Згорнути

Після бурхливих веселощів і з прийомом великої кількості алкоголю на наступний день настає розплата у вигляді похмілля. Симптомом, якого часто є паніка, напад страху і занепокоєння. При прийнятті спиртних напоїв регулярно, то страждає емоційна сфера, що закінчується депресивним станом. Панічні атаки після алкоголю можуть спостерігатися практично у кожного, хто є любителем спиртного. Наслідки цього можуть бути абсолютно непередбачуваними.

Що являє собою панічна атака?

Психіатри називають панічною атакою на сполох, що раптом з'явилася і позбавляє людину спокою і сну. Під час нападу в кровоносне русло викидається гормон адреналін. Це провокує не тільки стрибок вгору артеріального тиску, прискорене серцебиття, а й інші прояви.

На початковій стадії розвитку алкогольної залежності панічні атаки з похмілля можуть розвиватися і через пару днів після прийому спиртного, а ось у хронічних алкоголіків розлади психіки можуть проявлятися практично постійно.

Якщо не лікувати психічні відхилення, які розвиваються на тлі прийняття алкоголю, то настають незворотні наслідки.

Для людини найбільш небезпечні сивушні масла, тому що саме вони провокують в нервовій системі поява некротичних ділянок.

Симптоми і ознаки панічної атаки

Панічна атака починається після того, як стресовий гормон потрапляє в кров. Він викликає спазм судин, підвищення артеріального тиску, почастішання серцебиття. Під час нападу в крові збільшується концентрація кисню, вона то і викликає страх і поява паніки.

Тривалість паніки може становити кілька хвилин, але у деяких доходить до години.

Симптоми панічних атак

Ознаки панічного стану можна розділити на дві групи: соматичні і психічні. До першої групи проявів відносяться:

• Поява сухості в ротовій порожнині.
• Посилене виділення поту.
• Поява дискомфорту в грудях.
• Прискорене дихання.
• Кидає то в жар, то в холод.
• Підкочує клубок у горлі.
• Прискорене сечовипускання.
• В руках і ногах відчувається поколювання.
• Нудота і блювання.

Психічні прояви після запою такі:

• З'являється відчуття небезпеки.
• Людина боїться померти.
• Неспокійні рухи.
• Поява страху збожеволіти.
• Паморочиться голова.
• Переднепритомний стан.

Може відзначатися панічний стан без самої паніки, тоді пацієнти відзначають нечіткість зору та слуху, у всьому тілі з'являється слабкість, судоми, холод або лихоманка, порушення мови. Можуть з'явитися біль в серцевому м'язі, в животі, головний біль.

Паніка з похмілля починається раптово, так само і закінчується, але за коротку тривалість доставляє масу незручностей.

Що провокує появу паніки?

Стан страху та паніки може розвиватися безпосередньо після прийому алкоголю або на тлі похмільного синдрому. Чому з похмілля розвивається панічна атака? Причинами появи страху і тривожності після випитого спиртного є наступні:

1. Етанол після потрапляння в організм швидко виявляється в крові.
2. Будучи психотропною речовиною, він робить згубний вплив на стан нервової системи, порушуючи її роботу.
3. Якщо надходить невелика кількість етанолу, то провокується викид гормону дофаміну, що викликає почуття ейфорії, збудження.
4. При великій кількості випитого спостерігається зворотний ефект, так як етанол гнітюче діє на нервову систему. Ейфорія змінюється тривожністю, панікою і страхом.

Алкоголь викликає не тільки фізіологічні ефекти, які проявляються похмурістю, пригніченістю, а й окислювальні реакції призводять до зниження концентрації глюкози в крові. Це викликає:

• Почуття втоми.
• Слабкість м'язів.
• Туга.
• Зниження концентрації уваги.
• Дратівливість.

Панічні атаки розвиваються безпосередньо після прийому алкоголю або на тлі похмілля

Після вживання алкоголю спостерігається недолік магнію, що призводить до блокування кальцієвих каналів. Це провокує підвищення нервозності, серце починає прискорено битися, з'являється озноб.

Треба відзначити, що в розвитку панічних атак грає велику роль спадкова схильність. Деякі можуть приймати величезні дози спиртного і не відчувати паніки, страху.

Небезпека панічних атак

Якщо пустити на самоплив виникнення паніки, страху на тлі прийому спиртних напоїв, то з кожним разом симптоматика буде ускладнюватися. Наслідками такого стану можуть бути:

• Поява думок про самогубство.
• Спроби покінчити з собою.
• Травми, отримані через необачність.
• Людина в такому стані цілком може здійснювати соціально небезпечні дії.
• Так як страх, паніку людина намагається придушити новою порцією алкоголю, то велика ймовірність розвитку хронічної стадії захворювання.
• Відбувається деградація особистості.
• Розвивається на тлі прийому алкогольних напоїв енцефалопатія.
• Великий ризик розвитку епілептичного психозу.
• Біла гарячка.
• З'являються сильні галюцинації.
• Неконтрольована агресія.

Придушити розвиваються симптоми можна тільки в спеціалізованій установі. Якщо цього не зробити, то наслідки будуть тяжкими і незворотними.

Дії під час нападу

Як боротися з панічною атакою, яка з'явилася з похмілля? Рекомендації такі:

1. Лягти, зайнявши горизонтальне положення.
2. Постаратися заспокоїтися.
3. Випити заспокійливий препарат або звичайний чай з м'ятою.
4. Для прискорення виведення токсичних речовин після зловживання алкоголем можна прийняти сечогінні засоби.
5. Включити музику, яка діє на вас розслабляючи, закрити очі.
6. Якщо є улюблена справа, то можна постаратися відволіктися.
7. Проста бесіда з близькою людиною допоможе прийти в себе.

Правильна система дихання допоможе привести нерви в порядок

Можна використовувати спеціальну систему дихання, яка допоможе привести нерви в порядок. Техніка дихання може використовуватися наступна:

• Дихання животом. Сісти навпочіпки і спертися спиною об стіну. Очі закрити і зробити повільний вдих, а потім такий же повільний видих.
• Дихання в складені долоні. Скласти долоні і притиснути до обличчя. Робимо повільний вдих і видих.
• Дихання в паперовий пакет. Техніка виконання така сама, як в попередніх вправах.

Якщо з'являються паніка і страх, то не обійтися без прийому лікарських препаратів. Почати можна з прийому настойки валеріани. На склянку води взяти 10 крапель засобу. Можна використовувати «Валокордин», «Собача».

Для серйозної терапії знадобиться приймати препарати курсом:

• Призначають антидепресанти з групи селективних інгібіторів, наприклад: «Феварин», «Ципралекс», «Пароксетин».
• Трициклічніантидепресанти: «Кломіпрамін».

Лікування триває протягом декількох місяців, а ефект від прийому лікарських препаратів можна буде спостерігати не раніше, ніж через тиждень після початку терапії.

висновок

Зловживання спиртними напоями не проходить безслідно для організму. Рано чи пізно нервова система почне давати збої, які і будуть проявлятися у вигляді нападів страху, паніки, нервозності та інших проявів. При відсутності відповідної медичної допомоги незабаром можна опинитися в психіатричному диспансері.

Досить часто люди, що вживають алкоголь навіть в невеликих дозах, стикаються з неприємним явищем, яке називається панічна атака. Це стан пов'язаний з такими симптомами, як безпричинна тривога, неконтрольований страх, посилене потовиділення, підвищений артеріальний тиск.

Не секрет, що напади паніки під час похмільного синдрому можуть привести до необоротних і трагічних наслідків: розвитку психічних або серцево-судинних захворювань і навіть смерті. Сьогодні ми постараємося розібратися, чому виникає тривога з похмілля, як це пов'язано з вживанням спиртного і які заходи слід вживати при панічних атаках?

Причини психологічного дискомфорту

Панічні атаки - напади нез'ясовного страху, які супроводжуються характерними психічними і фізичними симптомами. Подібний стан може виникнути не тільки через вживання алкоголю. Розумові та фізичні навантаження, стресові ситуації і скажений темп життя сучасної людини провокують емоційне загострення, почуття тривоги і депресію.

Не секрет, що часто люди прагнуть зняти наслідки стресу за допомогою алкогольних напоїв, постійно збільшуючи кількість випитого. При цьому виникає замкнуте коло - наступна доза спиртного тільки підсилює неприємні фізичні відчуття і провокує черговий викид адреналіну в кров.

Основними факторами, здатними викликати посилене вироблення гормону стресу (адреналіну) є:

• тривала психоемоційна навантаження;
• постійні стреси;
• прийом певних лікарських препаратів;
• ведення неправильного способу життя;
• хронічні захворювання і травми.

До хронічних патологій, які найчастіше стають причиною панічних атак відносяться:

• захворювання серцево-судинної системи;
• порушення в роботі ендокринної системи;
• розвиток різних фобій (страх висоти, відкритого або замкнутого простору, тварин і комах);
• депресивний стан;
• психічні захворювання.

Цікаво, що психотип людини також відіграє величезну роль в механізмі розвитку панічних атак. Проведені дослідження показали, що необгрунтованим неспокою і страху частіше піддаються люди з істероїдним, епілептоідним, іпохондричні і параноїчним типом особистості.

Важливо! Причини панічних атак також можуть ховатися в спадковості хворого. Тому перед початком лікування необхідно провести всебічне обстеження пацієнта. Це дозволить точно встановити діагноз і призначити максимально ефективну терапію.

Симптоми тривожного стану

Статистика свідчить, що панічний страх відчувають близько 20% населення незалежно від того, вживають вони спиртне чи ні. При цьому подібні атаки жінки відчувають в три рази частіше, ніж чоловіки. Стан, коли страшно і соромно при похміллі, найчастіше відчувають молоді люди у віці від 24 до 27 років.

Симптоми панічної атаки після вживання алкоголю діляться на вегетативні і психологічні.

До фізичних проявів патології відносяться:

• оніміння верхніх і нижніх кінцівок, голови або всього тіла;
• дискомфорт в шлунку і кишечнику;
• посилене потовиділення;
• відчуття сильного жару ознобу;
• надмірна сухість у роті, що виникає раптово;
• часті позиви до сечовипускання;
• запаморочення і втрата свідомості;
• тахікардія і підвищення тиску;
• відчуття клубка в грудях або горлі, напади задухи.

Особливістю такої симптоматики є те, що при обстеженні лікарі не можуть знайти будь-якої патології. Тому все фізичні симптоми панічних атак прийнято вважати наслідком алкогольної інтоксикації організму.

До психічних проявів відносять:

• непереборна боязнь померти;
• посилюється відчуття небезпеки;
• проблеми зі сном;
• нав'язлива боязнь божевілля;
• пригнічений стан і розвиток депресії;
• почуття переслідування;
• галюцинації;
• необгрунтоване відчуття жаху.

Панічна атака може мати тільки психологічну складову, без прояву будь-яких фізичних симптомів. Тобто хворий відчуває сильний емоційний стрес з упором на необґрунтований страх і незрозумілі передчуття. Однак буває і таке, що паніка виникає без психічної складової і хворий відчуває тільки вегетативні розлади у вигляді здавлювання грудей, «завмирання» серця, оніміння тіла, тахікардії.

Важливо! Людина, яка зазнає значні емоційні навантаження, намагається боротися зі стресами за допомогою алкоголю. Однак чергова доза спиртного нездатна полегшити подібний стан і тільки погіршує ситуацію. В результаті у хворого розвивається алкоголізм через панічних атак.

Вплив алкоголю на нервову систему людини

Більшість медиків стверджують, що панічні атаки безпосередньо пов'язані з виробленням залозами таких гормонів, як адреналін і норадреналін. Ще однією причиною є порушення обміну біологічно активних речовин - нейромедіаторів, що забезпечують безперебійну роботу центральної нервової системи людського організму.

Часті напади паніки з похмілля свідчать про існування у людини серйозного захворювання. Спиртне в даній ситуації є лише провокуючим фактором розвитку процесу. З похмілля в кров викидається величезна кількість адреналіну, що викликає спазм судин, підвищення артеріального тиску, прискорене серцебиття і задуха. При цьому наявність великої кількості кисню в крові негативно діє на психіку хворого, викликаючи незрозумілі передчуття, страх смерті, безпричинні тривогу і переляк.

Важливо! У більшості випадків панічні атаки тривають в середньому від 10 до 20 хвилин і мають різну ступінь інтенсивності. Однак іноді медики фіксують випадки, коли один напад триває понад декілька годин і навіть днів. Не варто сподіватися, що напад пройде сам. Подібні явища вимагають термінової госпіталізації та стаціонарного лікування хворого.

Методи першої допомоги

Що ж робити, якщо з похмілля починається напад страху, а розраховувати на швидку сторонню допомогу годі й говорити? До приїзду швидкої спробуйте самостійно впоратися з проявами панічної атаки. Позбутися від нього допоможуть прості методи.

• Дихальні вправи. Слід сісти навпочіпки біля стіни і надійно спертися на неї спиною. Скласти долоні човником і прикрити ними ніс і рот. Повільно глибоко вдихнути повітря протягом 3-4 секунд і трохи затримати дихання. Потім зробити такий же неспішний видих. Замість долоньок, використовуйте паперовий пакет. Якщо людині важко піднятися з ліжка дихальну гімнастику можна виконувати лежачи на спині з високо піднятою подушкою.
• Відволікання уваги. Відмовитися від внутрішніх відчуттів можна за допомогою концентрації на рахунку предметів навколишнього світу. Наприклад, вікон в сусідньому будинку, ворон на найближчому дереві, автомобілів на дорозі.
• Методика больового подразника. Повернутися до нормального стану можна, використовуючи гумку на зап'ясті. Під час нападу її слід злегка відтягнути і різко відпустити. Біль в руці дозволить швидко переключити увагу пацієнта і допоможе побороти неконтрольований напад паніки. Такого ж ефекту можна домогтися, просто чутливо ущипнувши себе.
• Легкий масаж. Прибрати гострий напад паніки можна, легенько масажуючи шию, плечі, зап'ястя. Добре заспокоює дотику кінчиками пальців мочок вух і скронь. При цьому слід уникати сильного впливу, що викликає дискомфорт або больові відчуття. Масаж повинен приносити задоволення.

Важливо! Уникнути панічної атаки з похмілля допоможе прийом перед сном заспокійливих препаратів на рослинній основі: настойки валеріани, пустирника або глоду. З метою профілактики рекомендується частіше бувати на природі, вести здоровий спосіб життя, не допускати розвитку хронічних захворювань і уникати частих стресових ситуацій.

Стан паніки знайоме 20% населення Землі. Часто його причиною стає систематичне зловживання алкоголем. Панічні атаки після алкоголю є серйозною проблемою, яка потребує лікування.

Що випробували панічну атаку люди, описують її як раптовий напад неконтрольованої тривоги, страху, безпричинний, але від цього не менш болісний. У момент нападу відбувається різкий викид адреналіну, і тоді до психічних симптомів додається тахікардія, спазм судин, різке підвищення тиску і т. Д.

Можливий атиповий варіант - без емоційного дискомфорту, тільки соматичні симптоми.

Паніка може виникнути і вдень, і вночі (під час сну). У більшості випадків напади короткочасні, але можуть тривати до години.

Можливі причини нападу

Панічні розлади можуть бути викликані наступними захворюваннями:

• патологія серцево-судинної системи;
• ендокринні захворювання;
• проблеми з судинами головного мозку;
• гормональна перебудова;
• анемія;
• психічні захворювання;
• ослаблений імунітет;
• спадковість.

Для виявлення причини потрібно пройти повне обстеження - ЕКГ, МРТ, УЗД, аналізи крові (загальний, на гормони та ін.).

Крім захворювань, панічні атаки можуть бути спровоковані алкоголізмом, гіподинамією, недосипом, а також прийомом деяких ліків (преднізолон, гідрокортизон, знеболюючі).

атипове прояв

Іноді панічна атака може протікати без емоційного компонента - «паніка без паніки». Людина не відчуває психологічного тиску, хвороба проявляється соматично:

• болю в серці;
• головний біль;
• непритомність;
• слабкість аж до псевдопараліч;
• проблеми з зором;
• порушення мови і слуху;
• біль в області спини або живота;
• порушення терморегуляції.

механізм виникнення

Причини панічних атак найчастіше психологічні. Є теорія, що так може проявляти себе невирішене внутрішній конфлікт. Паніці частіше схильні до психічно нестійкі люди. Причиною розвитку може бути агорафобія, посттравматичний синдром та інші психічні розлади.

Напади паніки часто провокуються прийомом алкоголю (через гнітючої дії етанолу на нервову систему). Алкоголь знижує концентрацію глюкози в крові. Викликана етанолом брак магнію блокує кальцієві канали, результат - озноб, тахікардія, невмотивована тривога після алкоголю.

Медики також бачать причину в посиленні вироблення залозами адреналіну і норадреналіну.

Важливу роль відіграє спадковість - схильність до нападів передається на генетичному рівні.

Як розпізнати панічну атаку?

Панічну атаку визначають за трьома видами симптомів.

Когнітивно-емоційні:

• безпричинний сильний страх смерті, божевілля і т. п .;
• втрата почуття реальності (деперсоналізація, пацієнт не віддає собі звіту в тому, де він, що відбувається);
• неможливість адекватної розумової діяльності (відсутність концентрації, логіки і т. д.).

поведінкові:

• різкі рухи тіла;
• скутість;
• неспокійний сон;
• боязнь конфліктів або агресія.

соматичні:

• тахікардія;
• нудота блювота;
• запаморочення, непритомність;
• спазми м'язів;
• парестезія кінцівок;
• порушення слуху, зору, мови;
• жар або озноб;
• сухість в роті;
• сильне потовиділення;
• прискорене сечовипускання;
• хворобливі відчуття в області спини і живота;
• здавлювання грудини;
• задишка.

Небезпека розвитку панічної атаки полягає в освіті замкнутого циклу. Наднирники різко посилюють вироблення адреналіну - «гормону стресу». Його збільшення приводить до судорожному скорочення кровоносних судин, що викликає проблеми з тиском, серцебиттям, ритмом дихання. Концентрація кисню в крові різко зростає, рівень вуглекислого газу падає, що і викликає тривожні відчуття, запаморочення, оніміння кінцівок.

Це також підвищує серцебиття, викликає почастішання дихання (ще більше насичуючи кров киснем), підвищує рівень стресу (провокуючи новий викид адреналіну) - механізм запускається заново. Для виведення людини з панічного стану необхідно розімкнути це коло.

Як протікає панічна атака

Як зняти напад?

Існує кілька простих, але дієвих способів полегшення паніки під час нападу:

• Потрібно зручно лягти, постаратися розслабитися і заспокоїтися. Можна сісти в зручне крісло. Допомагає заспокійлива музика.
• - при наявності досвіду.
• Розтирання рук (від кінчиків пальців до плечей), шиї, вух допомагає відновити працездатність кровоносних судин, знімає м'язовий спазм.
• Регулювання дихання. Щоб знизити вміст в крові кисню і збільшити вміст вуглекислого газу, необхідно ефективно дихати. Дихати слід животом, повільно, із затримкою.
• Добре допомагає рахунок - плиток під ногами, птахів за вікном, монет у гаманці і т. Д. Монотонне заняття відверне від виснажливого страху. Може допомогти хобі - улюблена справа відволіче увагу.
• Чергування гарячої та холодної води знизить тривожність. Якщо немає можливості прийняти душ, можна обмежитися обливанням по пояс або хоча б вмитися холодною водою.
• Медикаментозна допомога. Заспокійливі краплі (пустирник, валеріана, елеутерокок, валокордин) можуть зняти гостроту нападу. Але це тільки симптоматична допомогу, не виліковує саму хворобу.
• Допомога близьких людей при панічному стані дуже ефективна. Присутність небайдужого, готового допомогти людини заспокоює. Але тому, хто надає допомогу, необхідно бути впевненим, спокійним, позитивним. Допоможуть обійми, масаж, неголосний переконливий голос.

Необхідно чітко розуміти: спроби зняти напад паніки за допомогою алкоголю якщо і допоможуть, то тільки на перших порах. Згодом руйнівну дію етанолу призведе до серйозного погіршення стану і утруднить лікування.

Панічні атаки небезпечні своєю раптовістю. Неконтрольований страх, що супроводжується запамороченням, галюцинаціями, відчуттям задухи дезорієнтує людину. Соматичні симптоми посилюють страх, людина потрапляє в замкнуте коло розвитку паніки. В такому стані людина здатна на неадекватні реакції:

• соціально небезпечні вчинки;
• суїцид;
• заподіяння собі травм;
• спроба позбутися від паніки за допомогою алкоголю.

Якщо панічні атаки виникають на тлі зловживання спиртним, то це може привести до деградації особистості, білій гарячці, розвитку епілептичного психозу, енцефалопатії.

профілактичні заходи

При схильності панічним нападів медики рекомендують профілактичні заходи для запобігання та полегшення нападів:

• Здоровий спосіб життя: фізична активність, повноцінний сон, здорове харчування, відмова від шкідливих звичок.
• Розмірений ритм життя, виключення стресових ситуацій.
• Консультація психотерапевта, при наявності діагнозу - лікування.
• Лікування соматичних захворювань.

медикаментозна терапія

Під час панічної атаки тимчасове полегшення можуть принести заспокійливі краплі. Але для лікування лікар може призначити курс препаратів з групи:

• транквілізаторів;
• адреноблокаторів;
• седативних.

Ці препарати відносяться до сильнодіючих, мають ряд протипоказань і відпускаються за рецептом лікаря. Приймати їх слід під медичним контролем.

Панічний розлад є небезпечним захворюванням, болісним для пацієнта. Його лікування можливо. Дотримання лікарських рекомендацій дозволить повернутися до вільного життя, без нападів виснажує страху. Але слід пам'ятати: зловживання алкоголем зведе «нанівець» всі зусилля лікаря.

Різні неприємності можуть чекати людину з похмілля, панічні атаки - одне з неприємних і досить небезпечних проявів. Досить часто зайве алкогольне вилив призначається для зняття психологічного навантаження, але якщо це виливається в такі відхилення при похміллі, то слід вживати серйозних заходів. Панічні атаки небезпечні своїм психологічним впливом, здатним довести до трагічних наслідків.

сутність проблеми

Панічною атакою прийнято вважати напад явно вираженого страху, близького до паніки, без видимих \u200b\u200bпричин, який може супроводжуватися різними симптомами вегетативного та іншого характеру. Таке явище досить часто стає результатом сильного похмілля, особливо в тих випадках, коли напередодні вживання алкоголю було направлено на усунення наслідків стресу. При цьому спроба позбутися від такої атаки черговою порцією алкоголю може тільки погіршити ситуацію.

Хронічні прояви панічної атаки є вірною ознакою серйозного захворювання, а алкоголь стає каталізатором процесу. В цілому розрізняються 2 типу патології: панічні атаки з емоційним загостренням (панікою) і без нього (без паніки). У першому випадку явно виділяються психологічні чинники - у відсутності будь-яких фізичних змін з'являється емоційний стрес у формі страху з упором на незрозумілі передчуття. При атаках без паніки, навпаки, емоції поступаються місцем вегетативним ознаками - почуття зупинки серця, відчуття здавлювання і т.д., хоча при обстеженні патологій органів не виявляється.

Складність даного захворювання полягає в тому, що виразно відчувши збої у внутрішніх органах, чоловік прямує до лікаря, а той, провівши обстеження і не знайшовши підтвердження хвороби, відбувається стандартним радою: пити менше треба! В результаті, часто з'являється два абсолютно невірних напрямки лікування - нова порція алкоголю і шлях до алкоголізму, або самолікування із застосуванням сильнодіючих ліків, що може викликати побічні явища. Повторювані панічні атаки з похмілля тільки підсилюють захворювання.

Повернутися до списку

механізм аномалії

Більшість дослідників сходяться на думці, що панічні атаки викликані підвищеним виробленням адреналіну і норадреналіну наднирковими, порушення обміну нейромедіаторів (серотоніну, ГАМК). При різкому викиді цих гормонів виникає спазм кровоносних судин, з'являються рефлекторні реакції організму у вигляді підвищення артеріального тиску, тахікардії, почастішання дихання.

У піковий період в крові істотно підвищується вміст кисню і знижується концентрація вуглекислого газу, що і викликає відчуття оглушення і почуття страху. Тривалість однієї панічної атаки становить 12-20 хвилин, а у деяких людей - до 1-1,5 год, після цього ознаки зникають і зафіксувати будь-які відхилення не вдається. Прийом алкоголю не є прямою причиною цього явища, але він посилює і прискорює дію основних факторів.

Повернутися до списку

причини патології

Основними причинами появи панічних атак з похмілля є чинники, здатні викликати посилення вироблення гормону стресу (адреналіну). Основними факторами вважаються тривалий психологічний перенапруження, значні стреси, неправильний спосіб життя, прийом деяких лікарських препаратів. Ці фактори особливо активно розвиваються при наявності певної спадкової схильності або органічних уражень головного мозку (родова асфіксія, патології в період вагітності, черепно-мозкові травми, струс мозку).

Найбільш вірогідний розвиток панічних атак у людей, що представляють собою наступний тип особистості: істероїдний, Епілептоїдний або параноїдний. Ризик панічних атак значно підвищується при наявності серцево-судинних захворювань (особливо ішемічна хвороба), ендокринних хвороб (тиреотоксикоз), психічних і депресивних розладів, різних фобій.

Алкоголь не вважається прямою причиною панічних атак. Більш того, люди, які пережили стрес або знаходяться під постійним психологічним перенапруженням, часто використовують його, як ліки, і якийсь час воно допомагає. А потім настає так звана алкогольна залежність, коли з похмілля ймовірність панічної атаки збільшується. Більш того, статистика показує, що у людей, що відносяться до групи підвищеного ризику (банкіри, менеджери, керівники і т.д.), перший прояв панічної атаки виявлялося з похмілля, після надмірного вживання алкоголю. У цьому випадку, він спрацьовує, як каталізатор процесу.

Повернутися до списку

симптоми захворювання

Панічні атаки з похмілля починаються несподівано без видимих \u200b\u200bпричин. Перш за все, з'являються психічні симптоми: почуття великої небезпеки; страх смерті, втрати свідомості або страх невизначеного характеру; відчуття скутості в м'язах, в усьому тілі; страх зійти з розуму; відчуття нестійкості і запаморочення, тяжкості в грудях.

До соматичних короткочасним ознаками можна віднести наступні прояви: відчуття жару, клубок у горлі, підвищене потовиділення, відчуття дихальної недостатності, гіпертензія, серцебиття, тремтіння, шлунково-кишкові аномалії, оніміння кінцівок.

Після того як напад проходить, у людини виникає боязнь повторення нападу, починають турбуватися про порушення здоров'я, з'являються різні фобії. Наприклад, іноді виникає агорафобія - боязнь певного місця, з яким був якимось чином пов'язаний напад панічної атаки. В результаті минулого нападу можуть з'явитися такі розлади: впевненість в наявності небезпечної, а то і смертельної хвороби; страх перед поїздками в транспорті, польотами в літаку, перебування серед великого скупчення людей і т.д .; зародження.

Поява панічної атаки в період похмілля не знижує гостроту сприйняття того, що сталося. У перший раз проявивши після п'янки, захворювання зазвичай повторюється вже без прив'язки до алкоголю, і цей варіант розвитку слід враховувати. Звичайно, приймати ліки після алкоголю не можна, але слід обмежити його прийом, а потім і почати серйозне лікування.

Посталкогольної депресією називають збій в психоемоційному рівновазі людини, пов'язаний з досить частим вживанням спиртного. Наслідки такого збою можуть бути самими непередбачуваними. Так, у деяких алкоголіків іноді виникають з похмілля панічні атаки - загострено відчуваються на емоційному рівні тривожні почуття, які негативно впливають на душевний спокій, психологічну рівновагу і навіть сон. Ця тривога найчастіше виникає різко і несподівано, а тому несе серйозну загрозу найближчому оточенню питущого. Якщо на перших порах паніка після вживання алкоголю може виникати через день, то хронічний алкоголізм загрожує проявом підвищеної тривожності навіть до 3 - 4 разів за добу.

У кожного другого питущого людини після алкоголю може виникнути панічна атака, що має наступні прояви:

• прискорене дихання і серцебиття;
• почуття розгубленості;
• підвищена стомлюваність;
• постійне бажання спати;
• підвищена пітливість;
• оніміння кінцівок;
• часті сечовипускання;
• нічим не обгрунтоване стан жаху;
• почуття переслідування;
• гострий біль в області грудей;
• галюцинації.

Факт! Хоча перераховані вище симптоми властиві таким розладів психіки як параноя і шизофренія, тим не менш, панічні атаки не прийнято вважати самостійним захворюванням, а тільки лише ознакою алкогольної інтоксикації.

Причини виникнення панічної атаки

Чому з похмілля може виникнути безпричинна паніка? Існує цілий ряд причин, здатних підсилити вироблення в організмі адреналіну - гормону стресу. Це занепокоєння може бути викликано не тільки шкідливими звичками, а й іншими, не менш важливими, факторами:

• серйозними нервовими потрясіннями;
• прийомом деяких ліків;
• черепно-мозковими травмами та іншими ураженнями головного мозку.

Прояв панічних атак при похміллі в більшості випадків властиво людям з параноїдальним, епілептоідним або істероїдним типом особистості.

У зоні ризику знаходяться алкоголіки, які страждають такими захворюваннями:

• на різні фобії і іншими психічними розладами;
• серцево-судинними захворюваннями;
• тиреотоксикозом.

Вживання алкоголю не прийнято сприймати як основну причину прояви паніки. Більш того, людина, яка пережила сильний стрес або знаходиться в стані постійних психологічних навантажень, може використовувати спиртне як ліки, яке насправді допомагає протягом певного часу. Але тут великий ризик появи алкогольної залежності, при якій в кілька разів збільшується ймовірність прояву такої патології, як панічна атака. За статистикою, представники професій з групи ризику (менеджери, банкіри та інші професії, на яких часто виникають стресові ситуації) вперше відчули почуття страху і тривоги з похмілля саме після вживання спиртного у великих кількостях. В даному випадку алкоголь прискорює процес виникнення паніки.

Способи позбавлення від панічної атаки після вживання спиртного

Що робити людині, якщо його іноді мучить почуття тривоги з похмілля? Перш за все, слід усвідомити, що причиною, що призвела до даних психоемоційний дискомфорт, є інтоксикація організму спиртним, негативно вплинула роботу нервової системи, в цілому, і мозку, зокрема.

• пити достатню кількість рідини (краще - мінеральної води);
• пити зелений чай з медом, м'ятний або ромашковий відвар;
• застосування спеціалізованих препаратів для зняття похмілля.

У міру позбавлення організму від шкідливих токсинів, психологічний стан людини з плином часу почне стабілізуватися. Потрібно сприймати паніку виключно як результат хімічної реакції організму, що сталася внаслідок отруєння алкоголем, адже з часом тривога з похмілля обов'язково пройде.

Найкращим рішенням в даному випадку буде утримання від вживання спиртного. Адже якщо у людини після алкоголю спостерігаються подібні неприємні відчуття, то з плином часу вони обов'язково погіршаться.

Важливо! Перед прийомом препаратів проти похмілля неодмінно слід ознайомитися з інструкцією і впевнитись у відсутності протипоказань до їх застосування.

Як прибрати почуття тривоги при похміллі

Якщо для людини досить важко самостійно відмовитися від прийому спиртного, то обов'язково слід звернутися за професійною медичною допомогою до нарколога, психолога і психіатра. Вони підкажуть, як позбутися від тяги до алкоголю і пов'язаної з нею панічною атакою.

В результаті психокорекції, хворий навчиться не звертати увагу на бажанні випити.

Крім того, лікарі розкажуть, що робити при черговому виникненні панічної атаки, а також призначать препарати, які слід приймати безпосередньо під час нападів паніки для усунення тахікардії, страху та інших проявів даної патології. Це можуть бути антидепресанти, транквілізатори, адреноблокатори або седативні засоби, після прийому яких пацієнту обов'язково полегшає.

Існує також спеціально розроблена дихальна гімнастика, освоївши яку, хворий може побороти відчуття тривоги, не беручи ліків.

Спеціаліст підбере індивідуальне лікування кожного пацієнта, який страждає нападами паніки, виходячи з конкретних особливостей його організму, перенесених раніше захворювань, індивідуальної сприйнятливості і наявності алергічних реакцій на деякі медичні препарати.

Важливо! Лише професійний і комплексний підхід до проблеми панічної атаки може гарантувати повне позбавлення від неї.