Звідси можна зробити висновок, що отримати швидкий і гарну засмагу, Шляхом занадто інтенсивної інсоляції не вийде. В цьому випадку ви просто обгорите, і шкіра стане червоною, а не засмаглій.
  Але що робити, коли хочеться засмагнути швидко? На щастя, сьогодні є маса способів допомогти шкірі придбати бажаний золотистий відтінок в короткі терміни.

Як швидко засмагнути (за 1 годину)?

отримати красивий швидкий загар   можна в салоні краси. Сьогодні дуже популярні процедури по моментальному загару - автозагарного душі і ручні душі. Спеціальний засіб розпорошується в ручну майстром або в кабіні.
  Процедура триває близько години, зате результат з'являється моментально.
  Цей спосіб засмаги підходить для випадків, коли потрібно швидко, але не надовго засмагнути. Його недолік в тому, що змивається він дуже не рівномірно.

Як швидко засмагнути (за 2 години)?

Один із способів отримання швидкого засмаги - це автозагар. Це засіб спеціально розроблено для отримання безпечного і практично моментального засмаги. Автозагар дуже простий і ефективний в застосуванні, і дозволяє швидко надати шкірі чудовий насичений відтінок. Звичайно це не зовсім справжній загар, але зате він абсолютно безпечний для шкіри, на відміну від сонячних променів. Ці кошти не викликають старіння шкіри і навпаки доглядають за нею.
  У складі цих коштів міститься речовина дігідроксіацетон, який при потраплянні на шкіру з'єднується з білками шкіри, викликаючи її потемніння.
  Автобронзант починає діяти через 2-3 години після нанесення, а вийшов загар протримається мінімум три дня.
  До речі, чим раніше виявляється ефект, тим швидше змивається загар.
  Дерматологи вважають цей спосіб засмаги одним з кращих, так як речовини працюють тільки на поверхні шкіри, не потрапляючи в організм. Автозагар також одночасно виконує функцію лосьйону для тіла, зволожуючи шкіру. Ці кошти можуть випускатися у формі спреїв, кремів, гелів і придбати їх можна в будь-якому магазині за доступною ціною.
  Однак у цього способу є свої мінуси. Ці кошти можуть бруднити одяг, можуть лягати на шкіру плямами, і мають специфічний запах. Іноді може бути надто жовтий неприродний відтінок. Автозагар не підходить людям із захворюваннями шкіри і гормональними захворюваннями.

Як швидко засмагнути за допомогою таблеток?

Більш надійний спосіб отримати швидкий загар - спеціальні таблетки для засмаги. Вибираючи їх потрібно звертати увагу на склад. Ті, що містять кантаксантин хоч і ефективні, але не безпечні. Ця речовина, потрапляючи в організм забарвлює шкіру та інші тканини і органи людського тіла. Він здатний накопичуватися в сітківці очей і викликати погіршення зору. Тому таблетки з даною речовиною заборонені в багатьох країнах Європи і США.
  Нешкідливими харчовими добавками, що дозволяють прискорити появу засмаги і посилити його, вважаються кошти з бета-каротином і лікопін.
  Ці компоненти надзвичайно корисні для нашої шкіри. Вони не тільки фарбують шкіру, але і підсилюють вироблення меланіну, мають антиоксидантні властивості і в деякій мірі захищають шкіру від опіків.

Як швидко засмагнути в солярії?

Засмага в солярії також можна зробити більш швидким, якщо використовувати спеціальні креми, що містять активатори і прискорювачі засмаги.
  Ці засоби дозволяють отримати більш темний відтінок, знизивши тривалість процедури засмаги. А це не маловажно для нашої шкіри, адже солярій, як і сонце, викликає фотостаріння.
Серед світових новинок в сфері швидкого засмаги можна виділити солярій з душем. Він дозволяє одночасно загоряти і приймати душ, завдяки чому загар лягає рівніше. Волога шкіра загоряє набагато швидше, а відтінок виходить природним.

Як швидко засмагнути на сонці за допомогою харчування?

Отримати швидкий і стійкий загар також допомагають деякі продукти. Тому перед відпусткою можна перейти на спеціальну дієту. В основному вона складається з фруктів і овочів, які сприяють виробленню меланіну і захищають шкіру.
  самий кращий продукт   для засмаги це, звичайно, морква і морквяний сік.
  Морква відмінно закріплює і підсилює загар, отриманий в солярії і природним шляхом. Швидкій появі засмаги також сприяють диня, шпинат, персики, помідори, спаржа і брокколі.
  Ці фрукти і овочі також містять багато вітамінів, які роблять нашу шкіру більш красивою, дозволяючи загару триматися довше. Якщо включити в щоденний раціон ці продукти, то ви отримаєте не тільки швидкий і рівний загар, але і отримаєте користь для всього організму.

Як швидко засмагнути з маслом для засмаги?

Для природного засмаги на сонці, краще всього вибрати спеціальні масла для засмаги, які дозволять отримати засмагу набагато швидше. Однак час перебування на пляжі має бути дозованим, щоб не отримати опік шкіри.
  Це засіб так і називається - масло для швидкого засмаги, знайти його можна в будь-якому магазині.
  Важливо пам'ятати, що вона не захищає шкіру від ультрафіолету або має мінімальний фактор захисту SPF2.

Як швидко засмагнути з листям волоського горіха?

Отримати швидкий загар можна за допомогою народних засобів. Наприклад, заварити листя волоського горіха до потрібного відтінку і змішати з водою.
  Розчиніть настій у ванній і поринете в неї на кілька хвилин. Через деякий час шкіри придбає відтінок засмаги. Такий загар протримається 4-5 днів.

Засмагати треба вміти. Інакше сонце може зіпсувати вам весь довгоочікувану відпустку. Є безліч способів, як засмагнути красиво, швидко і найголовніше, безпечно. Золотистий рівну засмагу доставить вам задоволення і зверне на себе увагу оточуючих вас людей. Для того щоб додати собі привабливості, без появи пігментації і, не завдаючи шкоди для здоров'я, використовуйте різні засоби для засмаги і дотримуйтесь нескладних правил. Радість, яку можуть викликати вода, сонце і повітря - не привід втратити голову і забути про власну безпеку.

Засмагати шкідливо светлокожим людям, які мають велику кількість пігментних плям і родимок на тілі, особливо якщо їх розмір більше 1,5 см. Вони схильні до сонячних опіків, а ультрафіолетові промені можуть викликати серйозні захворювання. Кращим виходом для вас буде крем-автозагар.Еслі у вас є впевненість, що засмага не принесе вам шкоди, візьміть собі на замітку деякі правила.

Як же отримати гарний шоколадний загар швидко? Ні для кого не є секретом, що найшвидший загар можна отримати біля водойми на пляжі. Вода має унікальну властивість відбивати сонячні промені, тому дія посилюється набагато. Ваша шкіра моментально загориться і під час купання, тому що ультрафіолет впливає навіть у воді.

Щоб загар посилити, відразу після купання не витирайте шкіру, а дайте їй висохнути на сонці. Але в цьому випадку у вас підвищиться шанс обгоріти, тому що на сонці крапельки води мають властивість оптичних лінз. Також загоряючи біля води, ви повинні пам'ятати, що це для шкіри дуже корисно. Вологе повітря її пом'якшує і не дасть їй пересушувати. А для того щоб на сонце не обгоріти, використовуйте спеціальний крем для засмаги.

Найбезпечнішим способом прискорити загар є використання кремів з добавками, які підсилюють загар. Їх ви можете застосовувати в перші дні відпочинку, якщо у вас біла шкіра. Крем-стимулятор засмаги підвищить вироблення меланіну, запобіжить сонячні опіки, зволожить шкіру. У підсумку ви отримаєте загар - красивий, рівний і здоровий.

Також ще один метод прискорити загар - застосування кремів для засмаги, що мають ефект «тингл». Вони підсилюють кровообіг шкіри, в результаті пігмент меланін буде вироблятися швидше, а засмага виходить сильніше. При нанесенні тингл-крему шкіра може стати червоною, і висока ймовірність появи алергії. Тому перед тим, як використовувати новий засіб, протестуйте його на невеликій ділянці шкіри. Краще тингл-крем не використовувати на шкірі, що зовсім не засмагла. Крім цього, його взагалі не рекомендують наносити на обличчя.

Для того щоб захистити шкіру від опіків, треба використовувати спеціальні засоби для засмаги. Вони допомагають утримувати вологу в шкірі, запобігають її передчасне старіння, захищають від ультрафіолетових променів. Масажними рухами нанесіть крем на шкіру тонким шаром кожні 30 хвилин, поки ви перебуваєте на сонці. Якщо накласти товстий шар крему, то отримаєте зовсім інший результат: крем на сонці нагріється і зашкодить шкіру.

Купуючи крем для засмаги, обов'язково прочитайте, що написано на етикетці: може бути він призначений для засмаги не під сонцем, а для солярію. Цей крем не містить захисні компоненти від ультрафіолетових променів, тому, використовуючи його на пляжі, ви можете обгоріти.

Шоколадний рівну засмагу залежить багато в чому від того, що ми вживаємо в їжу. Бета-каротин є природним активатором засмаги. Він посилено допомагає виробляти пігмент меланін, який шкірі надає гарний відтінок. Було відмічено, що, вживаючи щодня морква й абрикоси, засмага виходить більш яскравим. Бета-каротин також є в дині, грушах, червоному перці, кавунах і яблуках.

Амінокислота тирозин також бере участь у виробленні меланіну. Багато тирозину міститься в продуктах, що мають тваринне походження - риба (тріска, тунець), печінку, червоне м'ясо. А крім цього, є в квасолі, авокадо і мигдалі.

При виробленні меланіну допоміжними речовинами є також селен, лікопін, вітамін С, Е. Тому якщо вам хочеться домогтися за час відпустки рівного шоколадного відтінку, То за кілька тижнів до поїздки на місце відпочинку прийміть комплекс, який має в своєму складі мінеральні добавки.

У нашій свідомості укорінився стереотип того, що від засмаги залежить привабливість зовнішнього вигляду. Тому ми із задоволенням ловимо перші весняні промені і підлягає нежімся влітку на теплому піску, доводячи до бажаного відтінку колір нашого тіла.
  Однак останнім часом зменшення озонового шару і зростаюча інтенсивність ультрафіолетового випромінювання змушують переглянути наше ставлення до сонця.

допоможуть вітаміни
  Коли ми загоряємо, шкіра приймає на себе основний удар ультрафіолетового випромінювання, яке ще додатково викликає фотостаріння шкіри. Вона втрачає вологу і переокісляется, руйнується білок колаген, який відповідає за пружність, і починається передчасне старіння. Наочно це проявляється в зниженні еластичності шкіри, зневодненні, появі зморшок, пігментних плям, сіточки розширених судин.

  Але все не так страшно
  На думку вчених, деякі харчові добавки та косметичні засоби   можуть запобігати окислювальний стрес, викликаний УФ-випромінюванням, і сповільнювати процеси старіння. До них відносяться: вітаміни С, Е, каротиноїди - найбільш відомий серед них бета-каротин (провітамін А), а також магній, калій, цинк і селен. Вітаміном Е багаті рисове, соняшникова і арахісова олії, пророщені зерна пшениці і хлібні вироби грубого помелу, яйця і зелені листові овочі. Тільки 20-40% аліментарного вітаміну Е засвоюється організмом, тому рекомендується приймати вітамін Е додатково в якості харчової добавки. Бета-каротин істотно покращує картину плазми крові і швидше загоює сонячні опіки. Він міститься в червоних і помаранчевих фруктах і овочах, а також, відповідно, в їх масляних екстрактах. Найбільш багате на каротиноїди масло обліпихи, шипшини, пальмова олія. Джерелом селену є злаки.

  Шкірні "страшилки"
Літній сезон закінчився, а загар залишився. Після кожного перебування на сонці шкірі необхідно заповнити втрачену вологу. Для цього потрібно користуватися кремом, лосьйоном або гелем після засмаги. Засоби після засмаги зволожують і заспокоюють шкіру, роблять загар більш стійким. При необхідності їх можуть замінити кефірів і сметанні маски.
   Часто зустрічається у жінок (рідше у чоловіків) фотодерматит - доброякісний річний променевої дерматит - це прояв непереносимості сонячних променів (шкірний висип і свербіж в тих місцях, які зазнали сонячного опромінення).
   Відомі такі небажані наслідки УФ-радіації, як імуносупресія (пригнічення імунітету) і розвиток онкологічних захворювань шкіри (УФ-індукований канцерогенез).
   Від пекучих променів сонця послаблюється імунозахисних функція шкіри. З'являються множинні папіломи, кератоми. Як правило, виникають вони після відпустки як віддалена реакція на сонце. Для видалення папілом, кератом, розширених судин ефективно використовуються електрокоагуляція, лазер, рідкий азот. Процедури обов'язково повинен проводити лікар-дерматохірургії в спеціалізованих косметологічних установах.

  Боремося з пігментацією
  Дуже часто після літньої відпустки у деяких людей проявляються пігментні плями. Боротьба з пігментацією - завдання більш складна і тривала. Пігментні плями - проблема не тільки естетична. Часто вони характеризують захворювання яєчників, наднирників, печінки і жовчовивідних шляхів. Поява пігментних плям навколо рота може поєднуватися з поліпозом шлунка і кишечника. Гормональні контрацептиви, зокрема, естрогени, підвищують чутливість шкіри до УФ і сприяють появі пігментних плям.
   Самостійно пігментацію на шкірі можна спробувати вивести наступним способом: до збитого в піну яєчного білка додають трохи дрібно стовченої борної кислоти і одну чайну ложку свіжих вершків, все це змішують в однорідну масу і змащують нею особа. Через 30-60 хв. маску змивають теплою водою. Добре діє маска з пшеничного або рисового борошна, меду і столового оцту. Змішують дві чайні ложки борошна з однією чайною ложкою оцту і 1 ч. Л. меду, роблячи м'яку пасту, яку тримають на обличчі 15-30 хв. Потім змивають водою.
   Якщо пігментні плями різко виражені, можна використовувати примочки з 3% -ного розчину перекису водню і нашатирного спирту. Для цього до 100 г перекису водню додають 4-5 г нашатирного спирту. Примочки накладають на пігментну пляму на 10-15 хв.
   Слід також тривало вживати вітамін С (по 1-1,5 г на день протягом 20-30 днів). Корисно одночасно приймати і вітамін РР (нікотинамід, нікотинову кислоту).

  Вибілюємо шкіру
  Добре, тіло має красиву бронзову засмагу. А ось особа бажано, щоб було біліше. Це можна влаштувати. Найдоступнішим відбілюючим засобом є кисле молоко (простокваша), яким можна змащувати обличчя щовечора. Через 20-25 хвилин змити його прохолодною водою. Прекрасно відбілює лимонний сік - чистий або розведений. Його залишають на обличчі на всю ніч. Якщо турбує почервоніння або свербіж, додайте до соку трохи питної соди і нанесіть цю суміш на обличчя ватяним тампоном. Хороший відбілюючий ефект досягається, якщо кілька разів на день протирати обличчя розведеним оцтом: 10 г на 5 г лимонного соку і 5 г води.
   Ще одне старовинне засіб - саліцилова кислота. Вона діє агресивно - відлущує верхній шар шкіри разом з меланіном, але не перешкоджає йому утворюватися знову.
   У потоці негативної інформації не треба забувати, що далеко не всі ефекти УФ негативні. У розумних кількостях сонце зміцнює кістки скелета, піднімає життєвий тонус (т. К. Під дією його променів в організмі утворюється вітамін "радості" D, який відповідає за бадьорість тіла і гарний настрій), виліковує проблемну шкіру і ряд шкірних захворювань.
Тільки уникаючи крайнощів і розумно ставлячись до сонця, використовуючи сучасні наукові знання, ви опинитеся в стані захистити свою шкіру і продовжити її молодість.

  Що робити, щоб зберегти засмагу?
  "Для збереження засмаги я вже давно використовую один рецепт, яким зі мною поділився лікар. Перед тим як їхати на південь, я йду в баню, а після неї три чи чотири рази відвідую солярій. Після цього шкіра повністю підготовлена ​​для жаркого сонця і загар лягає дуже красиво, рівно і зберігається надовго. Ще я знаю, що треба пити морквяний сік, щоб засмага лягав краще і тримався довше, до того ж робити це можна як на пляжі, так і в солярії. А після сонячних ванн можна протерти шкіру чаєм - це теж зберігає шоколадний колір шкіри. До речі, відвідуючи пляж мул і солярій, я обов'язково прикриваю особа, тому що шкіра швидко зневоднюється, а це провокує появу глибоких зморшок. Що ще порадити з фірмових рецептів краси від "Стрілець"? Щоб волосся стали "м'якими і шовковистим", необов'язково користуватися дорогими шампунями. Досить нанести на мокре волосся сире яйце і ретельно промити їх прохолодною водою. Ефект виходить набагато краще, ніж після дорогих процедур в салоні краси. А ось ще рецепт маски для обличчя, яку я роблю, якщо забула купити крем, а треба пом'якшити шкіру. Візьміть рівні частини меду, сметани і жовтка курячого яйця. Все перемішайте і нанесіть на очищене лосьйоном обличчя. Через 10 хвилин маска змивається - і ваша шкіра в чудовому стані ".

Чорна Пантера

Від засмаглою шкіри маса позитивних моментів. Шкіра з блідого набуває приємний відтінок. Також загар здатний приховати недоліки на шкірі у вигляді прищиків, зробити її більш гладкою, живий і привабливою. Засмагати можна не тільки на пляжі, але і на балконі, на дачі і в солярії. І робити це потрібно, дотримуючись певних правил.

Головне в статті

Чому хтось загоряє швидше, а хтось майже не загоряє?

Кожна людина переносить сонячні ванни по-різному. Це залежить від чутливості шкіри до ультрафіолету. Здатність засмагати швидше або повільніше з'явилася в результаті життя людей в різних кліматичних зонах.

Наприклад, жителі Північної і Південної Африки, Китаю і Середземномор'я мають здатність в теплу пору року швидко загоряти, але потім з такою ж швидкістю втрачати свій загар. Адже взимку темна шкіра не дозволить організму виробляти вітамін D, а влітку світла не зможе захистити від розпаду фолієву кислоту.

меланін   - пігмент, завдяки якому клітини шкіри фарбуються в темний колір, зменшуючи шкідливий вплив сонячної радіації на організм.

• Темношкірі і смагляві захищені від народження. Вони добре загоряють і не обгорають.
• Решта виробляють цей захист поступово, піддаючись скромним доз опромінення близько трьох днів. Результат вироблення поступової захисту називається засмагою.
• Рудоволосі і білошкірі найчастіше не засмагають, а обгорають. Це через те, що значну частину меланіну у них становить феомеланин, що відповідає за рудий «забарвлення» і бліду шкіру, роблячи її вразливою для сонячних променів, прискорюючи загар.

Яка шкіра загоряє швидше і які чинники впливають на засмагу?

Існує 6 фототипів, які загоряють по-різному:

1. Кельтський
2. Європейський (Скандинавський)
3. Темний європейський (Змішаний)
4. середземноморський
5. Індонезійська
6. Афроамериканський.

Фактори, що впливають на засмагу:

1. Час.   Не грайте з сонцем. Якщо не бажаєте обгоріти - засмагати до 10 ранку і після 18 вечора.
2. Вода.   Підсилює вплив сонячних променів. Якщо ви швидко обгоряєте, то біля води проводите часу поменше.
3. Живлення.   Існують певні продукти, що стимулюють вироблення меланіну для захисту шкіри. Їжте продукти, що містять бета-каротин: морква, кавуни, дині, абрикоси.
4. Шкіра.   Чи не купайтеся з милом або гелем для душу перед тим як піти загоряти. Компоненти мила висушать шкіру, позбавивши її захисного жирового покриття і зробивши більш чутливою до променів сонця.

Як швидко, красиво і рівно засмагнути на сонці?

1. Підготуйте шкіру. Почистіть її від уже відмерлих клітин скрабом. Після очищення на таку шкіру загар ляже рівномірно і протримається довгий час. Також попийте полівітамінний комплекс, щоб оздоровилися шкірні покриви.
2. Під сонячними променями кількість вітаміну С в організмі істотно знижується. Поповніть запас вітаміну вживанням в їжу певних фруктів і овочів.
3. Загоряйте до 10 і після 17 годин.
4. Загоряйте, поступово збільшуючи час перебування під сонячними променями.
5. Не піддавайте сонячному впливу родимки.
6. Захистіть себе від опіків за допомогою спеціального гелю   або крему.

Як правильно і швидко засмагнути на пляжі на морі?

1. Загоряйте в правильний час, коли сонце не так агресивно. Утримайтеся від засмаги в полудень.
2. Починайте засмагати поступово. Для початку достатньо буде п'яти хвилин, потім варто піти в тінь. Поступово збільшуйте час. Загальний час для засмаги не повинно перевищувати 50 хвилин.
3. Загоряючи, частіше міняйте положення. Це необхідно робити кожні 4 хвилини.
4. На пляжі прийміть таке положення, при якому сонце буде вам світити на стопи. Завдяки такій позі, сонячні промені будуть падати уздовж всього тіла і загар розподілиться рівномірно. Голову слід підняти, щоб відкрити шию сонячним променям і вберегти очі від яскравого світла.
5. Купайтеся в морі кожні 20 хвилин.
6. Загоряючи, не надягайте сонцезахисні окуляри - навколо очей залишаться білі кола.
7. Морська вода притягує промені сильніше, ніж вода в басейні. Отже, на море загар візьметься швидше.
8. Не забувайте про сонцезахисний крем.
9. Для придбання ідеального засмаги варто провести на пляжі від двох тижнів до місяця.

Як швидко засмагнути в солярії без крему?

Без крему ви засмагнете в солярії так само швидко, як і з ним. Різниця буде лише в свіжості шкіри, адже крем не дозволяє їй зневоднюється. На шкірі може з'явитися лущення і роздратування, викликане активною роботою ламп. Тому варто подбати про зволоження шкіри перед прийняттям ультрафіолетових променів.

В якому солярії можна швидше засмагнути?

Засмагнути швидше можна в вертикальному солярії, або комбінуючи вертикальний і горизонтальний. Також загар з'явиться швидше в солярії з новими лампами.

Як ходити в солярій, щоб швидше засмагнути?

• Відвідуйте солярій регулярно, оскільки загар, «здобутий» в солярії, швидше змивається.
• Вибирайте вертикальний солярій, так ви швидше досягнете результату.
• Використовуйте спеціальну косметику для засмаги. Креми-бронзатори допоможуть засмагнути досить швидко.
• Пам'ятайте, що особа загоряє швидше, ніж тіло. Прикривайте його рушником.
• Зупиніть вибір на солярії з новими лампами.
• Загоряйте в стрінгах з бавовни і перед кожним відвідуванням стежте, щоб лінії збіглися із засмагою.
• Захищайте родимки і татуювання, завдаючи на них жирну помаду для солярію.

Як швидко засмагнути на дачі чи на городі?

• Для рівномірної засмаги вам необхідно працювати на дачі в купальнику. Футболка і шорти закривають частину рук і ніг, тому відмовтеся від такого одягу.
• Не забувайте приймати душ. Після роботи на городі тіло потіє, а від поту слід позбавлятися, щоб не заробити роздратування.
• Працюючи в городі, ви перебуваєте в русі. Для рівномірної засмаги так і потрібно. Але не забувайте періодично розгортатися, щоб промені охопили вас і спереду, і ззаду.
• Якщо шкіра згорає швидко - нанесіть сонцезахисний крем.
• Влаштуйте собі тінь з великого пляжного парасольки або натягнутого тенту.

Як швидко засмагнути на балконі?

• Виходьте на балкон загоряти до 11 або після 17 годин. Причому виберіть момент, коли сонце повернеться в бік вашого балкона і направить вам максимальну кількість променів.
• Якщо є можливість - засмагати лежачи. Але, швидше за все, доведеться зіграти стоячи, щоб промені охопили вас по максимуму.
• Не засмагати через скло - ви тільки нагрієте тіло.
• Не забудьте про сонцезахисний крем, який допоможе не обгоріти.

Як швидко засмагнути білій шкірі?

1. Перед тим як засмагати під сонцем, відвідайте солярій.
2. Підберіть собі сонцезахисний крем.
3. 30 хвилин під сонячними променями вам буде досить. Далі йдіть в тінь.
4. Не перебувайте в одному положенні, рухайтеся.
5. Якщо у вас світла шкіра - тримайтеся подалі від води.
6. Почніть засмагати на спині, змінюючи положення кожні 10 хвилин.
7. Білошкірим для придбання гарної засмаги потрібно більше тижня як мінімум. Наберіться терпіння. Все-таки краще почекати, ніж обгоріти.

Як швидко засмагнути і не обгоріти на сонці?

• Використовуйте окуляри і капелюх, щоб особа не згоріло.
• Уникайте зневоднення.
• Користуйтеся сонцезахисними засобами.
• Загоряйте у води, але не забувайте стирати з шкіри краплі води після купання.
• Загоряючи, перевертається через певний проміжок часу, краще через 10 хвилин. Так і засмага вийде рівномірний, і можливість обгоріти зводиться до мінімуму.
• Не виходьте на сонце в години, коли воно особливо агресивно і є можливість обгоріти.

Що зробити, щоб особа швидше засмагло?

• У день, коли ви підете засмагати, не варто робити чистку особи. Це може в подальшому спровокувати нерівномірний загар.
• Для того щоб особа швидше засмагло, користуйтеся кремом з високим захистом SPF.
• Приділіть особливу увагу лобі, вилицях і носі, оскільки вони обгорають швидше - нанесіть сонцезахисний крем.
• Загоряйте в профіль - так ви зможете уникнути обгорання проблемних місць.
• Якщо ваша шкіра жирна або на ній є прищі - засмагати через день.
• Після засмаги крем змийте і зволожите вашу шкіру.

Як зробити, щоб швидше засмагли ноги?

Щоб ноги засмагли швидко і рівномірно з усім тілом потрібно:

• Найчастіше підставляти ноги сонячним променям. Якщо ваше тіло засмагло, а ноги відстають - ляжте в тінь, а ноги підставте сонечку. Тільки контролюйте час перебування, щоб результат не вийшов зворотним.
• Після купання не витирати ноги. Краплі води притягнутий більше променів сонця.
• Намазати ноги маслом бразильського або волоського горіха.
• З вечора, перед походом на пляж, зробити пілінг ніг. Для пілінгу використовуйте морську сіль або кавову гущу.

Чому в воді швидше загоряєш?

Вода має властивість відбивати промені сонця, посилюючи їх вплив на шкіру людини.

• Якщо хочете гарну засмагу, то чи не засмагати у кромки води - ризикуєте обгоріти.
• Також не рекомендується сохнути на сонці після виходу з води, краще витріть рушником.
• Дрібні краплі води, що залишилися на шкірі після виходу з водойми, спільно з сонцем будуть діяти як лінзи.

Якщо не хочете швидко обгоріти на сонці, утримайтеся від природного способу висихання і користуйтеся рушником.

Чим намазатися, щоб швидше засмагнути на сонці: ТОП кращих засобів для засмаги

• Масло для засмаги.   Такі масла вбираються швидко і бездоганно лягають на шкіру. Цей засіб допоможе вам придбати красивий тон   шкіри, одночасно зволоживши її. фірми: Clarins, Nivea, Lancaster.
• Підсилювач засмаги.   Це засіб наноситься під час засмаги, роблячи його красивішим і зберігаючи на довгий час. Якщо нанести підсилювач засмаги на шкіру після душу, то він посприяє закріпленню красивого кольору. фірми: Garnier, Eveline.
• Пролонгатор засмаги.   Наноситься на шкіру ввечері після душу для того щоб зберегти засмагу надовго. Наносити необхідно на суху і чисту шкіру. фірми: L`Oreal Paris, Lancaster.
• Активатор засмаги.   Одночасно захищає від сонячних променів і підсилює засмагу. фірми: Nivea, Estel, Біокон.

Як швидко засмагнути на сонці: народні засоби

1. Вживайте в їжу продукти, що стимулюють вироблення організмом меланіну. Перед походом на пляж зробіть собі склянку морквяного фрешу, з'їжте два горіха, жменю абрикос або нанесіть на шкіру кавове масло.
2. Нанесіть на шкіру пиво і засмагати. Часто саме цей напій беруть з собою люди на відпочинок, тому він - найбільш підручний народний засіб для отримання гарної засмаги.
3. Кавова маска допоможе шкірі придбати більш темний відтінок. Половину столової ложки розчинної кави залийте окропом до отримання кашки. Нанесіть маску на шкіру.
4. Для отримання рівної засмаги   вмивайтеся відваром ромашки і череди.
5. змішайте оливкова олія і лимонний сік, намажтеся цією сумішшю і йдіть загоряти.

• Загоряйте біля водойми.
• Використовуйте сонцезахисний крем.
• Постійно міняйте положення, якщо ви загоряєте лежачи. Ще краще проводити час активно, в русі, тоді засмага ляже рівномірно.
• Загоряйте за схемою Голтиса. Чи не засмагати з 12 до 15 годин, купатися в тіні або дуже мало і швидко. Необхідно зіграти циклами, по півтори хвилини загоряють спочатку перед, потім спина. Потім по хвилині підставляєте сонця по черзі правий і лівий боки. Ідіть в тінь на три хвилини. Далі час збільшується, згідно зі схемою.

Не забувайте, що до засмаги також є протипоказання. Якщо у вас багато родимок на тілі або є захворювання шкіри, то перед прийомом сонячних ванн проконсультуйтеся з лікарем. Захоплюючись засмагою, що не нашкодите собі і шкірі. Користуйтеся головним убором, щоб не отримати сонячний удар, зволожуйте шкіру, використовуйте сонцезахисні засоби. Прислухаючись до порад, прикрасьте свою шкіру шикарним загаром без шкоди організму і собі на радість.