачею» відносяться волосся. Їх можна погладжувати, намотувати на пальці і проводити інші пестять дії. Але, не варто довго зупинятися на волоссі. Адже, завдання порушити жінку швидко.

Після волосся можна перейти до вух. Особливою чутливістю володіють мочки. Доповнити руки можна губами. Ціла край вуха або його повністю.

Губи і порожнину рота, причому більш ерогенних є мова, потім губи, слизова поверхня порожнини рота. Видів поцілунків дуже багато і ця тема для окремої статті. Чоловікові важливо з'ясувати який з таких типів подобається його супутниці і «відточити» його майстерність.

Шкіра шиї дуже ніжна, а тому також є однією з жіночих ерогенних зон. Крім того, шия - це «місток» між головою і грудьми. А ця прекрасна частина жіночого тіла входить вже в середню ерогенну зону.

Жіночі груди - це символ жіночності, краси і жадання багатьох чоловіків. Крім того, ця частина тіла дуже чуйна до чоловічих пестощів. Жіночі груди добре реагує на погладжування, а ореоли і соски на м'які і ніжні дотики.

ВАЖЛИВО: Віддача від ласок жіночих грудей не впливає на розмір цієї частини жіночого тіла. Але, не всі представниці прекрасної половини людства однаково реагують на такі ласки. У деяких з них груди дуже чутлива до поцілунків, а в інших ні.

Дуже сильно збуджують жінку погладжування бічних поверхонь грудної клітини і талії. У деяких дам дуже чуйний на дотики в області живота, навколо пупка.

Для того, щоб швидко порушити жінку не потрібно забувати про спину. Одна з жіночих ерогенних зон знаходиться між лопатками.

Але, звичайно самими чуйними на ласки є сильні ерогенні зони. Погладжування внутрішньої сторони стегон і звичайно статеві органи. Але, щоб не відправляти ресурс в категорію 18+, розповідь про пестощі цих частин тіла ми опустимо.

Фрази, слова, що збуджують жінок

  На початку цієї статті вже говорилося, що жінки люблять вухами

Це в багатьох випадках це дійсно так. Але, що ж вони хочуть почути в хвилину близькості? «Ти така красива» - банально, але багато жінок від цієї фрази чомусь «божеволіють». Особливо, якщо це їм говорити на вухо, не відриваючись від ласок ерогенних зон.

«Ти втілення моєї мрії» - звучить пишномовно, але іноді спрацьовує. Для того, щоб щось говорити жінці, потрібно знати, що вона чекає від свого кавалера. Дивно, але деякі пари, які разом вже не один рік, обходяться двома-трьома фразами, але при цьому, чоловік без проблем збуджує ними свою обраницю.

«Ти так мене порушуєш» - фраза, яка «спрацьовує» майже завжди. Особливо якщо дійсно видно силу такого порушення.

Гарного ефекту можна домогтися, якщо вказати дамі серця на її унікальні переваги перед іншими жінками. І не потрібно бути ханжею. Якщо у жінки прекрасна попка, то чому б їй це не сказати. Те ж саме стосується і грудей. Жінки багато часу витрачають на те, щоб бути красивими, так чому б їм не вказати, на конкретні місця, в яких вони «красиві».

«Я люблю твої ноги», «Твої груди чудова», «Твої губи досконалі» - говорити можна довго, тим більше, що на цій стадії друга половинка вже навряд чи буде слухати.

СМС, збуджуючі жінок

Бувають ситуації, коли жінку потрібно порушити ще до своєї появи. Це можна зробити по телефону, сказавши вищеназвані фрази або відправивши СМС. Другий спосіб зваблювання дуже хороший.

  По-перше, багатьом легше написати щось розумне, ніж заїкаючись від хвилювання сказати це жінці

Що писати залежить від темпераменту жінки, її характеру та інших умов. Не кожна з представниць прекрасної статі оцінить таку смс: «Досить посміхатися - пора роздягатися». Інші ж навпаки, прийдуть від неї в захваті і зустрінуть чоловіка в уже належним вигляді.

"Мені нудно. От би зайнятися чимось цікавим »- начебто нейтральна смс, але з явним натяком на продовження. Яке може надати і збудливий ефект.

«Чим би ми зайнялися, якби ти був поруч?» - ще одне СМС за допомогою якого можна розтопити вогонь бажань.

"На вулиці холодно. Пусти до себе під теплу ковдру »- відмінно, залишилося тільки дочекатися відповіді.

«Вкраду я тебе цієї ночі,
  Подарую свою ніжність і пристрасть,
  Мені так хочеться, мила, дуже,
  Цим почуттям віддатися у владу »- можна і віршами. Існують любительки і такого викладу думок.

Відео, що збуджує жінок

  Жінок так само як і чоловіків, збуджує від сцен еротичного характеру

• Хтось любить легку еротику, а відверта їх може ввести в ступор, а інші навпаки можуть розкріпачитися від великої кількості відвертих сцен. Тому, перед тим як ставити в свій DVD-плеєр диск з фільмом, потрібно поцікавитися у коханої, її перевагами в цьому плані
• Що стосується «полунички» то і там є свої жанри і напрямки. Але, якщо вибирати з фільмів звичайного кінематографа, то поза всіма сумнівами, кращим еротичним фільмом всіх часів і народів є «9 1/2 тижнів» з Кім Бейсінгер і Міккі Рурком
• Але, чи не вищеназване кіно вважається «кінематографічним афродизіаком», а вийшов в 1998 році фільм «Поза полем зору». Цей кіношедевр відразу зробив Джорджа Клуні зіркою Голлівуду. А для його партнерки в цьому фільмі, Дженніфер Лопес, роль працівника прокуратури Карен Сіско є найкращою в кінокар'єрі

Препарати: краплі і таблетки, що збуджують жінок

  Препарати, які надають збудливий ефект на жінок, працюють тільки на фізіологічному рівні

• Тому, перед використанням таких засобів, необхідно зрозуміти, а чи варто їх взагалі використовувати. Бути може жінці в даний момент зовсім не до сексу
• Більшість таких коштів активізують приплив крові до статевих органів. І найчастіше використовуються для того, щоб посилити оргазм, а не в якості збудника. Хоча на їх упаковці, буде написано саме це
• Як простих засобів, які є в кожній аптеці, збудливим ефектом володіють настоянка Аралії (відоме збудливий засіб «Сапарал» зроблено якраз на основі Аралії), женьшеню і елеутеракока. «Збуджуючий» ефект від прийому таких засобів є їх побічною дією. Такі засоби надають загальнозміцнюючий ефект і нормалізують роботу нервової системи
• Також, підсилює жіноче потяг засобом є чай з додаванням лимонника. Його також можна придбати в аптеці

Що стосується коштів, які спеціально розроблялися як збуджуючих для жіночого організму, то серед них варто відзначити:

«Сіаліс»  - препарат на основі тадалафілу і інгібітору фосфодіестерази для відновлення статевої функції у жінок. Він активує приплив крові до статевих органів і підсилює шанси на оргазм. Також з переваг цього кошти варто відзначити:

• підсилює чутливість стимуляції статевих органів
• сприяє розкріпаченню і релаксації
• усуває розчарування від сексуального життя у жінок

На жаль, у такого препарату є і побічні ефекти: розлад травлення, можливі болі в спині, алергічний нежить, почервоніння шкіри і біль в м'язах.

Побічні ефекти відображають успішне придушення ФДЕ5 і, як правило, йдуть протягом декількох годин.

«Жіноча Віагра»  - Препарат на основі силденафілу. Випускається у вигляді таблеток ромбообразний форми рожевого кольору. Це засіб розроблено з урахуванням жіночого організму і ефективно в період менопаузи і при недостатньому розвитку мастила в зоні статевих органів. Приймати цей засіб потрібно за 40 хвилин до статевого акту.

«Лаверон»  - препарат з натуральних компонентів, що активізує роботу нервової, серцево-судинної та ендокринної системи. Позитивно діє на сексуальну активність у жінок і використовується в лікуванні аноргазмії.

Як порушити жінку в ліжку?

  Для того, щоб заняття любов'ю були приємні обом подружжю необхідно починати стимуляцію ще до ліжка

• Ласки, поцілунки та інші прояви ніжності повинні показати жінці як сильно ви її бажаєте
• У ліжку потрібно ще раз пройтися по всіх жіночим ерогенних зон. Безпосередньо до статевого контакту потрібно приступати відчуваючи, що партнерка вже готова до цього
• Подружнє ложе - це інтимне місце. Але, для того, щоб насолодитися задоволенням партнерам необхідно бути відкритими один одному. Важливо питати про те, що подобається вашій жінці і відчувати мову її тіла. Потрібно показати, що ваша партнерка найкраща
• На жаль, багато хто вважає, що після переходу до статевого контакту про пестощі можна забути. Це звичайно не так. Сукупність усіх можливих збуджуючих дій чоловіка можуть привести жінку до невимовне захоплення

Збудливий масаж для жінок, послідовність

  Масаж один з найдавніших способів збудження партнерів перед статевим контактом

І саме завдяки масажу було відкрито багато ерогенні зони. Так як кожен організм індивідуальний, за допомогою масажу чоловік може ще краще пізнати тіло своєї жінки.

Еротичний масаж важливо провести в атмосфері, заздалегідь налаштовує на це. Потрібно приглушити світло, включити приємну музику, скористатися допомогою ароматерапії. Доброю прелюдією до еротичного масажу стане спільний прийом ванни.

Як порушити жінку руками?

• Починати такий масаж потрібно з легких торкань подушечками пальців до спини і шиї своєї коханої. Потім необхідно спуститися нижче, до сідниць. Проведіть ніжно по стегнах. Деяких жінок сильно збуджують погладжування ступень і пальців ніг
• На ступнях дуже багато нервових закінчень. Але, якщо їх масаж викликає дискомфорт у партнерки, то необхідно перейти до стимуляції інших ділянок її тіла
• Якщо жінка під час масажу лежала на животі, то попросіть її перевернутися і лягти на спину. Погладьте їй груди. Особливу увагу приділіть сосок. Як правило, це одне з найсильніших ерогенних зон. Переходити до геніталій найкраще в кінці еротичного масажу. Коли жінка вже буде сильно бажати цього
• Під час еротичного масажу важливо спостерігати за своєю партнеркою і визначати, що їй подобається найбільше, а від чого потрібно наступного разу відмовитися. Експериментуйте і з часом зможете точно визначити, які дотику зможуть завести вашу жінку

Які запахи збуджують жінок?

  Жіноче нюх одне з тих почуттів, які кожен чоловік може «підпорядкувати» собі

Нижче будуть перераховані кілька запахів, які збуджують жінку найсильніше:

Пачулі.  Цей сексуальний стимулятор давно відомий всім пристрасним коханцям. Крім того, масло пачулі має просто чудовим запахом, який можна також використовувати в ароматерапії.

Ваніль.  Запах ванілі знають всі. І багато від нього без розуму. У тому числі і жінки. У цій прянощі абсолютно ненав'язливий аромат. Нехай в чоловічій парфумерії цей запах використовується рідко. Купуйте ароматичні свічки із запахом ванілі і влаштуйте своїй другій половинці романтичну вечерю.

М'ята.  Ще один запах, який можна використовувати в своїй сексуальної ароматерапії. Всього кілька крапель ефірного масла м'яти гарантують чудовий результат.

Мускус.  Запах мускусу багато в чому схожий на запах чоловічих феромонів. Саме тому він здатний «завести» будь-яку жінку. Навіть ту, яка вважається недоступною.

Іланг-іланг.  А ось цей запах частий гість в чоловічому парфум. Ефірна олія цієї рослини здатне порушити і запалити пристрасть. Але, у нього є один недолік. Цей запах діє таким чином далеко не на всіх жінок.

Жасмин.  Багато хто вважає запах жасмину чисто жіночим. Саме тому, його рідко зустрінеш в чоловічому парфум. Але, хто забороняє купити ароматичні свічки або крапнути кілька крапель в аромалампу і організувати зі своєю дамою романтичний вечір.

Також до запахів-афродизіаків можна віднести:

• туберозу
• сандал
• бергамот
• апельсин
• неролі
• корицю
• імбир
• ветивер
• герань
• фіалку

Звуки, що збуджують жінок

«Чоловіки люблять очима, а жінки вухами». Відома приказка, яка не втрачає своєї сили. І нехай в даному випадку вона трохи про інше, але факт збудливого сприйняття звуків на жіночий слух доводить.

  Існує безліч мелодій, за допомогою яких можна стимулювати синтез дофаміну

Цей гормон відповідає за насолоду. На думку вчених з інституту Монреаля, такого ефекту можна добитися якщо включити пісні відомої виконавиці Адель.

А ось учені з американського інституту Меріленд вирахували, що для кожної фази романтичного вечора потрібно своя музика: від ліричної мелодії під час прелюдії до гучного року і RnB в момент статевого акту.

Продукти, що збуджують жінок

  Багато харчових продуктів є афродизіаками, за допомогою яких можна розпалити в жінці пристрасть

Тут головне не переборщити. Навряд чи ваша дама, пере один з них, забажає лягти з вами на ваше «ложе».

Як це не дивно, на першому місці в списку продуктів, які можуть порушити жінку варто селера. Вся справа в тому, що в його складі дуже багато андростерона. Гормону, при збільшенні якого в організмі, жінка відчуває збудження. Ось правда, цей продукт важко собі уявити під час романтичної вечері.

Устриці.  Цей морепродукт є класичним афродизіаком. Адже в складі устриць дуже багато допаміну - гормону, що збільшує сексуальне бажання. Крім того, процес поїдання устриць сам по собі дуже еротичний.

Банани.  У цих фруктах дуже багато калію. Цей мінерал необхідний організму для вироблення сератінона. Ще одного гормону задоволення.

Мигдаль.  Горіхи вважаються чоловічими афродизіаками. Але, мигдаль також ефективно діє і на жінок. Особливо якщо їх злегка обсмажити і підсолити.

Завершимо список продуктів-афродизіаків шоколадом. У складі цього смачного десерту дуже багато теоброміну. Цей алкалоїд здатний викликати почуття задоволення. Причому на жінок він діє більш яскравіше, ніж на чоловіків.

Ігор.  Зараз не пам'ятаю, хто це сказав. Жінка подібно фортепіано, для того, щоб музика була прекрасною, потрібно вивчити всі ноти і клавіші. Якщо цього не зробити, то гра буде подібна грі на розладнаному інструменті.

Олег.  Вивчайте і розумійте. Кожен день. Кожен статевий акт. Згодом ви зрозумієте тіло своєї жінки краще, ніж вона сама.