Свадхістану чакра (сексуальна)
де знаходиться, розташування

Розташування. Де знаходиться:

2 друга чакра (свадхістану) розташовується над лобковою областю, на 3-4 см нижче пупка. Основа чакри є овалом, який може змінюватися в діаметрі від 5-7 мм до 10-15 см.

Другу чакру також називають сексуальною чакрою або статевою чакрою, іноді – помаранчевою чакрою відповідно до її кольору. Також іноді можна зустріти написання назви даної чакри з додатковою літерою "х" - свадхістхана.

значення. За що відповідає:

• 2 друга чакра - свадхістану - відповідає за сексуальну енергетику людини, за пошук задоволення, чуттєву та сексуальну активність. З цього енергетичного центру ми посилаємо та приймаємо сексуальні відчуття – статевий потяг, сексуальність. До 12 - 15 років центр досягає максимального розвитку.
• 2 чакри (сексуальна, статева) відповідає за контакт із протилежною статтю, сексуальну привабливість, особистий магнетизм, енергійність, товариськість та позитивний настрій, а також за секс та гроші.
• свадхістану чакра дає енергію всьому фізичному тілу, тут зароджується основна життєва енергія людини, яка далі по розподіленій енергомережі підживлює всі органи та системи людини
• свадхістана чакра найбільш схильна до впливу порч, пристріту. Психологічні проблеми у ній сильно відбиваються на діяльності цього центру.

Енергія другої чакри (сексуальної, статевої) відповідає стихії Вода, тому найбільш активно виражена в жінок, як природних представниць даної стихії. Природа наділили жінку даною енергією більшою мірою, щоб вона змогла стати джерелом цієї енергії для чоловіка, який у свою чергу є джерелом опори та стабільності (енергія першої чакри) для жінки. Від того, наскільки жінка сексуальна, жіночна та позитивно емоційна залежить її життєвий успіх, здатність до гармонійної побудови стосунків із чоловіками та створення благополучної родини. Відповідно до описаного природного енергорозподілу, жінка у взаєминах, як правило, є джерелом «енергетичного харчування» для чоловіка, отримуючи від нього натомість інший ресурс – стабільність.

Свадхістан чакра.
Колір помаранчевий

Опис та основні характеристики свадхістану чакри:

Колір помаранчевий

Нота – РЕ

Стихія – Вода

Кількість пелюсток – 6

Пелюстка - це власне коливання, яке виникає в коливальному контурі,
якщо розглядати електромагнітну аналогію чакральної діяльності.

Смак - терпкий (аналог - незріла хурма)

Запах – іланг-іланг

Кристали та мінерали – бурштин, сердолік, вогняний агат, місячний камінь, вогняний опал

Переклад із санскриту - «власне житло», «вміщення енергії»

Відповідність 2 другій чакри органам та системам тіла:

Системи організму:статева та видільна системи, координація та злагоджена робота всіх внутрішніх органів, перистальтика кишечника.

Органи:

• Печінка
• Права нирка
• Кишечник
• Органи статевої системи

Рівні розвитку свадхістану чакри (сексуальної):

При низькому Духовному розвитку сексуальної (статевої) чакри: пожадливість, невгамовне бажання сексу, наркотиків, алкоголю, їжі та інших стимулюючих відчуттів, обмеженість свідомості, відсутність співчуття, бажання руйнування, агресивність, нестриманість, істеричність, примхливість, злидні, презрення.

Друга чакра та емоції:

Страхи: страх людини протилежної статі, її активності, стосунків, страх своєї Природи, страх своєї статевої активності.

Норма: задоволення від Природної, тілесної, сексуальної форми спілкування, врахування інтересів Духа втілення в сексі, м'яка, збалансована чуттєва насолода життям.

Пристрасті: нетерпимість статі, нетерпимість генетичного роду.

Поляризація свадхістану чакри у чоловіків та жінок. Проблема зрад:

Відмінність поляризації сексуальної чакри (2 друга чакра) у чоловіків та жінок

У чоловіків 2 друга чакра (сексуальна, статева) є всеспрямованою, тобто не має вектора переважної орієнтації. Подібний енерго-інформаційний пристрій свадхістану чакри у чоловіків зумовлює їхню природну полігамність у питаннях взаємовідносин та сексуальних взаємодій. Будучи всеспрямованою, друга чакра чоловіка легко може переналаштовуватися з однієї жінки на іншу без будь-якої інерції. Секс для чоловіка в першу чергу є джерелом енергетичного харчування – енергетичною «дозаправкою» і може відбуватися без почуття любові до об'єкта отримання сексуальних задоволень.

У жінки друга чакра є поляризованою. Вектор орієнтації свадхістану чакри у жінки завжди спрямований на останнього сексуального партнера або генетичного батька (до моменту першого сексуального зв'язку з чоловіком). "Розворот" орієнтації сексуальної чакри (статевої) у жінки на певного чоловіка відбувається лише після того, як на нього зорієнтувалися шоста (інтелектуальна) та четверта (емоційна) чакри жінки. Саме тому для більшості жінок неприйнятний секс без почуття кохання (4 чакри) та без інтересу до особи свого партнера (6 чакри). Для більшості ж чоловіків секс є лише актом фізичної насолоди та енергетичного харчування, яке не вимагає обов'язкового почуття любові та зацікавленості в особистості своєї партнерки, щоб їм займатися, хоча наявність цих складових так само цінується чоловіками, але вже при побудові серйозних взаємин.

Різне енерго-інформаційний устрій сексуальної чакри (друга чакра) у чоловіків та жінок багато в чому пояснює проблему зрад, а саме різне ставлення до чоловічої та жіночої зради з погляду фізики поляризації та переналаштування чакр.

Більш детально про енерго-інформаційні аспекти взаємин чоловіків та жінок можна

Амплітудно-частотна характеристика другої чакри (свадхістану):

Дана характеристика відображає динамічний стан рівнів поглинання і випромінювання енергії 2 другий чакрою (сексуальної, статевої) людини, що діагностується.

Докладніше про цей метод енерго-інформаційного сканування чакр людини (зняття амплітудно-частотної характеристики - АЧХ) можна

Зміщення у "+" область
Зміщення праворуч другої чакри свідчить про надлишок сексуальної енергії.

Це може призвести до істерій та швидкого старіння у жінок, а також до сперматоксикозу у чоловіків. Також наслідком такого тривалого зміщення статевої чакри в "+" область є кістоз яєчників, передчасна еякуляція, пронос, гіпертонія.

Зміщення у "-" область
Зміщення свадхістану чакри «в мінус» свідчить про деструктивний стан чакри та нестачу сексуальної енергії.

Друга чакра – це центр злиття енергії Землі та енергії Космосу в людському тілі. Тому без нормальної роботи другої чакри немає здоров'я. Збої передаються у спадок або з'являються в результаті стресів, насамперед на сексуальному ґрунті, при сексі з енергонедостатнім партнером, при безлічі сексуальних зв'язків. Техніка поділу з колишніми сексуальними партнерами(-шами) представлена

Тривале зміщення характеристики статевої чакри в негативну ділянку викликає непрохідність маткових труб, пухлини матки. Варикоцеле, фімоз, безплідність, болючі місячні, імпотенцію, фригідність. Хламідіоз, молочниця, генітальний герпес, запор, гіпотонія.

Свадхістан є другою за рахунком, яка відповідальна за сексуальну сферу діяльності, виникнення статевого потягу, а також гармонійна взаємодія з представниками протилежної статі, сексуальне задоволення, дітонародження. Крім цього, друга чакра є емоційним центром і центром творчих талантів особистості.

Також ця чакра сприяє наповненню всього організму енергією, що зароджується в ній, а потім розтікається по всьому тілу. Саме свадхістану допомагає людям максимально виявляти індивідуальність своєї особистості, генерувати нові ідеї та впроваджувати їх у життя.

У перекладі з санскриту свадхістану позначає «обитель я», тобто місце, в якому укладено життєву силу, що зароджує життя та енергію.

Стихія чакри – вода. З цієї причини вона активніша у жінок.

Де розташувалася

Свадхістан розташована над областю лобка, в районі на три-чотири сантиметри нижче, ніж пупок. Основа чакри овальна за формою, його діаметр може змінюватись в межах від п'яти-семи міліметрів до десяти-п'ятнадцяти сантиметрів.

Ще свадхістану відома як статева чакра або сексуальна чакра. У деяких джерелах її називають помаранчевою - виходячи з . Крім цього, ви можете виявити найменування чакри, в якому буде присутня ще одна літера «х» - свадхістхана.

Характеристика властивостей другої чакри

• Свадхістан наповнює людину сексуальною енергією, чуттєвістю та активністю. Саме цей енергетичний центр дозволяє відправляти у навколишній простір та приймати сексуальні переживання. Найсильніший розвиток чакри досягається до проміжку дванадцяти-п'ятнадцяти років.
• Статева чакра забезпечує контакт із протилежною статтю, робить людину більш сексуально привабливою в очах оточуючих, наповнює особистим магнетизмом, а також активністю, комунікабельністю та позитивним настроєм. Також відповідальна за сферу фінансів.
• Слід зазначити, що свадхістану найбільше піддається негативному магічному чи психологічному впливу.

Природою передбачено, що жінка у більшій кількості наділена енергією помаранчевої чакри, щоб виступити резервуаром для чоловіка, який, у свою чергу, повинен забезпечити жінці опору зі стабільністю (представлена ​​енергією першої чакри).

Від кількості у жінці сексуальної енергії, позитивних емоцій багато в чому залежатиме успіх у житті. Також добре розвинена свадхістану супроводжує гармонійну взаємодію з протилежною статтю, допомагає створити сім'ю.

Чакре відповідає помаранчевому кольору.

• Нотою свадхістану є Ре.
• Стихією – вода.
• Якщо ви захочете розглянути електромагнітне випромінювання чакри, то побачите, що символ складається із шести пелюсток.
• Свадхістані відповідає терпкий смак (з прикладів можна назвати незрілу хурму).
• Аромат – іланг-іланг.
• Магічним камінням чакри виступають , вогненний

За що відповідає чакра свадхістану

Друга чакра відповідальна за нормальне функціонування статевої та видільної систем організму, а також сприяє нормальній діяльності всіх внутрішніх органів, покращує перистальтику кишечника.

Органами, що контролюються чакрою, є:

• Печінка;
• Права нирка;
• Кишечник;
• Органи статевої системи.

Ступені розвитку чакри

Коли в людини сакральна чакра розвинена на досить високому рівні, така людина з радістю дарує оточуючим свою творчу енергію, відрізняється легкістю, гармонією, її життя наповнене творчими заняттями, вона купається в грошах. Така особистість самодостатня, відмінно ладнає з оточуючими, отримує задоволення в житті.

У випадку, коли Духовний ступінь розвитку сексуальної чакри невисокий, людина відчуває невгамовну спрагу сексуального задоволення, може піддатися спокусі вживати наркотики, алкоголь та інші стимулюючі речовини. Цю особистість відрізняє обмежену свідомість, вона здатна співчувати оточуючим, прагне руйнувати, виявляє агресію, нестримна, істерична, примхлива, підозріла, має проблеми з фінансовою сферою.

Як проявляється в емоційній сфері

• У закритому чи незбалансованому варіанті роботи чакри людина боїться спілкування та стосунків із протилежною статтю, не може прийняти свою сексуальність, пригнічує сексуальне бажання.
• У нормі люди з гармонійною свадхістаною отримують задоволення від будь-яких форм спілкування (тілесних, сексуальних), м'яко та збалансовано насолоджуються життям.
• У разі пристрасті людина стає нетерпимою по відношенню до іншої статі та генетичного роду.

Як розвинути сексуальну чакру

Основний метод, який можна порадити всім бажаючим максимально енергію свадхістану – це пошук джерела задоволення. Для розкриття цієї чакри людина повинна почати виявляти свою чуттєвість та сексуальність.

Слід зазначити, що повноцінний розвиток 2 чакри нерозривно пов'язані з нормальним функціонуванням 1 чакри – . Якщо ви хочете бути досить сексуальним для протилежної статі, слід не забувати про активне фізичне життя, спілкування з природою, розвиток своїх фізичних та духовних якостей.

У той же час, не слід забувати і про внутрішню дисципліну, моральність та мораль. Важливо, розвиваючи статеву чакру, максимально концентруватися на переживанні позитивних емоцій з відчуттями.

Ми підготували для вас відео, яке розповість багато цікавого про другу чакри

Способи розкриття свадхістану

Кращий ефект у цьому випадку спостерігається від медитації, яка спрямована на усунення будь-якої негативної енергії, що встигла зібратися протягом всіх попередніх втілень.

Негативна енергія зазвичай виявлена ​​такими емоціями, як заздрість, агресія, ревнощі, гнів, жадібність тощо. Тільки якщо постійно працювати над собою і самовдосконалюватися можна позбутися всіх негативних рис свого характеру, що у свою чергу сприятиме розкриттю другої чакри.

На сьогоднішній день можна знайти різні методики активації чакр. Найменш складна і найдоступніша ґрунтується на принципах правильного дихання. Вам потрібно буде навчитися взаємодіяти з чакрою за допомогою.

Ця методика виконується за такою схемою:

1. Ви займаєте максимально зручну позицію (що сидить). Закриваєте очі, щоб покращити візуалізацію.
2. Робите глибокий вдих, при цьому візуалізуєте, як енергія золотого кольору починає підніматися із землі і наповнює вас, протікаючи через 1 чакру і виявляється у 2, розташованій внизу живота.
3. На видиху уявляйте, як ви позбавляєтеся всього накопиченого негативу і стресу. Візуалізуйте свою чакру і навчитеся відчувати її фізично. Кожен новий вдих змушує свадхістану сяяти все яскравіше, і ви починаєте відчувати це сильніше.
4. Коли ви переконаєтеся, що змогли повністю очистити сексуальну чакру, візуалізуйте, що квітка лотоса, що складається з шести пелюсток, крутиться за годинниковою стрілкою. З кожним вдихом амплітуда обертання зростає. Якщо ви можете відчути це на фізичному плані, прийміть вітання – ви змогли позбутися негативної енергії та активізували чакру.

Використовуючи цей метод, головне усвідомлювати, що виконання грамотного дихання на піднесеному настрої заряджає вашу сексуальну чакру енергією життя. Не завжди цей спосіб починає працювати з першого разу, але все рано слід продовжувати роботу над собою, робити медитацію та правильно дихати.

Коли статева чакра стане активною, ви почнете бачити світ у яскравіших кольорах, всі відчуття та емоції стануть чіткішими та позитивнішими, а ваші дні наповняться гармонією та щастям.

Як привести функціонування чакри в норму, позбутися хвороб

Перш ніж прийматися за гармонізацію роботи цієї чакри, необхідно твердо усвідомлювати, що вона збирає всю негативну енергію, спровоковану любовними розчаруваннями, сексуальними труднощами, накопиченими образами, підсвідомими обмеженнями, спричиненими сексуальним життям та переживаннями.

Весь цей негативний «багаж» дуже впливає на роботу 2-ї чакри, погіршуючи циркуляцію енергії в ній. Коли відбувається сильне скупчення негативу і відсутня потік життєвої сили, починають виникати запальні процеси в органах, що знаходяться в районі тазу, можуть розвиватися навіть новоутворення.

Тому важливо виробити в собі здатність до ліквідації будь-якої негативної енергії, незважаючи на те, звідки вона виникає: з далекого дитинства або з недавнього часу.

У разі усвідомлення всіх помилок, прощення всіх образ, усунення всіх сексуальних проблем робота чакри буде нормалізована, вона наповниться енергією, яка безперешкодно тектиме на своєму шляху.

Коли виконується гармонізація 2 чакри, людина знаходить можливість вести повноцінне яскраве життя, яке переповнене морем хороших емоцій і вражень, починає тверезо оцінювати себе і всіх, хто поруч. Також дуже багато людей починають активуватися творчі таланти.

Що закриває сексуальну чакру, ознаки блокування

Свадхістан легко перекривається присутністю негативних переживань, до яких можна віднести злість, гнів, образу або неприйняття. Крім цього, чакру перекриває вживання спиртних напоїв, наркотичних речовин або препаратів, які мають галюциногенну дію. Також погана дія на роботу сексуальної чакри надають заняття магією чи спіритизмом, тривога про своє майбутнє чи надмірна розумова діяльність.

Як сказати про те, що свадхістану заблокована, можна за наявності цукрового діабету. Ще правильною ознакою виступають затяжні безрезультатні спроби завагітніти або імпотенція. Якщо ви помітили описані «симптоми», потрібно практикувати медитацію, описану вище.

Відчуття за критичних днів

Цілком можливо привести стан сексуальної чакри в норму завдяки зміні її розмірів, кольору, форми, вібрації, частоти обертання або розташування. Але для отримання видимих ​​змін від вас потрібно буде регулярно практикувати медитацію або Сахаджа Йогу. Під час сеансів увімкніть розслаблюючу музику. Намагайтеся максимально добре візуалізувати все, що відбувається (квітка лотоса, що має шість помаранчевих пелюсток).

Для представниць прекрасної статі є один дуже вірний спосіб, що дозволяє встановити, в якому стані знаходиться друга чакра – потрібно просто контролювати свої відчуття під час критичних днів. Наявність больового симптому та певного дискомфорту вказує на те, що сексуальна чакра переповнена негативними емоціями, образою, агресією та іншими, а отже, потрібно починати її очищати та розкривати.

Важливо контролювати стан сексуальної чакри і працювати над її розкриттям чи гармонізацією, щоб отримувати повноцінне задоволення від любовних втіх, а також життя в цілому.

Погадайте сьогодні за допомогою розкладу Таро "Карта дня"!

Для правильного ворожіння: зосередьтеся на підсвідомості і ні про що не думайте хоча б 1-2 хвилини.

Як будете готові – тягніть картку:

Свадхістана (у перекладі з санскриту «власне житло»), друга з семи чакр, розташовується на 3-4 сантиметри нижче за пупок. Насамперед, її «робота» відбивається на сексуальній сфері та сфері творчості. Крім того, вона відповідає за чесність, уміння розуміти оточуючих, впевненість у собі та внутрішню силу.

У зоні впливу чакри знаходяться статеві органи, жовчний міхур, нирки та всі рідини організму. При розвиненій Свадхістані людина прагне творчості, гармонійним відносинам. Він сексуальний, товариський, впевнений у собі, життєрадісний, любить танцювати і рідко відчуває почуття провини. Жінка з гармонійно розвиненою Свадхістаною має особливий магнетизм, користується увагою чоловіків і, як правило, щаслива у шлюбі.

Якщо в «роботі» чакри є збої, людина нерозбірлива у їжі та партнерах. Йому властива демонстративна поведінка та епатаж, його зовнішній вигляд найчастіше викликає. Але потураючи своїм бажанням, він, як правило, не відчуває задоволення. Інший «сценарій» негармонійної роботи чакри – людина замикається в собі, стає консервативною в їжі та одязі, не любить підвищеної уваги, не дозволяє собі розслабитися та пригнічує багато бажань. При закритій чакрі людина відчуває невпевненість у собі часто критикує свою зовнішність. На людях він носить маску гордовитості або вдає, що все, що відбувається навколо, його не цікавить. Вважає за краще одягатися непомітно: об'ємні светри, довгі спідниці, мінімум яскравих деталей в одязі.

Як пробудити чакру Свадхістану

«Я негарна», «Мені це не дано», «Я на це не заслуговую», «Мені нічого не потрібно» - як часто ми вимовляємо ці фрази чи хоча б думаємо в такому ключі? Тим часом, саме ці переконання поступово віддаляють нас від гармонії з собою, руйнуючи Свадхістану-чакру. Страждає чакра і від того, що ми нехтуємо відпочинком, не займаємося спортом, відчуваємо дефіцит позитивних емоцій і не повною мірою насолоджуємося приємними миттєвостями, не помічаємо їх у життєвій метушні. Пропонуємо вам кілька способів, які допоможуть пробудити Свадхістану-чакру та не допустять її згасання.

Їжа.Менше м'яса – більше рослинної їжі у раціоні. Особливу перевагу варто віддавати апельсинам та мандаринам: вони практично «живий портрет» Свадхістани (чакру символізує помаранчеве коло, оточене 5-6 пелюстками лотоса). Також потрібно пити більше чистої води, оскільки її енергетика співзвучна вібраціям чакри.

Одяг.Носіть одяг, що підкреслює талію; спідниці, сукні, сексуальна спідня білизна - все, що може посилити впевненість у власній привабливості. Добре, якщо в гардеробі знайдеться пара речей помаранчевого кольору або хоч аксесуари цього відтінку. Вправи для розкриття чакри краще виконувати в одязі синіх і блакитних тонів - це кольори води, а значить, вони теж сподобаються Свадхістані.

Аромати.Для розкриття Свадхістани хоча б 2 рази на тиждень влаштовуйте аромасеани. Віддайте перевагу свічкам із запахом іланг-ілангу (він повертає безтурботність, надає розслаблюючу дію, заспокоює) та сандала (активізує сексуальну енергію, приносить радість творчості, розвиває фантазію).

Вправи на кожен день

• Ляжте, зігніть ноги в колінах, поставте стопи на підлогу. Глибоко вдихніть. Роблячи повільний видих, якнайвище підніміть таз і уявляйте, ніби видавлюєте дихання між ніг. Після цього поверніться у вихідне положення. Виконуйте вправу протягом 5 хвилин.
• Сядьте на підлогу. Прийміть позу лотоса, долоні складіть перед собою, лікті злегка розставте. Робіть повільні вдихи та видихи, концентруючи увагу в зоні пупка, де розташована Свадхістану. Представляйте її теплою, помаранчевою, пульсуючою. Виконуйте вправу щонайменше 10 хвилин.
• Ляжте на підлогу, прийміть зручну позу, але згинайте ноги. Покладіть долоні на пупок. Максимально розслабтеся і уявіть, що долоні нагріваються і починають випромінювати жовто-жовтогаряче світло, все яскравіше і яскравіше. Це світло перетворюється на пульсуючу кулю всередині вашого тіла. Постарайтеся побачити, як ця куля зростає, і тепло та світло заповнюють вас повністю. Відчуйте радість спокою та сили. Виконуйте вправу протягом 5 хвилин. Через якийсь час ви відчуєте тепло, поколювання, легке печіння в животі – отже, чакра прокидається!

Характерний для неї колір – або помаранчевий, або жовтий із рудуватими відтінками. Додатковим вважається блакитний. Символом цієї чакри є коло, обрамлене п'ятьма чи шістьма пелюстками прекрасної квітки - лотоса. Іноді можна зустріти таку інтерпретацію: в основному колі розміщується ще один (у ньому - літери, що несуть звук «вам») або півмісяць. Стебло, що відходить від кола, служить символом зв'язку цієї чакри з усіма іншими та з Всесвітом.

Характеристика

Помаранчева чакра несе енергію творення, її внутрішні аспекти – емоції та секс. Вона розвивається у людини у віці трьох – восьми років. Ароматичні масла, за допомогою яких розкривається 2 чакри Свадхістану, - рожеве, ялівцеве, сандалове, іланг-іланг, жасминове та розмаринове. Максимально підходящі камені та кристали – вогненний опал, цитрин, топаз, місячний агат, помаранчева шпинель, бурштин.

З цією чакрою пов'язане нормальне функціонування яєчок, яєчників та лімфатичної системи. При дисбалансі в роботі Свадхістани розвиваються алергічні реакції, спазми м'язів, запори, швидка стомлюваність, згасання лібідо, пригніченість, безпліддя і м'язові спазми. З цією чакрою пов'язана лімфатична система, жовчний міхур, таз, нирки, вся рідина в організмі (кров, травні соки, лімфа, насіннєва рідина) та статеві органи.

Ключові слова

Чакра Свадхістану має на увазі зміни, чесність, впевненість, внутрішню силу, сексуальність, розуміння оточуючих та творчі успіхи.

Важливі функції

Розглянута чакра є вмістищем всіх емоцій і сексуальних енергій. Вона є символом трансформації та персоналізації через усвідомлення унікальності оточуючих. Її енергія виливається з основної чакри, при цьому якщо остання врівноважена, то Свадхістану функціонуватиме належним чином. За наявності проблем з Муладхарою людина не впевнена у своїх здібностях, втрачає творчий потенціал і розчаровується в навколишньому світі.

Друга, не менш важлива функція Свадхістану – розвиток здатності розуміти інших людей. Хороше розкриття цієї чакри забезпечує уважність та турботливість до почуттів оточуючих та до життя в цілому. Усе це приходить тоді, коли людина почувається повноцінною незалежною особистістю. Примітно, що це безцінне почуття розвивається в ранньому віці і залежить від того, як найближче оточення та батьки ставляться до дитини.

Інтимна сфера

Чакра Свадхістану є осередком сексуальності, чуттєвих задоволень, потягу до протилежної статі. Крім того, її вплив спрямовується на статевий акт, на наше сприйняття сексуальності та ставлення до отриманої при народженні статі. Саме ця чакра відповідає за наш вибір статевих партнерів, сексуальні стереотипи та норми.

Свадхістан - чакра, розкриття якої розвиває здатність до творення, творчості, народження чогось нового з відтінком індивідуальності. Саме в ній коріняться життєві зміни, безпосередньо пов'язані з допитливістю та духом авантюризму. Крім того, люди, у яких добре працює ця чакра, вміють задаватися глибокими питаннями та не чіплятися за шаблони, не соромляться розпитувати про невідоме та освоювати його.

Позитивний розклад

Якщо чакра Свадхістану виконує свої функції належним чином, людина впевнена у своїй індивідуальності, водночас вона повністю відкрита для почуттів оточуючих. Йому легко заводити знайомства з представниками протилежної статі, має здорове ставлення до сексу. При цьому індивід використовує свою сексуальність та привабливі зовнішні дані не для досягнення особистих цілей, а для щирого вираження почуттів та встановлення зв'язку з тим, кому належить його серце. Стимулом для життя виступає пристрасть, вона ж відкриває енергетичний потік творення, щастя та ентузіазму.

Свадхістан - чакра, розкриття якої допомагає долати нерозуміння і адекватно ставитися до змін у житті. Вона наповнює людину здоровим інтересом до себе, до свого життя. Лише у стані врівноваженості Свадхістану дає можливість відчувати та виявляти по-справжньому щирі почуття. Вона дарує задоволення на всіх життєвих рівнях, чи то секс, гарна їжа чи інтелектуальні радості.

Якщо щось іде не так

Всі 7 чакр відіграють важливу роль у розвитку та становленні особистості. При дисбалансі у якійсь із них страждає певна сфера життя. Так, відсутність гармонії у Свадхістані негативно позначається на сексуальних відносинах індивіда та її впевненості у собі. Коріння проблеми слід шукати у підлітковому віці, наповненому невпевненістю в інтимній сфері, самоаналізом та спробами усвідомити особливості своєї статі.

У людині починають вирувати незнайомі На жаль, батьки, вчителі і найближче оточення не завжди можуть коректно відповісти на питання, що виникають, і направити думки в потрібне русло. Невміння належним чином спрямовувати незнайомі енергії змушує особистість, що формується, соромитися своїх почуттів, вважати їх чимось ганебним. Придушення емоцій руйнує самооцінку та самосприйняття.

Людина опиняється в набагато серйознішій ситуації, якщо виховується в надмірно консервативній сім'ї, де сексуальність асоціюється з гріховністю. Це невміє виражати себе в інтимній сфері. Крім того, пригнічується чуттєвість, здатність нормально контактувати із протилежною статтю, відсутність творчих поривів, радість життя. Людина почувається постійно втомленою, вона закомплексована і стримана.

Варто розуміти, що бажання нікуди не зникають. Конфлікт між прагненнями та неможливістю їх реалізовувати обумовлює відчуття повної спустошеності та постійної незадоволеності. Нерідко цей вакуум заповнюється згубними пристрастями - до їжі, алкоголю, грошей, безладних статевих контактів тощо.

Дисбалансована Свадхістану занепокоєння і заважає самореалізовуватися. Найчастіше людина з подібними проблемами замикається в собі, веде пустельницький спосіб життя. При цьому він не знає, де шукати коріння проблеми, тоді як причина не в оточуючих, а в ньому самому.

Виправляємо становище

Як розвинути Свадхістан? Для цього доведеться серйозно попрацювати над собою. Насамперед необхідно навчитися передавати Всесвіту енергетичний посил про свої бажання. Крім того, важливо очистити емоційний та ментальний шар від несвідомих стереотипів, що заважають йти вірною дорогою.

Вправи

Вище ми розглянули, які проблеми можуть виникнути, якщо не збалансовано Свадхістан. Виконання першої ефективної в цій справі вправи забере у вас не більше п'яти хвилин на день. Для цього прийміть горизонтальне положення (поверхня має бути твердою), ноги зігніть в колінах, стопи повністю стосуються площини. Необхідно зробити максимально глибокий вдих, а на видиху підняти таз настільки високо, наскільки вийде, наче видавлюючи дихання між ніг. Потім розслабтеся, прийміть вихідне положення, після чого знову повторюйте вищеописані дії. При правильному та регулярному виконанні вправ ефект буде помітний вже за місяць.

Досягти бажаного допоможе регулярний професійний масаж чи аматорський самомасаж будь-якої частини тіла. Головне, щоб у цей час ви відчували і не думали про погане.

Є ще один спосіб для того, щоби стала нормально функціонувати Свадхістану (чакра). Як розвинути її за допомогою медитацій? Для цього вам знадобиться частіше бувати наодинці із собою. Зробіть глибокий вдих і видих, причому вони повинні бути однаковими за тривалістю. Дихайте таким чином безперервно, подумки стираючи межі між вдихом і видихом. Одночасно з цим представляйте помаранчеву чакру у місці її розташування у вашому тілі. Мінімальна тривалість вправи – десять хвилин. Успіхом може вважатися відчуття поколювання, холоду, печіння тощо між лобковими кістками. Це знак того, що мети досягнуто: тепер у вас працює Свадхістан (чакра).

Як розвинути сексуальну енергію за допомогою їжі?

Свадхістан просто не може перебувати в збалансованому стані, якщо людина споживає копченості, солоні, смажені, жирні та мариновані продукти. Необхідно постаратися перейти на моноживлення, щоб за один прийом їжі вживати один продукт. Наприклад, якщо це картопля, то без олії, солі, сметани і т. д. Якщо яйце, то без солі, приправ. Перед їдою випивайте склянку рідини, краще чистої питної води, але можна і чаю чи соку. Робіть як мінімум чотиригодинні перерви між їдою, при цьому на нічну паузу виділяйте не менше дванадцяти годин.

Дуже важливо є будь-який продукт, відчуваючи до нього почуття глибокої поваги та любові, адже він віддає всього себе для того, щоб ви продовжували своє існування. Особливу увагу приділяйте сервіруванню. Не поспішайте їсти та пити, насолоджуйтесь цим процесом, виконуйте дії не автоматично, а осмислено.

Висновок

Сексуальна чакра безпосередньо впливає на функціонування лімфатичної системи. Остання є найважливішою транспортною системою організму. Забезпечивши врівноважений стан Свадхістану, ми зміцнимо своє здоров'я. Процес течії лімфи за системою, як і сексуальна чакра, пов'язані з тим, як ми пливемо річкою життя.

Свадхістана чакра відповідає за почуття любові та ненависті, симпатії та антипатії, вона наповнює енергією ефірне тіло людини. На відміну від муладхари, сакральна чакра - м'якша, ніж жіноча. У цій статті я розповім, як розвинути свадхістану чакру та нормалізувати її роботу.

Розташована сакральна чакра в ділянці малого тазу, між пупком та лобковою кісткою, на 3-4 сантиметри нижче пупка. Про неправильну роботу другої чакри свідчать ревнощі, підозрілість, залежність від плотських насолод. Більш детально я вже розповідала про те, . Обов'язково пройдіть посилання, якщо ще не читали.

Розкриття свадхістану чакри здійснюється декількома способами, які в комплексі дозволяють досягти хороших результатів. До них відносять медитації, спів мантри та активації через крапки на кистях рук та стопах.

Сакральній чакрі відповідають особливі точки на руках і ногах, через які здійснюється активація свадхістану.

Ці точки позначені малюнку - див. фото.

Влаштуйтеся зручно на підлозі або килимку для занять фітнесом. Намагайтеся сидіти так, щоб спина була прямою. Почнемо роботу зі стопами.

Масажуйте великим пальцем правої руки за годинниковою стрілкою активну точку на правій стопі. Одночасно пальцем лівої руки – крапку на лівій стопі. Якщо не вдається працювати з двома точками, виконуйте дії по черзі.

Під час виконання вправи дихання ритмічне. Зробіть вдих, потім дорахуйте подумки до 5. Потім видих. Знову дорахуйте до 5. Знову вдих... і таке інше.

Перший спосіб. Під час вдиху уявляйте помаранчевий промінь світла, що входить у крапки на кожній стопі. Далі це світло піднімається вище ногами, проходить через все тіло до плечей і спускається по руках у великі пальці рук.

На видиху спостерігайте як помаранчеве світло з великих пальців рук переходить в активні точки на стопах. Продовжуйте виконувати вправу 5-10 хвилин.

Другий спосіб. Візуалізуйте помаранчевий промінь світла входить у стопи з кожним вдихом, наповнюючи помаранчевим світлом крапки на ногах.

Після роботи зі стопами переходьте на роботу з активними точками на руках. Масажуйте їх за годинниковою стрілкою. Спершу крапку на правій, потім на лівій руці.

Ця вправа сприяє розкриттю свадхістану чакри, якщо вона заблокована, і допомагає нормалізувати її роботу.

Візуалізація та медитація на чакру

Почнемо медитацію на свадхістану. Займіть позу, сидячи на стільці. Розправте плечі так, щоб хребет був прямим.

Протягом кількох хвилин дихайте на рахунок 5, як описано вище. Продовжуйте такий подих.

1. На вдиху уявляйте помаранчевий промінь світла, що входить через стопи, рухається вашим тілом вгору і, нарешті, входить у сакральну чакру.
2. На видиху візуалізуйте, як оранжеве світло йде з чакри у вашу ауру.

При виконанні вправи потрібна концентрація на свадхістані, постарайтеся відчути цю чакру у своєму тілі. Можливо, ви зазнаєте легкої вібрації або жару в даній області.

Тривалість вправи становить не менше 5 хвилин, вона сприятиме розкриттю другої чакри.

Відповідність чакри та стихії

Сакральна чакра співвідноситься з елементом стихії Води, яка потрібна для життя кожній людині. Вода представлена ​​на планеті дощами, вони проливаються на землю, наповнюють струмки та річки, а потім течуть у моря та океани. Вода циркулює, випаровуючись із водойм і знову проливаючись дощами на землю.

Водна стихія сприяє лікуванню та зціленню. Не випадково особливою популярністю користуються водні курорти та спа-процедури.

В індійській традиції квітка лотоса є символом духовного розвитку.

Його коріння занурене в мул і бруд водойми, але квітка пробивається вгору, крізь товщу каламутної води, розкриваючись під променями сонця.

Так само і людина — занурений у «каламутну воду» свого розуму і втому, що накопичилася. Наше завдання — піднятися над егоїстичними бажаннями подібно до квітки лотоса, і тоді вища «Я», найвища свідомість зможе розцвісти в променях духовного світла.

Чудовий лотос духовного «Я» з'явиться на водній гладі лише тоді, коли внутрішній бруд буде змитий.

Медитація

Займіть будь-яку зручну позу медитації. Єдина умова – пряма спина. Уявляйте схід сонця та початок дня. Направте внутрішній погляд на водойму, в яку занурене коріння квітки лотоса.

Вони ростуть із бруду та мулу на дні ставка. Згадайте про ті ситуації вашого життя, коли ви відчували почуття безпорадності та страху.

Візуалізуйте, як сила коренів лотоса допомагає квітці пробитися вгору, крізь каламутну воду, даючи можливість розкритися на поверхні води. Нам теж потрібна така сила, щоб вибратися із важких життєвих ситуацій — із помилок та хаосу, причиною яких стали ми самі.

Уявляйте, як прекрасна квітка лотоса розпускається під променями ранкового сонця. Захисні темні пелюстки відпадають, і лотос постає перед нами у всій красі.

Аналогічно відбувається і духовний розвиток людини — завдяки ньому відшаровується захисний шар, і наша вища «Я» може розкритися.

Якщо лотос розпуститься раніше часу, коли «духовне сонце» гріє ще недостатньо, він може зів'янути. Тому не слід поспішати на шляху духовного розвитку. Дослухайтеся до своєї інтуїції.

Але коли сонце набере сили і підніметься над горизонтом, його теплі промені допоможуть ніжному бутону лотоса розкритися.

Під час медитації уявляйте, як відбувається ваш духовний розвиток, як розквітає ваш чудовий лотос.

Ця медитація сприяє зануренню в елемент Води і, отже, опрацювання свадхістану чакри.

Мантра для другої чакри

Перед виконанням вправ із мантрами необхідно попрацювати над диханням. Спочатку займіть позу для медитації. Ідеально підійде поза сидячи зі схрещеними ногами.

Дихайте на рахунок 5: зробіть вдих, затримайте дихання на 5 секунд, потім видих і знову затримка на 5 секунд.

Продовжуйте такий подих протягом 5-10 хвилин. Концентруйте увагу на ніздрях, відчувайте, що через них входить у повітря. Спробуйте відчути температуру повітря.

Тепер можна братися до основної частини. Мантра свадхістану чакри звучить як "Вам". Є й інший варіант, який деяким здасться зручнішим - це мантра "ууу".

Зробіть глибокий вдих. Повільно видихаючи, співайте звук «ууу».

Найкраща тональність для мантри сакральної чакри - це нота "ре", що вище на один тон, ніж нота "до" для першої чакри.

Звук вашого співу має бути м'яким. Зверніть увагу, де він резонує. Ви повинні відчувати вібрації в області малого тазу. Можливо, для досягнення такого ефекту вам знадобиться заспівати мантру кілька разів. В іншому випадку спробуйте співати звук "ууу" на вищому тоні. Знайдіть відповідний собі тон.

Після тренування зі звуком "ууу" переходьте до звуку "Вам":

• насамперед, глибоко вдихніть;
• потім разом з видихом почніть співати першу частину мантри «Ва-а-а»;
• поступово стуляйте губи і переходьте до звуку «ммм», продовжуючи співати, доки не закінчиться запас повітря;
• Коли закінчиться видих, зробіть новий вдих і знову співайте мантру.

Продовжуйте практику кілька хвилин і вирішіть для себе, який звук вам краще підходить: «Вам» або «ууу». Кожна людина є унікальною. І комусь більше підійде перший варіант, а комусь другий.

Спів мантри - відмінний спосіб розвитку та опрацювання свадхістану. Він не вимагає великих зусиль, але дозволяє зарядитися позитивом і увійти до добробуту.

Янтра для свадхістану

Янтра – особливий містичний символ, який застосовується під час медитації. Янтра для свадхістану чакри виглядає як сіро-блакитне коло. Усередині кола розташований білий півмісяць.

Перед початком медитації підготуйте зображення янтри. Ви можете надрукувати його на принтері або намалювати самостійно.

Займіть позу лотоса або сядьте турецькою. Розташуйте зображення янтри перед собою так, щоб вам було добре видно.

Концентруйте увагу на блакитному колі, він символізує захист, а його колір вказує на відпочинок та спокій.

Півмісяць представляє елемент стихії Води, яка пов'язана з чуттєвістю, емоціями та нашими реакціями на задоволення чи біль. Місяць є жіночою енергією, її фази управляють припливами і відливами, а також впливають на жіночий менструальний цикл.

Протягом століть у Європі жіноча енергія пригнічувалася культурними та релігійними приписами, тому у багатьох жінок порушено роботу даного енергетичного центру.

Практики, спрямовані на активацію свадхістану, допомагають розкрити та гармонізувати жіночі енергії. Тільки не забувайте, що переходити до них можна лише після старанного опрацювання першої чакри, яка забезпечить стійкий фундамент для розвитку.

Медитація

Уявляйте, як ви сидите всередині кола янтри, він надає вам почуття захищеності та безпеки.

Тепер зверніть увагу на білий півмісяць. Як було зазначено, він символізує Воду. Подумайте, у чому особливості цієї стихії?

Вода здатна набути форми будь-якої судини, в якій виявиться. Вона вільно рухається. А якщо на її шляху виникає перешкода, то вона або оминає його, або змиває потужним потоком.

Людина схильна придушувати негативні емоції, але це призводить до застою енергії, зростає внутрішню напругу. Як позбутися негативу? Один із природних для людини способів – це сльози.

Продовжимо. Розмірковуйте про те, що Вода постійно змінює напрямок своєї течії. Якщо ж людина чіпляється за застарілі ідеї чи бажання, які давно слід відпустити, то у чакрі свадхістану виникає блокування.

Однак одна думка про те, щоб зруйнувати рутину і відмовитися від стереотипів, викликає у багатьох з нас почуття страху і втрати безпеки.

Подумайте про те, які обставини життя перешкоджають вашому духовному зростанню. Можливо, вони пов'язані з роботою чи любовними стосунками. Можливо, це ідеї або установки, які вам навіяли багато років тому і яких ви ніяк не можете позбутися, хоча вони давно не вписуються у ваше життя.

Також важливо прийняти свою сексуальність у тому вигляді, в якому вона вам дана від природи. Не варто її штучно принижувати чи, навпаки, посилювати, щоб відповідати сумнівним стандартам суспільства.

Зверніть погляд у свій внутрішній світ. Які перешкоди ви там бачите? Якщо вам заважає страх, попрацюйте над ним. Він закриває нашу душу в темряві, не дозволяючи їй прорватися до світла духовних істин. Намагайтеся позбавитися всього, що створює блоки на шляху руху енергії.

Дуже важливо зберігати чесність до самого себе. Не намагайтеся обдурити себе. Прийміть усі свої страхи та недоліки.