Від засмаглою шкіри маса позитивних моментів. Шкіра з блідого набуває приємний відтінок. Також загар здатний приховати недоліки на шкірі у вигляді прищиків, зробити її більш гладкою, живий і привабливою. Засмагати можна не тільки на пляжі, але і на балконі, на дачі і в солярії. І робити це потрібно, дотримуючись певних правил.

Головне в статті

Чому хтось загоряє швидше, а хтось майже не загоряє?

Кожна людина переносить сонячні ванни по-різному. Це залежить від чутливості шкіри до ультрафіолету. Здатність засмагати швидше або повільніше з'явилася в результаті життя людей в різних кліматичних зонах.

Наприклад, жителі Північної і Південної Африки, Китаю і Середземномор'я мають здатність в теплу пору року швидко загоряти, але потім з такою ж швидкістю втрачати свій загар. Адже взимку темна шкіра не дозволить організму виробляти вітамін D, а влітку світла не зможе захистити від розпаду фолієву кислоту.

Цінності і важливі документи благополучно входять в два внутрішніх відділення на блискавці, мобільний телефон має свій відсік. Використовуючи шкіряний ремінець з карабіном, ключ може бути надійно закріплений і, при необхідності, швидко пришвартований з кишені. Щоб підкреслити ясний, функціональний дизайн, сумка майже не має видимого шва на зовнішніх краях основного корпусу - аж до землі.

Якщо ви несете з собою тільки один мішок, ви часто виявляєте, що розмір неправильний. Щоб протистояти цьому відрази, Акерманн з Люнебурга розробив цей функціональний і універсальний плечової мішок, який росте і тому здатний справлятися практично з будь-якою ситуацією.

меланін - пігмент, завдяки якому клітини шкіри фарбуються в темний колір, зменшуючи шкідливий вплив сонячної радіації на організм.

• Темношкірі і смагляві захищені від народження. Вони добре загоряють і не обгорають.
• Решта виробляють цей захист поступово, піддаючись скромним доз опромінення близько трьох днів. Результат вироблення поступової захисту називається засмагою.
• Рудоволосі і білошкірі найчастіше не засмагають, а обгорають. Це через те, що значну частину меланіну у них становить феомеланин, що відповідає за рудий «забарвлення» і бліду шкіру, роблячи її вразливою для сонячних променів, прискорюючи загар.

Яка шкіра загоряє швидше і які чинники впливають на засмагу?

Існує 6 фототипів, які загоряють по-різному:

1. Кельтський
2. Європейський (Скандинавський)
3. Темний європейський (Змішаний)
4. середземноморський
5. Індонезійська
6. Афроамериканський.

Фактори, що впливають на засмагу:

1. Час. Не грайте з сонцем. Якщо не бажаєте обгоріти - засмагати до 10 ранку і після 18 вечора.
2. Вода. Підсилює вплив сонячних променів. Якщо ви швидко обгоряєте, то біля води проводите часу поменше.
3. Живлення. Існують певні продукти, що стимулюють вироблення меланіну для захисту шкіри. Їжте продукти, що містять бета-каротин: морква, кавуни, дині, абрикоси.
4. Шкіра. Чи не купайтеся з милом або гелем для душу перед тим як піти загоряти. Компоненти мила висушать шкіру, позбавивши її захисного жирового покриття і зробивши більш чутливою до променів сонця.

Як швидко, красиво і рівно засмагнути на сонці?

1. Підготуйте шкіру. Почистіть її від уже відмерлих клітин скрабом. Після очищення на таку шкіру загар ляже рівномірно і протримається довгий час. Також попийте полівітамінний комплекс, щоб оздоровилися шкірні покриви.
2. Під сонячними променями кількість вітаміну С в організмі істотно знижується. Поповніть запас вітаміну вживанням в їжу певних фруктів і овочів.
3. Загоряйте до 10 і після 17 годин.
4. Загоряйте, поступово збільшуючи час перебування під сонячними променями.
5. Не піддавайте сонячному впливу родимки.
6. Захистіть себе від опіків за допомогою спеціального гелю або крему.

Як правильно і швидко засмагнути на пляжі на морі?

1. Загоряйте в правильний час, коли сонце не так агресивно. Утримайтеся від засмаги в полудень.
2. Починайте засмагати поступово. Для початку достатньо буде п'яти хвилин, потім варто піти в тінь. Поступово збільшуйте час. Загальний час для засмаги не повинно перевищувати 50 хвилин.
3. Загоряючи, частіше міняйте положення. Це необхідно робити кожні 4 хвилини.
4. На пляжі прийміть таке положення, при якому сонце буде вам світити на стопи. Завдяки такій позі, сонячні промені будуть падати уздовж всього тіла і загар розподілиться рівномірно. Голову слід підняти, щоб відкрити шию сонячним променям і вберегти очі від яскравого світла.
5. Купайтеся в морі кожні 20 хвилин.
6. Загоряючи, не надягайте сонцезахисні окуляри - навколо очей залишаться білі кола.
7. Морська вода притягує промені сильніше, ніж вода в басейні. Отже, на море загар візьметься швидше.
8. Не забувайте про сонцезахисний крем.
9. Для придбання ідеального засмаги варто провести на пляжі від двох тижнів до місяця.

Як швидко засмагнути в солярії без крему?

Без крему ви засмагнете в солярії так само швидко, як і з ним. Різниця буде лише в свіжості шкіри, адже крем не дозволяє їй зневоднюється. На шкірі може з'явитися лущення і роздратування, викликане активною роботою ламп. Тому варто подбати про зволоження шкіри перед прийняттям ультрафіолетових променів.

В якому солярії можна швидше засмагнути?

Засмагнути швидше можна в вертикальному солярії, або комбінуючи вертикальний і горизонтальний. Також загар з'явиться швидше в солярії з новими лампами.

Як ходити в солярій, щоб швидше засмагнути?

• Відвідуйте солярій регулярно, оскільки загар, «здобутий» в солярії, швидше змивається.
• Вибирайте вертикальний солярій, так ви швидше досягнете результату.
• Використовуйте спеціальну косметику для засмаги. Креми-бронзатори допоможуть засмагнути досить швидко.
• Пам'ятайте, що особа загоряє швидше, ніж тіло. Прикривайте його рушником.
• Зупиніть вибір на солярії з новими лампами.
• Загоряйте в стрінгах з бавовни і перед кожним відвідуванням стежте, щоб лінії збіглися із засмагою.
• Захищайте родимки і татуювання, завдаючи на них жирну помаду для солярію.

Як швидко засмагнути на дачі чи на городі?

• Для рівномірної засмаги вам необхідно працювати на дачі в купальнику. Футболка і шорти закривають частину рук і ніг, тому відмовтеся від такого одягу.
• Не забувайте приймати душ. Після роботи на городі тіло потіє, а від поту слід позбавлятися, щоб не заробити роздратування.
• Працюючи в городі, ви перебуваєте в русі. Для рівномірної засмаги так і потрібно. Але не забувайте періодично розгортатися, щоб промені охопили вас і спереду, і ззаду.
• Якщо шкіра згорає швидко - нанесіть сонцезахисний крем.
• Влаштуйте собі тінь з великого пляжного парасольки або натягнутого тенту.

Як швидко засмагнути на балконі?

• Виходьте на балкон загоряти до 11 або після 17 годин. Причому виберіть момент, коли сонце повернеться в бік вашого балкона і направить вам максимальну кількість променів.
• Якщо є можливість - засмагати лежачи. Але, швидше за все, доведеться зіграти стоячи, щоб промені охопили вас по максимуму.
• Не засмагати через скло - ви тільки нагрієте тіло.
• Не забудьте про сонцезахисний крем, який допоможе не обгоріти.

Як швидко засмагнути білій шкірі?

1. Перед тим як засмагати під сонцем, відвідайте солярій.
2. Підберіть собі сонцезахисний крем.
3. 30 хвилин під сонячними променями вам буде досить. Далі йдіть в тінь.
4. Не перебувайте в одному положенні, рухайтеся.
5. Якщо у вас світла шкіра - тримайтеся подалі від води.
6. Почніть засмагати на спині, змінюючи положення кожні 10 хвилин.
7. Білошкірим для придбання гарної засмаги потрібно більше тижня як мінімум. Наберіться терпіння. Все-таки краще почекати, ніж обгоріти.

Як швидко засмагнути і не обгоріти на сонці?

• Використовуйте окуляри і капелюх, щоб особа не згоріло.
• Уникайте зневоднення.
• Користуйтеся сонцезахисними засобами.
• Загоряйте у води, але не забувайте стирати з шкіри краплі води після купання.
• Загоряючи, перевертається через певний проміжок часу, краще через 10 хвилин. Так і засмага вийде рівномірний, і можливість обгоріти зводиться до мінімуму.
• Не виходьте на сонце в години, коли воно особливо агресивно і є можливість обгоріти.

Що зробити, щоб особа швидше засмагло?

• У день, коли ви підете засмагати, не варто робити чистку особи. Це може в подальшому спровокувати нерівномірний загар.
• Для того щоб особа швидше засмагло, користуйтеся кремом з високим захистом SPF.
• Приділіть особливу увагу лобі, вилицях і носі, оскільки вони обгорають швидше - нанесіть сонцезахисний крем.
• Загоряйте в профіль - так ви зможете уникнути обгорання проблемних місць.
• Якщо ваша шкіра жирна або на ній є прищі - засмагати через день.
• Після засмаги крем змийте і зволожите вашу шкіру.

Як зробити, щоб швидше засмагли ноги?

Щоб ноги засмагли швидко і рівномірно з усім тілом потрібно:

• Найчастіше підставляти ноги сонячним променям. Якщо ваше тіло засмагло, а ноги відстають - ляжте в тінь, а ноги підставте сонечку. Тільки контролюйте час перебування, щоб результат не вийшов зворотним.
• Після купання не витирати ноги. Краплі води притягнутий більше променів сонця.
• Намазати ноги маслом бразильського або волоського горіха.
• З вечора, перед походом на пляж, зробити пілінг ніг. Для пілінгу використовуйте морську сіль або кавову гущу.

Чому в воді швидше загоряєш?

Вода має властивість відбивати промені сонця, посилюючи їх вплив на шкіру людини.

• Якщо хочете гарну засмагу, То чи не засмагати у кромки води - ризикуєте обгоріти.
• Також не рекомендується сохнути на сонці після виходу з води, краще витріть рушником.
• Дрібні краплі води, що залишилися на шкірі після виходу з водойми, спільно з сонцем будуть діяти як лінзи.

Якщо не хочете швидко обгоріти на сонці, утримайтеся від природного способу висихання і користуйтеся рушником.

Багато тисяч років тому люди зігрівалися і захищалися хутром тварин і шкурами. Щоб зберегти шкури тварин, вони були викурено вогнем або поховані зубами. Засмага з овочевими продуктами, такими як кора дуба, або з мінералами, особливо алюмінієвим галуном, сходить до бронзового віку чотири тисячі років тому.

І оскільки використовувалася тільки шкіра, яка раніше вбивала тварина, шкіра стала репутацією неприборканої дикої і чудовою сили з тих пір. Захисна, як друга шкіра, шкіра в середні століття, коли висококласні шари лаялися на шкіряних обладунках. З цього моменту відбувається фраза «витягнути зі шкіри» - таким чином, хтось усно нападає. Коли лицареві кинули виклик, він витягнув меч зі звичайної шкіряної оболонки. Як умовний символу дворяни використовували підв'язкові шкіряні спідниці. Щоб зробити ноги більш привабливими, штани повинні бути якомога більш щільними.

Чим намазатися, щоб швидше засмагнути на сонці: ТОП кращих засобів для засмаги

• Масло для засмаги. Такі масла вбираються швидко і бездоганно лягають на шкіру. Цей засіб допоможе вам придбати красивий тон шкіри, одночасно зволоживши її. фірми: Clarins, Nivea, Lancaster.
• Підсилювач засмаги. Це засіб наноситься під час засмаги, роблячи його красивішим і зберігаючи на довгий час. Якщо нанести підсилювач засмаги на шкіру після душу, то він посприяє закріпленню красивого кольору. фірми: Garnier, Eveline.
• Пролонгатор засмаги. Наноситься на шкіру ввечері після душу для того щоб зберегти засмагу надовго. Наносити необхідно на суху і чисту шкіру. фірми: L`Oreal Paris, Lancaster.
• Активатор засмаги. Одночасно захищає від сонячних променів і підсилює засмагу. фірми: Nivea, Estel, Біокон.

Як швидко засмагнути на сонці: народні засоби

1. Вживайте в їжу продукти, що стимулюють вироблення організмом меланіну. Перед походом на пляж зробіть собі склянку морквяного фрешу, з'їжте два горіха, жменю абрикос або нанесіть на шкіру кавове масло.
2. Нанесіть на шкіру пиво і засмагати. Часто саме цей напій беруть з собою люди на відпочинок, тому він - найбільш підручний народний засіб для отримання гарної засмаги.
3. Кавова маска допоможе шкірі придбати більш темний відтінок. Половину столової ложки розчинної кави залийте окропом до отримання кашки. Нанесіть маску на шкіру.
4. Для отримання рівного загару вмивайтеся відваром ромашки і череди.
5. змішайте оливкова олія і лимонний сік, намажтеся цією сумішшю і йдіть загоряти.

• Загоряйте біля водойми.
• Використовуйте сонцезахисний крем.
• Постійно міняйте положення, якщо ви загоряєте лежачи. Ще краще проводити час активно, в русі, тоді засмага ляже рівномірно.
• Загоряйте за схемою Голтиса. Чи не засмагати з 12 до 15 годин, купатися в тіні або дуже мало і швидко. Необхідно зіграти циклами, по півтори хвилини загоряють спочатку перед, потім спина. Потім по хвилині підставляєте сонця по черзі правий і лівий боки. Ідіть в тінь на три хвилини. Далі час збільшується, згідно зі схемою.

Не забувайте, що до засмаги також є протипоказання. Якщо у вас багато родимок на тілі або є захворювання шкіри, то перед прийомом сонячних ванн проконсультуйтеся з лікарем. Захоплюючись засмагою, що не нашкодите собі і шкірі. Користуйтеся головним убором, щоб не отримати сонячний удар, зволожуйте шкіру, використовуйте сонцезахисні засоби. Прислухаючись до порад, прикрасьте свою шкіру шикарним загаром без шкоди організму і собі на радість.