Міжнародний марафон білі ночі. Топ майданчиків на марафоні «Білі ночі

Дата: 30 червня 2019
Місце проведення:Санкт-Петербург, Палацова площа
Дистанції: 42,195 км та 10 км.
Ліміти траси за часом:загальний – 6 годин, позначка 6 км – 1 година, позначка 30 км – 4 години 15 хвилин

Ювілейний 30-й Марафон Білі ночі 2019 року в Санкт-Петербурзі відбудеться 30 червня 2019 року. Грандіозна спортивна подія року, куди з'їжджаються понад 10 тисяч учасників із різних країн. Дві дистанції – марафонська та «десяточка» – проходять найкрасивішими місцями Пітера, центральними вулицями та проспектами міста. Рано-вранці правоохоронці перекриють дорогу автотранспорту, а на головну міську площу потягнеться потік спортсменів, яких легко впізнати з фірмових футболок.

Чому варто поїхати на марафон до Пітера?

Санкт-Петербург – північне місто світу з населенням більше мільйона чоловік і друге за чисельністю в Росії. За більш ніж 300-річну історію Пітер пережив три революції і стійко тримав блокаду під час Великої Вітчизняної Війни. Численні пам'ятники, архітектурні ансамблі та найцікавіші музеї міста зберігають пам'ять про його історичну долю. Пробігти тут марафон – не лише дуже гарно, а й почесно.

У цій статті ви дізнаєтесь все про марафон Білі ночі в Санкт-Петербурзі. Розповімо про організацію заходу, особливості траси та способи реєстрації.

Реєстрація на марафон Білі ночі 2019

Реєстрація на Пітерський марафон 2019 доступна двома способами:

  • онлайн реєстрація на сайті Russiarunning.comдо 31 травня 2019 року (може бути закрита раніше після досягнення ліміту учасників), стартовий внесок сплачується за картою
  • зареєструватися на ЕКСПО 28-29 червня під час роботи реєстраційної комісії (тільки за наявності вільних слотів після закриття онлайн реєстрації)

Стартовий внесок на Пітерський марафон Білі ночі 2019

Вікові обмеження

  • на 42,195 км допускаються чоловіки та жінки 1999 р.н. та старше;
  • на 10 км допускаються учасники 2004 р.н. та старше.

Програма ма рафону Білі ночі 2019

Програма Пітерського марафону у 2019 році:

з 12:00 до 20:00 - Видача стартових пакетів (місце уточнюється)

з 10:00 до 19:00 – Видача стартових пакетів (місце уточнюється)

07:00 – Відкриття наметів для перевдягання
07:00 – Відкриття камери зберігання
07:00 – 14:00 – Концертна програма
07:30 – 07:50 – Розминка
07:50 – 08:00 – Церемонія відкриття марафону
08:00 – Старт 42,195 кмна Палацевій площі
08:30 – Старт на 10 кмна Палацевій площі
09:00 – 09:05 – Фініш перших на дистанції 10 км
09:30 – 10:30 – Нагородження переможців та призерів на 10 км
10:10 – 10:40 – Фініш перших марафонців
12:20 – 13:30 – Нагородження переможців та призерів на 42,195 км
14:00 – Урочисте закриття марафону

ЕКСПО

Видача стартових пакетів та реєстрація учасників (за наявності вільних місць) проходить:

  • 28 червня з 12:00 до 20:00
  • 29 червня з 10:00 до 19:00

Важливо: у день марафону стартові пакети не видаються!

Робота виставки триває, як правило, два дні перед марафоном, щоб усі бажаючі встигли зареєструватися та отримати стартові пакети. Крім того, тут традиційно пропонують придбати спортивне екіпірування різних фірм, спробувати новинки спортивного харчування.

Рекорд траси на Пітерському марафоні – 2:11:46. Він встановлений Миколою Керимовим 2003 року.

Стартовий пакет

У стартовий пакет входить: номер із чіпом, футболка учасника, рекламний матеріал. Щоб отримати стартовий пакет, надайте комісії:

  • документ, що засвідчує особу та вік
  • медичну довідку (оригінал та копію) давністю не більше 6 місяців, із зазначенням дистанції, на яку допущено спортсмена. Довідка потрібна лише громадянам РФ та громадянам країн СНД. Без медичної довідки стартовий пакет не видається!

Для громадян іноземних держав достатньо пред'явити документ, що засвідчує особу та вік, медичний допуск не вимагається.

Порада:далеко не на всіх спортивних заходах страховка включена у стартовий пакет. Якщо ви не обмежуєте себе одним стартом у сезон, радимо оформляти спортивну страховку онлайнодночасно на тривалий термін. Коштує зовсім недорого, а користі може принести багато. Детальніше .

Стартово-фінішне містечко

Займає всю Палацеву площу. Відкритий простір з центральною Олександрівською колоною і пам'ятками архітектури, що стоять по периметру: будівля Головного штабу з Тріумфальною Аркою, Зимовий палац, Будівля штабу Гвардійського корпусу.

Зручності у містечку:туалетні кабінки, камера схову, намети для перевдягання, медична допомога, поливальна машина для організації душу фінішерам, пункт харчування.

Тут же на сцені йде концертна програма: ведучі розважають глядачів та бігунів, проводять зарядку для тих та інших. Після фінішу відбувається нагородження призерів та переможців.

Туалетних кабінок багато, розташовані по периметру міста. Проте, через велику кількість учасників та вболівальників, перед самим стартом вишиковуються великі черги.

Черга до туалету

Старт Пітерського марафону відбудеться на Палацевій площі: марафонці починають о 08:00, а десяточники о 8:30 ранку. Учасники вишиковуються у стартовому коридорі за тимчасовими кластерами – цей прийом зручний і завжди практикується на масових стартах.

Дві арки: для дистанцій на 10 км та марафону

Фінішна арка розташована також на Палацевій площі. На фініші бігунів чекають волонтери з пам'ятними медалями, холодний душ із поливальної машини та пункт харчування з родзинками, хлібом, цукром та водою.

Масажні намети відкриті для фінішерів марафону

Маршрут марафону Білі ночі

Траси марафону та забігу-супутника на 10 км прокладено в одне коло. Старт та фініш обох дистанцій на Палацевій площі. У зв'язку з ремонтними роботами траса марафону може бути трохи скоригована. Радимо ознайомитися з маршрутами заздалегідь:

Зразковий профіль висот

Траса не має складних підйомів і відмінно підійде для першого марафону. Є невеликий набір висоти, але в порівнянні з , цю можна назвати плоскою.

Пункти живлення та освіження на дистанції

Пункти живлення розташовані через кожні 5 км по всій трасі: на 5,10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 км та на фініші. З пиття бігунам пропонують воду, колу, енергетик. З їжі – хліб, банани, сіль, родзинки, лимон.

Також на дистанції стоять поливальні машини: усі охочі можуть освіжитися під потужним струменем прохолодної води Такий же душ із поливальної машини можна прийняти на фініші.

Несподіваний душ для бігунів люблять влаштовувати уболівальники. У сильну спеку це дуже тішить марафонців.

Джерело: wnmarathon.ru

Як дістатися

Літаком.Найшвидший і зручний варіант - прилетіти в аеропорт Пулково. Він розташований за 23 кілометри від Палацової площі. Прямі рейси доступні майже з усіх великих міст Росії. Дешеві квитки шукайте на Aviasales– це найкращий помічник будь-якого мандрівника.

З аеропорту до міста можна дістатися і на таксі (від 800 рублів). Дешевше – громадським транспортом:

  • Прямо біля виходу із зали прибуття аеропорту Пулкове – 1 знаходиться автобусна зупинка. Автобуси №39 та №39Е довезуть до зупинки "Станція метро Московська". Рейси здійснюються з 5:25 до 01:30, інтервал від 12 до 30 хвилин. Вартість проїзду – 45 рублів. Час у дорозі близько 20-30 хвилин.

На поїзді.Ще один зручний варіант недорого дістатися Пітера. Наприклад, квиток на потяг Сапсан Москва - Санкт-Петербург можна купити від 2200 рублів в один бік. Швидкий поїзд домчить вас до північної столиці за 3,5 години. Переглянути розклад та придбати квитки можна на tutu.ru.

На автобусі.Довгий, але найбюджетніший варіант приїхати до Санкт-Петербурга. Підійде тим, хто має у запасі час. Автовокзал приймає рейси за декількома напрямками: Виборзьке, Новгородське, Псковське, Північне, Таллінське. Тому автобусне сполучення налагоджено з багатьма містами Росії та найближчого зарубіжжя. Переглянути розклад та придбати квитки ви зможете на tutu.ru .

Пітерський автобусний вокзал розташований у центральній частині міста за адресою: набережна Обвідного каналу, 36. У 5 хвилинах ходьби є станція метро "Обвідний канал" та зупинка громадського транспорту.

Розміщення

Бронюючи житло в дорозі або після прибуття в місто, часто доводиться зупинятися не там, де хотілося б. Перше правило мандрівника – подбати про нічліг заздалегідь, до поїздки. При виборі житла звертайте увагу на відгуки гостей. Також важливо, щоб житло було у хорошій доступності від місця старту.

У пошуку житла ми як мандрівники довіряємо популярному сервісу. Airbnb. У вересні 2017 року нам пощастило жити у справжньому пітерському дворику “колодязь” прямо у центрі міста. Поруч був Російський музей, Невський проспект та купа інших визначних пам'яток. Побачивши фото та прочитавши відгуки, ми одразу забронювали цю квартиру та залишилися задоволені. Даруємо вам знижку 2100 рублів на Airbnb.

Якщо ви звикли зупинятися в готелях або хостелах, скористайтесь перевіреними пошуковими системами Roomguruабо Booking. Там представлено понад 2 тисячі варіантів розміщення в Пітері.

Зверніть увагу на житло з хорошими відгуками гостей, розташоване неподалік Палацової площі. Поспішайте, дешеві варіанти швидко розбирають:

Хостел «Феїн на Конюшенні»– розташований за 700 метрів від Палацової площі. Вартість проживання від 800 рублів на добу. Міні-готель «Лабіринт Мудреця»– знаходиться за 600 метрів від Палацової площі. Вартість за добу проживання – від 720 рублів. Гостьовий будинок «Невський 6»– знаходиться за 100 метрів від Палацової площі. Готель «Невський Інн»– знаходиться за 5 хвилин ходьби від Палацової площі. Сніданок заходить у вартість номера. Хостел "No Rain No Pain"– навпроти станції метро «Адміралтейська», за 2 хвилини ходьби від Невського проспекту. Вартість проживання від 990 рублів на добу. Є двомісні номери. Готель «Амулет»– за 5 хвилин ходьби від Палацової площі.

Що подивитися у Санкт-Петербурзі

Санкт-Петербург – одне з найкрасивіших міст Росії. На кожному кроці – музей, то архітектурний ансамбль. Інфраструктура на високому рівні: багато торгових центрів та розважальних закладів, кафешок та ресторанів. Вночі тут розводять мости та гуляють по дахах, романтика, одним словом.

У місті працюють понад 200 музеїв, перебувають близько 8 тисяч пам'яток культурної спадщини. Безперечно, неможливо за кілька днів відвідати і малу частину цього історичного багатства. Нижче - добірка цікавих місць Пітера, які можна обійти за пару днів:

Ермітаж– один із найбільших художніх музеїв Миру. Музей складається із п'яти будівель. Колекція налічує понад 3 мільйони експонатів.

Кунсткамера- Перший музей в історії Росії.

Літературно-меморіальний музей Ф.М. Достоєвського- Справжня квартира письменника. Розташована в будинку, де Достоєвський жив зі своєю сім'єю з 1878 року до дня смерті.

Ісаакіївський собор– музейний комплекс, збудований у 1818 році.

Петергоф- Великий палацово-парковий ансамбль в однойменному місті неподалік Пітера. Складається з Нижнього, Верхнього та Англійського парків.

Кронштадт– портове місто на острові Котлін за годину їзди від Пітера. Сюди можна дістатися автобусом або екскурсійним водним метеором.

Розведення мостів. Це видовище стане чудовим завершенням дня.

Дата проведення марафону у 2018 році змінилася через чемпіонат світу з футболу.

Триває реєстрація на XXIX міжнародний марафон «Білі ночі», що відбудеться у Санкт-Петербурзі 22 липня 2018 року. Цього дня тисячі учасників із 60 країн світу зберуться на Двірцевій площі, щоб о 8.00 або 8.30 ранку піти на дистанцію – завдовжки 42,195 чи 10 км.

Марафон «Білі ночі» - член Асоціації міжнародних марафонів і пробігів, займає друге місце в Росії за кількістю спортсменів, що фінішували. Ліміт учасників на марафон цього року – 6000 осіб. Ліміт на 10 км – 7000 спортсменів.

Не вперше петербурзькому марафону доводиться змінювати час проведення. Цього року усунення звичної дати пов'язане з тим, що місто приймає чемпіонат світу з футболу ФІФА. Так що не встигнуть футбольні фанати покинути Санкт-Петербург, як (загалом через тиждень) на вулицях з'являться бігуни.

Траса

Оновлення: !

Особлива цінність забігу - його траса, як і раніше, що представляє собою 42-кілометрове кільце, що захоплює основні пам'ятки Північної столиці: набережні Неви і Фонтанки, будівлі Адміралтейства, Сенату і Синоду, крейсер Аврора, Олександро-Невська лавра. того, як за спиною залишиться Смольний інститут, і метр за метром буде дедалі ближче до шпиль Петропавлівської фортеці, купол Ісаакіївського собору і, нарешті, Зимовий палац. Це справжня екскурсія, заради якої приїжджають тисячі людей, які люблять спорт та історію.

«Жителі нам часто кажуть: “Бігайте парками”. А я на це завжди відповідаю "Ні, і ще раз ні!" Ми бігатимемо центром міста, щоб мільйони петербуржців і туристів бачили, що таке біг і здоровий спосіб життя», - підкреслив особливу роль марафону генеральний менеджер марафону Антон Уйк.

Траса має досить плаский рельєф. «Ми знаходимося практично на нульовій позначці на рівні моря, ми не маємо гір. Так, на нашій трасі зустрічається кілька мостів, але коли бігун піднімається, наприклад, на Палацовий, то з нього потім і втікає: де загубив, там і добрався. Ось для рекордів траса, можливо, і складна», - коментує директор «Білих ночей» Михайло Кочетков (Прес-клуб «Триколор-ТВ»).

Пункти живлення розташовані на кожному п'ятому кілометрі дистанції та на фініші. Додаткові пункти з водою можуть бути встановлені залежно від погодних умов.

Рекорди траси та переможці 2017

Цього року виповнюється 15 років чоловічому рекорду траси, та 5 – жіночому: у 2003 році Микола Керімов подолав марафон за 2 години 11 хвилин 46 секунд, а Віра Трубнікова у 2012 році фінішувала з результатом 2:35.35.

Свою участь у марафоні 2018 року підтвердили багато учасників минулорічного забігу, у тому числі дворазові чемпіони «Білих ночей» (2016 та 2017 р.) Юрій Чечун та Надія Лещинська. Рік тому Юрій став переможцем із результатом 2:19.45, Надія – з результатом 2:36.50.

Реєстрація та видача номерів

Зареєструватися на забіг можна на сайті. Ціна слота на 42,195 км – 2000 руб; 10 км – 1300 руб.Реєстрація на марафон "Білі ночі"на ЕКСПО можлива, але лише за умови, що залишаться місця. І ціни будуть вищими: 2300 руб. та 1500 руб. відповідно.

У стартовий пакет учасника входять номер із чіпом, футболка та роздаткові матеріали.Видача стартових пакетів відбудеться 20 липня з 12:00 до 20:00 та 21 липня з 10:00 до 19:00 за адресою: Санкт-Петербург, Зимовий стадіон, Манежна площа, буд. 2 (вхід з Кленової вулиці).

Офіційний сайт марафону "Білі ночі": www.wnmarathon.ru

Біг дуже корисний для здоров'я людини. Під час пробіжки тіло людини отримує потрібне фізичне навантаження, яке дозволяє тримати усі м'язи в тонусі. Також біг робить людину більш витривалою та сильною, приносить велику користь серцю та серцево-судинній системі, суттєво покращує роботу голови та сприяє швидкому очищенню організму.

Крім іншого біг є одним з найефективніших способів боротьби із зайвою вагою. На превеликий жаль, багато людей нехтують цим простим, але дуже корисним заняттям, що не зовсім правильно. Адже систематичні пробіжки – це перший крок на шляху до правильного та здорового способу життя.

Опис марафону «Білі ночі»

Це популярний міжнародний марафон, який проводиться у Санкт-Петербурзі. Він входить до четвірки російських марафонів, які перебувають у AIMS. У 2013 році марафон «Білі ночі» посів почесне друге місце, що заслуговує на величезну повагу.

Місце проведення

Міжнародний марафон «Білі ночі» проводиться щоліта (кінець червня) у славному місті Санкт-Петербурзі.

Історія

Бере свій початок цей марафон ще з 1990 року, що досить давно. І протягом 27 років він так і не втратив своєї популярності, а лише навпаки придбав нових шанувальників, що не може не радувати. Назва марафону не випадкова, адже спочатку забіг проводився саме вночі.

Бігти в такій обстановці - одна насолода. Але з часом нічна організація цього заходу стала більш клопіткою і забіг був перенесений на ранок, що в принципі правильніше і корисніше.

Дистанції

Маршрут, яким проводиться забіг, досить цікавий. Свій початок марафон бере безпосередньо від центру Петербурга, потім бігуни пробігають повз Петропавлівський собор, Ермітаж, Зимовий палац, Мідний вершник, крейсер «Аврора» та інші не менш захоплюючі місцеві визначні пам'ятки.

Бігти повз такі вражаючі види дуже приємно. Бігун оглядає навколишню красу зовсім не відчуває втоми. Деякі учасники марафону беруть на забіг камери. Адже багато хто приїжджає сюди не лише заради однієї участі в забігу «Білі ночі», але й для того, щоб поєднати це корисне заняття спортом із приємною та ритмічною екскурсією.

Організатори

Організаторами цього чудового забігу є комітет з фізичної культури і спорту Санкт-Петербурга, федерація легкої атлетики Санкт-Петербурга і, звичайно ж, генеральний спонсор цього заходу - страхова компанія ERGO.

Учасники марафону

Учасником цього заходу може стати кожна охоча людина, яка має медичний допуск для участі у забігу.

На участь у марафоні допускаються чоловіки та жінки 1997 р.н. та старше. На дистанцію 10 км. допускаються учасники 2002 р.н. та старше. Дистанція 42 км 195 м – 7000 учасників. Дистанція 10 км – 6000 учасників.

Вартість участі

  • для громадян РФ - від 1000 - 1500 рублів;
  • для іноземців - від 1546 - 2165 рублів;
  • для іноземців 10 км - від 928 - 1546 рублів;
  • для громадян РФ 10 км - від 700 - 1000 рублів.

Важливо знати, що учасники ВВВ та мешканці блокадного Ленінграда можуть брати участь у забігу безкоштовно.

Як подати заявку?

Для того, щоб взяти участь у марафоні «Білі ночі», необхідно пройти передчасну реєстрацію за цією адресою: Палац Спорту «Ювілейний», проспект Добролюбова, д. 18. Дату реєстрації ви можете переглянути тут: http://www.wnmarathon.ru/ rus-registr.php.

Відгуки

Щороку беру участь у цьому забігу. Що я вам можу сказати, враження просто зашкалюють. Під час бігу я ніби переношуся в інший вимір. Поруч біжить купа людей з тією ж метою, що й у тебе. Також долучив до цього заходу свою дружину. Дуже радий, що таке проводиться в моїй країні.

Беру участь у цьому марафоні 5 років. Ще мій тато у ньому бігав. Люблю свою рідню та намагаюся підтримувати традицію своїх батьків. Бігаємо всією сім'єю.

Сотні найкращих марафонців країни та зарубіжжя приїхали до Петербурга для того, щоб взяти участь в одному з найкрасивіших стартів – марафоні "Білі ночі". Всупереч стереотипу, що склався, марафон - це не тільки дистанція, старт і фініш. Цього року на Палацевій площі розташувалася величезна кількість майданчиків, кожен з яких виконував низку важливих функцій. Спробуємо розібратися, з чого починається марафон.

Старт та фініш: з чого починається марафон

Фінішна і стартова арки, безумовно, одні з найпопулярніших місць, які має відвідати кожен глядач і вболівальник, який поважає себе. Перед стартом марафону «Білі ночі» вже за традицією утворився живий коридор довжиною близько 100 метрів. Більшість бігунів кажуть, що бігти, відчуваючи таку колосальну підтримку з боку, дуже хвилююче.

Великою несподіванкою для недосвідченого глядача міг стати швидкий старт учасників марафону. Як же так? Адже їм ще бігти та бігти протягом кількох годин. Справа в тому, що на старті бігун часто вибирає оптимальний для себе темп і розташування колони. Не всі, хто біжить на результат, стартують у першому ряду, і це абсолютно нормально.

Переможцями марафону «Білі ночі – 2017» стали: Юрій Чечунз результатом 2:19.45 та Надія Ліщинськаіз результатом 2:36.50.

Фото: Поліна Іноземцева, «Чемпіонат»

Цього року кожен охочий зміг подивитися пряму трансляцію марафону по ТБ, саме тому зовсім поруч із фінішною межею розташувався майданчик для оператора, наявність якого дозволило мільйонам росіян стежити за тим, як переможець долає фінальний відрізок дистанції.

Фото: Поліна Іноземцева, «Чемпіонат»

Камера зберігання: біжимо без нічого.

У цій зоні всі учасники марафону могли кинути свої речі. Протягом 3-4 годин камера зберігання перебувала під чуйним контролем організаторів та волонтерів. Кожен бігун у свою чергу отримував спеціальну бирку для своєї сумки, номер на якій відповідав його стартовому. У ході "Білих ночей" спортсмени могли вибрати свою дистанцію: 10 км або марафон. Камера зберігання для зручності бігунів та марафонців була поділена на два умовні сектори.

Фото: Поліна Іноземцева, «Чемпіонат»

«Працювати волонтером на таких грандіозних заходах – це дуже почесно! Звісно, ​​є свої складнощі. Наприклад, за п'ять хвилин до старту у нас тут відбувається повне божевілля: самі розумієте, учасникам треба якнайшвидше здати сумки та пакети та отримати номерок. Намагаємось робити все оперативно, адже розуміємо, що, можливо, і від нас залежить чиясь сьогоднішня перемога!» – Аліна Сахненко, волонтер.

Фотозони: селфі у сімейний альбом

Перед стартом і одразу після фінішу довкола тільки й чулося: «Сфотографуйте мене». А черга до великого напису "Ми можемо все" біля зони бренду "Балтика 0", офіційного партнера марафону, не закінчувалася ні на хвилину. Вболівальники писали написи, що підбадьорюють, прямо на гігантських літерах, а після старту могли відпочити в м'якій зоні, спробувати прохолодне безалкогольне пиво і подивитися пряму трансляцію.

Фото: Поліна Іноземцева, «Чемпіонат»

«Сьогодні бігтиму дистанцію лише в 10 км, але думаю, що все попереду! На яких зонах уже була? Пройшлась, подивилася, як тренуються хлопці на спеціальних «гребних» тренажерах, здала речі в гардероб, доглянула собі місце для старту, куди непогано було б втиснутись спочатку, зараз сиджу і відпочиваю в м'якій зоні «Балтики 0» і збираюся з думками», - поділилася з нами своїми враженнями учасниця забігу Юлія Лазарєва.

Фото: Поліна Іноземцева, «Чемпіонат»

«Я не вперше приїжджаю в Росію для участі в подібних забігах. Сьогодні втечу лише 10 км, але для мене це великий результат, тому що я не професіонал. У Петербурзі дуже красиво, багато зупинятимуся і фотографуватиму на шляху до фінішу», - поділився емоціями з редакцією «Чемпіонату» учасник забігу «Білі ночі-2017» з Китаю Тянь Вей.Масаж для учасників марафону

Фото: Поліна Іноземцева, «Чемпіонат»

«Масаж – це важлива частина затримки. Тут на фініші ми чекаємо перших спортсменів, які вибігуть марафон, щоб допомогти їм прийти до тями. Ось багато хто говорить, що організм після марафону виснажується, але це не зовсім вірно ... Організм після марафону виснажується катастрофічно! Масаж на додаток до природної ходьби дозволить атлетам прискорити регенераційні процеси в організмі та, що важливо, скоротити відновлювальний період», - прокоментував необхідність знаходження даного майданчика на фініші представника оздоровчого клубу «Альфа. СПБ» Олександр.

У Петербурзі відбувся традиційний XXVIII міжнародний марафон «Білі ночі». Кореспондент «Спорту День за Днем» приєдналася в неділю до тисяч петербуржців, які були готові за свої гроші стати о п'ятій ранку і не одну годину пробувати кросівками асфальт перекритих доріг у центрі міста.

Увечері на паста-паті – вранці на забіг

Марафон розпочався далеко не зі старту на Палацовій площі і навіть не з раннього піднесення у заслужений вихідний, а з відвідування експо – традиційної виставки, де кожному учаснику потрібно отримати свій стартовий пакет та футболку. Що для цього потрібно? Заповнити картку, сплатити внесок, відзначитись із довідкою у лікаря, отримати номер (мій щасливий 10 953-й) з чіпом електронного хронометражу, ярлик для здачі речей у камеру зберігання та футболку – без черг це все навіть цікаво та нагадує квест.

Також на експо можна зареєструватися на марафони в інших містах, накупити різних примочок для бігу (у стартовому пакеті лежить картка живлення однієї з фірм - на якому кілометрі марафону потрібно їсти певний продукт цієї фірми, попередньо закупивши його), і ще не забути вивчити свою пронацію - Спосіб постановки зовнішньої частини стопи. Заради цього зібралася ціла черга, що викликала посмішки професійних бігунів: дуже часто любителі обвішуються дорогими гаджетами та модним одягом, зачитуються спеціалізованими статтями, забуваючи при цьому просто достатньо тренуватися.

Ще на експо часто влаштовують паста-паті – макаронну вечерю. З'їдені ввечері напередодні марафону складовуглеводні макарони допомагають уранці зі старту бігти швидко та довго. Це неточно, але всі вірять та їдять.

Результат прийде есемескою

У жодний інший день Палацова площа не побачить такого зосередженого та організованого багатотисячного натовпу. Понад 10 тисяч учасників! У кожного свій підготовчий ритуал, свій спосіб розминатися та налаштовуватися. З нашого стартового коридору для забігу на 10 кілометрів я з величезною заздрістю дивлюсь на сусідню, марафонську. Як би хотілося бути там! Але 42 кілометри – річ серйозна. Для мене вона доступна поки що лише один раз на сезон.

А ось мої сусіди по старту, для яких і 10 кілометрів здаються великою дистанцією, про марафон думали без заздрощів: «Три з половиною години бігом? Це ж так довго! Мабуть у них із собою телевізор, радіо та кросворди. Інакше, чим ще займатися? Нудно!»

Незабаром дали стартовий сигнал, а ми вирушили від Палацової площі до Ісаакіївського собору. Одночасно з пострілом бігти виходило лише у тих, хто стояв на самій лінії. Ті, хто були далі, ще довго тупцювали на місці. Для того, щоб дізнатися свій «чистий» час без урахування топтання до лінії, кожен під номером мав чіп. Особистий результат потім прийде есемескою.

На четвертому кілометрі ми вже пробігали Стрілку Василівського острова. Знеособлені номери та однакові видані футболки не робили бігунів натовпом – кожен зберігав свою індивідуальність у зовнішньому вигляді. Особливо користувалися популярністю футболки марафону «Білі ночі» минулих років, інших міст та країн або свого бігового клубу: «Товсті Дівчатка», Єрусалимський клуб, гатчинська «Сільвія».

Восьмий кілометр. Ми завернули на Троїцький міст. Відповідальний момент – розлучаємося з марафонцями. Їм прямо - і ще 35 найкрасивіших, але дуже важких кілометрів. Нам уже рукою подати до фінішу під Ермітажем. Фінішною прямою служить Палацова набережна. Але що це? Мабуть, далося взнаки раннє піднесення. Мені стає погано, і доводиться різко зменшити темп.

У цей час вже перетинають лінію фінішу призери у вікових групах 75+ та 80+. Чоловіки тридцятих років народження пробігли «десятку» набагато швидше, ніж я, набагато молодша і не в гіршій спортивній формі. І мені нітрохи не соромно, бачачи на п'єдесталі цих бадьорих рухливих людей. Розкажіть їм, який шкідливий біг для суглобів, спини та зв'язок, як небезпечно з ним переборщувати!

Марафонцю ніколи думати

Цього року одразу після фінішу кожному учаснику пропонують відновне безалкогольне пиво. Коли я робила перші ковтки, лідери марафону вже обіжали навколо Петроградки та Крестівського острова, чекати на них залишалося зовсім недовго. Переможний пітерський дубль оформили два тольяттинці - Надія Лещинська та Юрій Чечун стали першими серед марафонців, так само як і рік тому.

Особливих, важких місць на дистанції не було, - зізнався після фінішу Чечун, - все одно, хоч і не швидко. Намагався приберегти сили, ще попереду багато стартів.

- Погода комфортна, траса рівна, а показаний результат 2.18 далекий від вашого особистого рекорду. Чому?
- Нині нога сильно травмована. Треба було просто її перевірити, чи вона витримає на екстремальній дистанції в 42 км. Я б і 2:30 побіг, якби цього вистачило для перемоги. Завдання було тільки виграти, про час не думав.

- Який раз ви біжите в Петербурзі?
– Другий. Обидва рази виграв.

- Чудова традиція. Подобається тут?
- Звичайно подобається. Правда, місто не подивишся... Зараз важко ходити, нога болить... Торік не встиг нічого побачити, було дуже спекотно. Тепер удалося.

- Люди часто дивуються, як марафонцям не нудно так довго тікати. Про що ви думаєте на дистанції?
- Та й думати ніколи. Дивишся за швидкістю по кілометрах. Не забуваєш про пункти харчування кожні 5 кілометрів. Ще дивишся за суперниками, аналізуєш свій біг, а там уже все… фініш.

- Згодна. А під час нудних тренувань?
- Та якось звик уже за всі роки... Ні про що не думаєш. Виходиш і робиш свою роботу.